چیپس طبیعی سیب زمینی سرخ شده است. اما این آنالوگ ها که در بسته های روشن عرضه می شوند، به این رده بندی دشوار است. بسیاری از مواد افزودنی شیمیایی مختلف در آنها وجود دارد که حتی استفاده از آنها تنها می تواند به بدن آسیب برساند. اجازه دهید جزئیات دقیق تر را در مورد تراشه های مضر بررسی کنیم.
چرا تراشه های بد وجود دارد؟
گزینه ایده آل را در نظر بگیرید: شما موفق به پیدا کردن در قفسه های تراشه فروشگاه که واقعا از سیب زمینی ساخته شده است. اما چه چیزی باعث می شود حتی این، بهترین گزینه برای مضر؟ اولین چیزی که باید ذکر کنید مقدار زیادی چربی سبزیجات ارزان است که برای سرخ کردن استفاده می شود. در آنها - و کالری خالی، و سرطان زا، و سموم. مسمومیت منظم بدن با این مواد باعث رشد سرطان می شود.
برای هر 100 گرم چیپس تقریبا 500 کیلوکالری است که تقریبا نصف جیره روزانه یک زن باریک متوسط قد است. علاوه بر این، سهم شیر در ارزش غذایی به طور دقیق روی چربی ها قرار می گیرد. به همین دلیل، استفاده منظم از چیپس به سرعت منجر به ظهور اضافه وزن و حتی چاقی می شود.
علاوه بر این، ترکیب هر یک از تراشه ها شامل افزودنی های طعم دهنده است - این، البته، "شیمی" خالص است. علاوه بر این، به منظور خرید آنها بیشتر، تولید کنندگان به ترکیب خود اضافه می کنند گلوتامات سدیم - افزایش دهنده طعم و مزه. این باعث می شود تراشه ها به طوری خوشمزه باشد و علاوه بر این، باعث ایجاد اعتیاد می شود و باعث می شود فرد دوباره و دوباره این محصول را خریداری کند.
تراشه چقدر بد است؟
هر گونه چیپس برای سلامتی مضر است، اما مضرترین آن کسانی هستند که از سیب زمینی، اما از آرد سیب زمینی استفاده نمی کنند. این محصول بسیار ارزانتر است، اما در عین حال مواد افزودنی شیمیایی زیادی در آن وجود دارد که سرباره آن بدن است. علاوه بر این، در هر چیپس، نمک بیش از حد وجود دارد که آب را در بدن نگه می دارد، موجب تورم و بارگذاری سیستم قلبی عروقی می شود. و مهمتر از همه - یک ماده مفید در تراشه ها وجود ندارد. به همین دلیل این محصول باید به طور کامل از رژیم غذایی آن حذف شود.