سالاد با گردو خوشمزه و ظریف عرضه ویتامین از دست رفته را بازیابی می کند. هسته های تلخ، پروتئینی، مغذی و مغذی در خودشان خوب هستند، اما در ترکیب با پنیر و سبزیجات، گوشت و میوه های خشک، آنها بهتر جذب می شوند، با بدن توده ای از مواد مفید را جذب می کنند و با ظرافت و طعم خاصی آشنا می شوند.
چه نوع سالاد می تواند از گردو ساخته شود؟
سالاد با گردو یک دستور العمل است که پر از ترکیبات است. مهره کاملا با چغندر، هویج، فیله مرغ، گوشت گاو و ترکیب آن با ماژور، سس مایونز یا آب لیمو و کره هماهنگ شده است. این تنقلات با سادگی مشخص می شوند: اجزای آب پز شده، برش داده شده، آجیل و آرد پخته شده.
- سالاد ویتامین با گردو می تواند ظرف 5 دقیقه پخته شود. برای این منظور، دو سیب سبز سیب، رازیانه، فلفل شیرین و 50 گرم گردو با 60 میلی لیتر روغن زیتون و 20 میلی لیتر آب لیمو، با پنیر پارمسان، دلفریزه و خدمت می کنند.
- سالاد با گردو و آووکادو کمتر مفید است. لازم است مخلوط برش آووکادو، سیب و پیاز قرمز با انگشت شماری از گردو و آن را با ماست پر کنید.
سالاد "رطوبت" با آلو و گردو
هر زن خانه دار سالاد خود را با آلو و گردو دارد. اغلب آن یک میان وعده پوسته پوسته است که در آن میوه های خشک می افزاید: محصولات غذاهای دودی و شیرین، و مهره - بافت ترد است. همه اینها در سالن "تساوی" تجسم یافت. پستان مرغ، تخم مرغ و خیار در محله با آلو و آجیل، طعم جدیدی به دست آورده و به یک ظرف روشن تبدیل شده است.
مواد تشکیل دهنده:
- گردو - 60 گرم؛
- فیله مرغ - 150 گرم؛
- خیار - 1 قطعه؛
- آلو - 80 گرم؛
- تخم مرغ - 3 قطعه؛
- هویج - 1 قطعه؛
- سس مایونز - 120 گرم.
آمادگی
- فلفل مرغ، هویج و تخم مرغ را جوش داده و به مدت 15 دقیقه خمیر را بریزید.
- تمام اجزای تشکیل دهنده لایه ها: آلو، آجیل، مرغ، هویج، خیار، سفید تخم مرغ، زرده. روغن را با مایونز روغن کنید.
- سالاد را با گردو به مدت 15 دقیقه سرد کنید.
سالاد با گردو و آناناس - دستور غذا
سالاد با آناناس و گردو - نماینده همجوشی آشپزخانه، جایی که همه چیز بر روی کنتراست ساخته شده است. در این مورد، آجیل Caramelized - این یک ترکیب طعم دهنده با آناناس است، اما بر قطب بافت آنها تأکید دارد. اسفناج و فتا بیشتر ارگانیک هستند: طراوت اول همیشه لذت بخش است، اما در حالی که شوره دوم ثبات خوبی دارد.
مواد تشکیل دهنده:
- گردو - 15 قطعه؛
- برگ اسفناج - 30 عدد.
- آناناس - 100 گرم؛
- فتا - 50 گرم؛
- روغن - 80 میلی لیتر؛
- سرکه شراب - 40 میلی لیتر؛
- کره - 120 گرم؛
- شکر - 3 قاشق غذاخوری. قاشق
آمادگی
- در کره ذوب شده، شکر را ریخته و 2 دقیقه آن را طبخ کنید.
- آجیل را اضافه کنید و روی آتش بگذارید.
- توزیع به پوست و قرار دادن در فریزر.
- ترکیب با اسفناج، تکه های آناناس و فتا.
- فصل با سرکه و روغن.
سالاد دستبند گارنت با گردو
بیش از یک نسل از خانه داران ترجیح می دهند یک سالاد با انار و گردو "دستبند انار". همه به این دلیل که در آن اجزای نه تنها به طور موثری خدمت می کنند، بلکه با موفقیت هم ترتیب داده می شوند. شیرینگی سبزیجات و طراوت گوشت به زیبایی توسط نارنجی ترش و تلخ نارنجی تنظیم می شود و ساختار متراکم از آجیل ها بر حساسیت این ظرف تاثیر نمی گذارد.
مواد تشکیل دهنده:
- چغندر - 2 عدد.
- هویج - 1 قطعه؛
- تخم مرغ - 3 قطعه؛
- گردو - 200 گرم؛
- گارنت - 2 قطعه؛
- فیل مرغ - 180 گرم؛
- سس مایونز - 120 گرم.
آمادگی
- فیله، چغندر، تخم مرغ و هویج جوش داده شده و به مکعب بریزید.
- آجیل ریز ریز کردن
- لایه ها را در اطراف شیشه قرار دهید: فیل مرغ، چغندر، آجیل، هویج، تخم مرغ.
- هر لایه از سس مایونز پروزاتی، بالا - تزئین دانه های انار.
سالاد با سینه مرغ و گردو
سالاد با مرغ، قارچ و گردو، سه برابر محصولات پروتئینی است که در ترکیبات مفید هستند و برای طعم و مزه مفید است. آجیل تند، فیله نرم و سیب زمینی پخته شده قارچ از قارچ های سرخ شده ترکیبی متعادل را تشکیل می دهند که به طور دائم گرسنگی اعضای خانواده را از بین می برد و مهمانان را به بخشی از غذا به میز جشن می دهند.
مواد تشکیل دهنده:
- فیله - 550 گرم؛
- قارچ - 150 گرم؛
- روغن - 40 میلی لیتر؛
- پیاز - 1 قطعه؛
- پنیر - 60 گرم؛
- گردو - 80 گرم؛
- سس مایونز - 120 گرم.
آمادگی
- فیله را برش و برش دهید.
- قارچ را با پیاز سرخ کنید و در مخلوط كن كنید.
- مخلوط قارچ ها و فیله ها.
- فصل با سس مایونز، پوره با پنیر و آجیل.
- یک سالاد سینه مرغ با گردو برای مدت 15 دقیقه اصرار ورزید.
سالاد با چغندر و گردو - دستور غذا
سالاد چغندر با گردو، یک کلاسیک در جهان تنقلات است. بسیاری از افراد به طور غیرمعمول آن را کنار می گذارند، فراموش می کنند که این گزینه ساده و بودجه برای پر کردن ویتامین های موجود در چغندر، آجیل و سیر است. حضور این دو عنصر تند، آجری مناسب و چرب و چغندر شیرین را اضافه می کند.
مواد تشکیل دهنده:
- چغندر - 300 گرم؛
- گل میخک سیر - 4 قطعه؛
- گردو - 80 گرم؛
- سس مایونز - 60 گرم.
آمادگی
- چغندرقند، پوست و رطوبت.
- مخلوط با سیر و آجیل و فصل با سس مایونز.
سالاد "تیفانی" با انگور و گردو
سالاد با مرغ، انگور و گردو - این ساده، غیر معمول و ظریف است، مانند نام تجاری نخبه ای از "تیفانی"، به افتخار که میان وعده نام خود را. ترکیبی متعادل از فیله منجمد با پنیر تند و آجیل ترد، رقیق شده با طراوت از انگور سبز - خوراک بدون عوارض مزه و راحت بخش.
مواد تشکیل دهنده:
- فیله - 150 گرم؛
- تخم مرغ - 3 قطعه؛
- پنیر رنده شده - 80 گرم؛
- گردو - 50 گرم؛
- سس مایونز - 60 گرم؛
- انگور - 100 گرم.
آمادگی
- جگر مرغ را جوش و ریز ریز کنید.
- همین کار را با تخم مرغ انجام دهید.
- آجیل در مخلوط کن رفته.
- لایه ها را بگذارید، مایونز را روغن زده کنید: مرغ، تخم مرغ، آجیل، پنیر، انگور.
سالاد با گوشت گاو و گردو
سالاد با گوشت و گردو در سبک آسیایی - جایگزین عالی برای میان وعده های سس مایونز. به دنبال قنات ها، ساده است و حاوی تمام اجزای یک رژیم متعادل است: گوشت گاو پخته شده، سبزیجات، چیلی، سبزیجات و آجیل. این دومین تلخ دلپذیر را به وجود می آورد، ترکیبات کلاسیک ترش، نمک و تند را تسهیل می کند.
مواد تشکیل دهنده :
- گوشت گاو - 550 گرم؛
- آب لیمو - 120 میلی لیتر؛
- روغن - 100 میلی لیتر؛
- سس سویا - 60 میلی لیتر؛
- گیلاس - 200 گرم؛
- چیلی - 1 عدد.
- گردو - 60 گرم؛
- جعفری - 20 گرم.
آمادگی
- سس سویا را با 60 میلی لیتر آب لیمو و 50 میلی لیتر کره مخلوط کنید و گوشت گاو را برای مدت 30 دقیقه به مارینر می اندازید.
- سرخ کردن گوشت را در یک ظرف پخت و پخت برای 10 دقیقه در 200 درجه.
- برش و ترکیب با برش های گیلاس، سبزی، چیلی و آجیل.
- سالاد گوشت را با روغن گردو و آب لیمو تصفیه کنید.
سالاد با گلابی، پنیر و گردو
این سالاد با پنیر و آجیل متعلق به شیرینی پف ریز است. با افزودن یک گلابی، به یک شاهکار اشرافی تبدیل می شود که در منوی رستوران ها قرار دارد. گلابی شیرین، همراه با پنیر آبی تیره، آجیل ترد و برگ کاهو تازه - خوشمزه و خوشمزه است، اما برای تهیه سریع آماده است.
مواد تشکیل دهنده:
- گلابی - 1 قطعه؛
- مخلوط سالاد - 250 گرم؛
- آجیل - 150 گرم؛
- پنیر آبی - 70 گرم؛
- سرکه - 20 میلی لیتر؛
- روغن - 60 میلی لیتر.
آمادگی
- گلابی پوست را از پوست گرفته و به مکعب بریزید.
- آجیل را در تابه بریزید.
- تمام مواد تشکیل دهنده را مخلوط کنید.
- فصل با سرکه شراب و کره.
سالاد با کالباس و گردو
حتی یک سالاد ساده با قارچ و گردو، اگر با ماهی مرکب ساخته شود، حساسیت و پالایش را به دست می آورید. طعم و مزه نسبتا خنک و بافت نرم غذاهای دریایی کاملا با قارچ سرخ شده و نان شیرینی پخته شده است. بافت سبک از دومی، یک پیکان خاصی را به وجود می آورد که کمی بر روی دندان ها مضر است.
مواد تشکیل دهنده:
- ماهی مرکب - 450 گرم؛
- قارچ ها - 300 گرم؛
- پیاز - 2 قطعه؛
- گردو - 180 گرم؛
- پنیر رنده شده - 100 گرم؛
- روغن - 60 میلی لیتر؛
- سس مایونز - 120 گرم.
آمادگی
- ماهی مرکب را برای 3 دقیقه بپزید و برش دهید.
- پیاز و قارچ را سرخ کنید.
- آجیل را در مخلوط کن خرد کنید. بعضی به قارچ اضافه کنید، از بقیه برای دکوراسیون استفاده کنید.
- قارچ فصل، ماهی مرکب و پنیر با سس مایونز.
- بخار سالاد را با فندق بپزید.
سالاد با کشمش و هویج، گردو
در زمان کمبود، یک سالاد با کشمش و گردو با افزودن هویج با بیش از یک میز جشن تزئین شد. این دستور العمل نشان دهنده یک نسخه مدرن است، جایی که هویج آبدار همراه با سیر تند، کشمش شیرین و آجیل ترد است با ادویه های عسل و خردل تمیز می شوند - جایگزین جالب برای سس مایونز بسیار کمتر مفید است.
مواد تشکیل دهنده:
- گردو - 40 گرم؛
- هویج - 3 قطعه؛
- کشمش - 4 قاشق غذاخوری. قاشق
- گل میخک سیر - 3 قطعه؛
- عسل - 10 گرم؛
- خردل - 10 گرم؛
- روغن - 40 میلی لیتر؛
- آب لیمو - 20 میلی لیتر.
آمادگی
- عسل با خردل، کره و آب لیمو عسل مخلوط کنید و با هویج رنده شده، کشمش، آجیل و سیر مخلوط کنید.
سالاد جورجیا با گردو
جورجیا - زادگاه غذاهای ساده اما بسیار رنگارنگ است، بنابراین عجیب نیست که یک سالاد واقعا خوشمزه با گردو می تواند آشپزها را صرفا آشپزان قفقازی کند. این دستورالعمل یک نمونه خوب از چگونگی تازه گوجه فرنگی، خیار و پیاز قرمز است که با کره گردوی آروماتیک طعم دار شده است، به طعم و طعم غیر معمول تبدیل شده است.
مواد تشکیل دهنده:
- گوجه فرنگی - 4 قطعه؛
- خیار - 3 قطعه؛
- پیاز قرمز - 2 عدد.
- سبزی - 50 گرم؛
- گردو - 60 گرم؛
- گل میخ سیر - 5 عدد.
- چیلی - 1/2 عدد.
- سرکه - 20 میلی لیتر؛
- آب 100 میلی لیتر
آمادگی
- آب را به داخل کاسه مخلوط بریزید و سرکه، فلفل، آجیل و سیر را اضافه کنید.
- پیاز، گوجه فرنگی و تکه های خیار را با مخلوط بجوشانید.
- سالاد گرجستان را با گردو بپوشانید و بلافاصله خدمت کنید.