Feijoa یک محصول نسبتا جدید در قفسه های فروشگاه ما است و بسیاری هنوز از او مشکوک هستند. این میوه گرمسیری به سرعت در یک شکل رسیده خراب می شود، بنابراین جمع آوری و حمل آن ناپدید می شود. ما خواص مفید فیجیا و منع مصرف را در نظر خواهیم گرفت.
کالری Feijoa
این میوه گاهی اوقات می تواند در چارچوب رژیمهای غیرواقعی برای کاهش وزن مصرف شود، زیرا مقدار انرژی آن فقط 52 کیلوکالری در 100 گرم است. اکثر کالری ها در چربی ها و کربوهیدرات ها هستند ، بنابراین میوه بهتر از صبح است.
نحوه انتخاب فيوجا؟
به سختی می توانید کیفیت میوه را تعیین کنید. آن را برش ندهید، پس با چنین درخواستی با فروشنده تماس بگیرید. اگر پالپ سفید باشد، پس باید قبل از خوردن این میوه مجاز به گریه کردن باشد زیرا هنوز هنوز رسیده اما خیلی سریع آن را انجام می دهد. اگر خمیر کاغذ شفاف باشد - Feijoa آماده استفاده است!
رنگ قهوه ای پالپ نشان می دهد که میوه خراب شده است و نمی توان خورد. میوه ای که در یخچال نگهداری می شود خریداری شده، اما به یاد داشته باشید - برای مدت طولانی دروغ نمی گویند.
میوه فیجیا
ترکیب فیجیا چشمگیر است - حاوی آهن، منگنز، فسفر، منیزیم، ید، پتاسیم، سدیم، روی، کلسیم است. اما این همه چیز نیست: آن نیز دارای چندین ویتامین - C، B1، B2، B3، B5، B6 و B9 نادر (اسید فولیک است که مخصوصا برای زنان باردار مهم است). به هر حال، اسید فولیک یکی از نکاتی است که فیجوا برای زنان مفید است. علاوه بر این، یک نیمه زیبا از بشریت می تواند از فیجی برای ماسک استفاده کند که به تسکین پوست و جوانان کمک می کند. با این حال، این میوه مفید است نه تنها برای خانم ها، بلکه برای افراد به طور کلی به لطف ترکیب غنی آن است.
در این رابطه، بسیاری از نکات قابل توجه در مورد فیجیا مفید است:
- این یکی از بهترین روش ها برای مبارزه با بیماری ایدیمینوز است و در این فرم، مواد بهتر از قرص جذب می شوند.
- استفاده از آنتی بیوتیکها ویتامین B را از بدن دفع می کند و در فيوجا بسيار زياد است بنابراین می توان آن را به عنوان درمان ترميمی استفاده کرد.
- مقدار زیادی از ویتامین C امکان استفاده از چنین میوه به عنوان کمک در اولین نشانه های سرد و منبع اضافی از ویتامین ها در طول دوره بیماری است؛
- در فیجی، مقدار زیادی فیبر مورد نیاز یک فرد وجود دارد که باعث می شود که پروسه های گوارشی و عملکرد تخلیه نرمال شود.
- هنگامی که غده تیروئید به سادگی غیر قابل تعویض است، همانطور که در مورد کمبود ید در بدن، از آنجا که در اینجا آن حاوی 36 میلی گرم در هر 100 گرم؛
- استفاده منظم از فيوجا کمک می کند تا سطح کلسترول مضر را در خون کاهش دهد و به طور کلی بهبود ترکیب آن را افزایش دهد.
- اگر یک هموگلوبین را کاهش دهید - این میوه شگفت انگیز و پس از آن به نجات شما می آید؛
- توصیه می شود استفاده از فیاگو و آترواسکلروز؛
- با کاهش ایمنی و مکرر مکرر، برای یک قانون برای هر روز از لوبول این میوه استفاده کنید؛
- فیجیا در طول دوره های سخت کار دوباره به نجات می رسد، زیرا به بهبود حافظه و تمرکز کمک می کند.
به تازگی، دانشمندان می گویند استفاده از فیوچه پیشگیری بسیار خوبی از سرطان است، که مخصوصا برای کسانی که مبتلا به سرطان در خانواده هستند، اهمیت دارد.
درگیری ها و آسیب به فيوجا
با این حال، پاناساکتی وجود ندارد: این میوه، گرچه منافع چند جانبه دارد
- عدم تحمل فردی و آلرژی جنین؛
- چاقی، اضافه وزن
- دیابت
- بثورات آکنه (ممکن است با توجه به مقدار زیادی ید بدتر شود).
اگر شما منع مصرف را نداشته باشید، می توانید با استفاده از این میوه های عجیب و غریب - نه تنها در فرم طبیعی خود بلکه در ترکیب غذاهای مختلف.