غذای سریع در ارتودوکس چیست؟

گاهی اوقات این سوال مطرح می شود که غذای سریع چیست؟ بعضی از آنها بدون چنین مقرراتی می گویند بدن مواد لازم را دریافت نمی کند، بعضی دیگر غذاهای چرب را اضافه می کنند - نه مناسب ترین رژیم غذایی.

فست فود - چی هست؟

انتخاب یک گزینه مناسب غذا، فرد غذاهای مختلف و ترکیبات آنها را انجام می دهد. هر کسی اطلاعاتی از چنین غذای سریع ندارد. این یک وعده غذایی با چربی است که مربوط به نمایندگان خونگرم ما - پرندگان و حیوانات است. این ترکیب کلمه از واژه Slavonic Old Scram مشتق شده است، یعنی چربی، روغن.

فست فود

چنین مواد غذایی یک لیست کوچک اما مهم را تشکیل می دهند. فست فود، به عنوان مثال:

فست فود و فست فود

برای مؤمنان روزهای ناشتا و روزه بسیار مهم هستند. غذاهای نابالغ در دوره های خاصی از تقویم کلیسا استفاده می شود - اساسا غذای اصلی گیاهی است ، به غیر از چربی های حیوانی: سبزیجات و میوه ها، غلات و غلات، آجیل و قارچ، حبوبات، روغن های گیاهی، گاهی اوقات ماهی و غذاهای دریایی. لازم به یادآوری است که غذای سریع دسته ای است که در هر روز از روزه مجاز نیست. بعضی از مردم به این رژیم می اندیشند، صرف نظر از تعطیلات و روزه کلیسایی. به عنوان یک قاعده، غذاهای چرب سریع در روزهداری ممنوع است.

غذای سریع در ارتدکسسی

برای مؤمنان ارتدوکس مهم است که احکام کلیسا را ​​رعایت کنید. مقدار قابل توجهی در این مورد رژیم غذایی دارد. در طول دوره ناشتا، کسی که بزرگتر است، به میزان کمتری تلاش می کند برخی محدودیت ها را رعایت کند. صرف نظر از ممنوعیت تقویم کلیسا، تعطیلات زمانی وجود دارد که ممکن است از محدودیت استفاده از محصولات مختلف جلوگیری شود.

فست فود فقط غذای جشن است. به عنوان مثال، در طول هفته پرتقال، غذاهای شیر، تخم مرغ و کره اجازه داده می شود و مهمتر از همه - پنکیک. این نوع آمادگی برای مؤمنان قبل از هفت هفته از روزه سخت است. در پایان چنین رعایت طولانی مدت، فرسودگی را دنبال می کند - روز عید پاک نور. برای جدول جشن، غذاهای فست فود - کیک، عصاره کوکوی، غذاهای گوشت و ماهی و سایر تنقلات - آماده است.

تنبلی از غذاهای سریع

امتناع از مقررات چرب مفید خواهد بود نه تنها در روزهای سریع، بلکه در هر زمانی دیگر از سال. رژیم های درمانی مبتنی بر چنین رژیم غذایی وجود دارد. فست فود چرب، سنگین و گاه هضم سخت است. چنین مواد غذایی می تواند به چاقی، رسوب پلاک در عروق و افزایش کلسترول کمک کند. بعضی از روزهای تخلیه برای بدن مفید خواهد بود - افزایش تنه عمومی، بهبود وضعیت پوست، روند متابولیک به حالت عادي و خطر بیماری های دستگاه گوارش و کبد کاهش می یابد.

تحت هیچ شرایطی به شدت نرفتن. اگر این روزه داری سختگیرانه نیست، رد شدن قطعی مواد غذایی غیرمعمول می تواند بر سلامت بدن تاثیر بگذارد. همراه با چربی های حیوانی، منبع اضافی انرژی دریافت می کنیم، آنها به جذب ویتامین ها، کار سیستم ایمنی بدن و سلول های مغزی کمک می کنند. محصولات لبنی حاوی کلسیم هستند، کمبود آن به طور جدی بر سلامت انسان تاثیر می گذارد، بنابراین همیشه نباید از هیچ محصولی اجتناب شود، گاهی اوقات می توانید با برخی از محدودیت ها انجام دهید.