اغلب تخم مرغ ها در مواد غذایی کنسرو شده با مواد افزودنی زیادی مانند سس مایونز، سس پنیر و غیره فروخته می شوند. به همین دلیل، بسیاری از مردم آن را به عنوان یک محصول غذایی سالم نمی بینند. ما عادت داریم که هر نوع مواد غذایی کنسروی را در نظر بگیریم، به خصوص با افزودن سس مایونز "غذای غیرواقعی".
اما سود خوک خود را کوچک نیست. این شامل بسیاری از مواد مفید و ویتامین ها است، به همین دلیل، تخم مرغ سکه شایسته یک محصول رژیم سالم محسوب می شود.
برای تخم مرغ مفید است؟
به عنوان بخشی از کد از کدو شامل اسیدهای چرب امگا 3 است که برای مقاصد بهداشتی کاملا کافی است. برای افرادی که از بیماری های عروقی رنج می برند، بسیار مفید خواهد بود. این قادر به جلوگیری از آسیب عروق توسط پلاک کلسترول است.
همچنین، تخم مرغ ها منبع ایده های ویتامین هستند : E، C، A. چنین پیچیده ای از ویتامین ها فوق العاده بر ظاهر تاثیر می گذارد. با مصرف منظم این خاویار، می توانید پوست را بهبود ببخشید، وضعیت مو بهبود پیدا کرده و حتی از دست دادن آنها خلاص شوید.
علاوه بر این، ویتامین C - ترویج ایمنی است، آنتی اکسیدان عالی است. منیزیم موجود در خاویار برای سیستم عصبی بسیار مفید است. روی - کار سیستم تولید مثل را ایجاد می کند. پتاسیم - به تقویت ناخن ها، مو، استخوان ها و دندان ها کمک می کند.
اما بحثی طولانی در میان دانشمندان وجود دارد، نه تنها در مورد مزایای cod از cod، بلکه در مورد آسیب آن. دانشمندان معتقدند که در دوران بارداری و شیردهی باید از رژیم غذایی کاملا حذف شود. و همه به این دلیل که این خاویار حاوی نمک های فلزات سنگین است.
استفاده از خاویار کرفس استریلیزه
خاویار استرلیزه تولید کننده داخلی، بدون افزودنی، دارای تمام خواص مفید است که تازه هستند. با استفاده از آن در اعتدال، می توانید برای فقدان بسیاری از ویتامین ها و عناصر کمیاب، که برای عملکرد طبیعی بدن ما مهم است، تشکیل دهید.