فلفل بلغاری سبزیجات مورد علاقه از آمریکای جنوبی است. این میوه فوق العاده در تقریبا تمام آشپزخانه های جهان استفاده می شود. نه تنها خواص استثنایی درمان شده، بلکه طعم بی نظیر است.
مزایای فلفل قرمز بلغاری
هر دو دارو سنتی و سنتی هر روز برای استفاده از این فلفل برای درماتیت، فشار خون بالا، کم خونی، گاستریت، کولیک توصیه می شود. همچنین، مزایای فلفل بلغاری شیرین غیر قابل تعویض و با حالت افسردگی است، با کاهش قدرت، با خستگی عصبی، و بیماری های سیستم قلبی عروقی.
فلفل بلغاری برای از دست دادن وزن
افرادی بسیار خوش تیپ که وزن خود را می بینند، این واقعیت است که 100 گرم این سبزی تنها 25 کیلوکالری است که به معنی آن است که می توان آن را در مقادیر زیادی مصرف کرد، بدون ترس از به دست آوردن وزن.
با تشکر از این محتوای کم کالری و منافع فلفل بلغاری، می توان آن را در انواع مختلف رژیم های غذایی استفاده کرد، زیرا آن را به طور فعال در مقابل چربی ها مبارزه می کند، بدن را پاک می کند و سوخت و ساز بدن را سرعت می دهد .
رژیم غذایی فلفل بلغاری برای بازده باور نکردنی آن بسیار محبوب است، زیرا در یک هفته شما می توانید 5 کیلوگرم از دست بدهید.
بنابراین، در اولین روز از این رژیم غذایی فقط باید سبزیجات، که اکثر آنها فلفل بلغاری را تشکیل می دهند. به یاد داشته باشید، وزن کل محصولات نباید بیش از 1 کیلوگرم باشد.
در روز دوم، سبزیجات می توانند در حال حاضر با میوه ها ترکیب شوند، بلکه وزن آنها نباید از یک کیلوگرم تجاوز کند.
غذا در روز سوم و چهارم شامل تخم مرغ آب پز، 300 گرم سبزی و 300 گرم میوه می شود.
در روز پنجم، شما می توانید 200 گرم فیل مرغ آب پز، پنیر خامه ای و یک لیوان ماست اضافه کنید.
این رژیم غذایی طول می کشد بیش از دو هفته، در طول این زمان شما نه تنها خداحافظی به اضافه وزن ، بلکه ایمنی خود را تقویت می کند.