املت با لوبیا سبز یک ظرف بسیار پرطرفدار و رضایت بخش است که مناسب برای صبحانه و صرف شام است. لوبیا به طور شگفت انگیز با تخم مرغ ترکیب شده اند و طعم و مزه بی نظیر ظرف و رنگ های روشن حتی در روز ابری روزانه را می خواهم.
املت با لوبیا سبز
مواد تشکیل دهنده:
- تخم مرغ - 3 قطعه؛
- شیر گاو - 50 میلی لیتر؛
- روغن گیاهی - برای سرخ کردن؛
- پنیر
- لوبیا رشته - 250 گرم؛
- گوجه فرنگی گیلاس - 5 عدد.
- ادویه جات ترشی جات
آمادگی
پخت و پز، روغن آفتابگردان کمی را در آن بریزید و آن را برای حدود 10 دقیقه غلاف غلاف خرد شده سرخ کنید، تا نصف پخته شود. این بار ما پنیر را برروی تار می پوشانیم و نصف گوجه فرنگی گیلاس را می بریم. تخم مرغ با شیر، کمی ریختن و به این مخلوط نصف خدمت پنیر رنده شده، هم زدن. در حال حاضر همه این به آرامی به یک تابه با لوبیا و در بالای نیمی از گوجه فرنگی ریخته می شود. ما چند دقیقه برای گرفتن املت منتظر می مانیم و سپس آن را با پنیر باقی مانده بپوشانید و به مدت 10 دقیقه در یک آتش سوزی تحت پوشش قرار دهید. شما می توانید ظرف را کمی متفاوت کنید. برای انجام این کار، ظرف پخت را به صورت روغن ریخته، لوبیا را به آن بریزید و قبل از آن مخلوط تهیه کنید. در بالا، گوجه فرنگی های بریده شده را بگذارید و آن را با مقدار زیادی پنیر مخلوط کنید. ماوی املت را به یک اجاق بریزیم و حدود 25 دقیقه آن را پختیم تا یک پوسته طلایی ظاهر شود. ما ظرف آماده را به قطعات کوچک بریزیم و به راحتی بر روی صفحات آن را گسترش دهیم تا نتوانیم آن را بشکنیم.
عسل با لوبیا
مواد تشکیل دهنده:
- لوبیای آب پز - 300 گرم؛
- تخم مرغ - 4 قطعه؛
- خامه ترش - 4 قاشق غذاخوری. قاشق
- کره - 1 قاشق غذاخوری. قاشق
- روغن نباتی؛
- ادویه جات ترشی جات
آمادگی
تخم مرغ با خامه و ادویه جات ترشی جات خوب است. در یک کاسه یخ بزنید، یک قاشق سوپ خوری را بپاشید، یک قارچ کوچک اضافه کنید و لوبیا تهیه کنید. دقیقه 3 خود را سرخ کنید، با یک گوجه فرنگی مخلوط کنید، سپس مخلوط تخم مرغ را بپاشید و آن را به مدت کافی بپوشانید تا آماده شود.
املت با لوبیا سبز و پنیر
مواد تشکیل دهنده:
- لوبیا منجمد لوبیا سبز - 300 گرم؛
- تخم مرغ - 3 قطعه؛
- لامپ - 1 قطعه؛
- ادویه جات؛
- روغن زیتون؛
- پنیر - 50 گرم.
آمادگی
لوبیا رشته قبل از یخ زدگی، در یک کاسه با روغن زیتون روغن زده شده و 3 دقیقه سرخ کرده. سپس پیاز خرد شده را اضافه کنید و چند دقیقه دیگر طبخ کنید. این بار، تخم مرغ را به خوبی با نمک مخلوط کنید، پنیر رنده شده را اضافه کنید، مخلوط حاصل را به یک ظرف پخت اضافه کنید. بستن درب و قرار دادن املت را به آماده شدن در ضعیف ترین آتش.
املت با لوبیا در چند متغیره
مواد تشکیل دهنده:
- تخم مرغ سفید - 7 عدد.
- ادویه جات؛
- لوبیا رشته - 150 گرم؛
- شیر گاو - 150 میلی لیتر؛
- ادویه جات؛
- کره - 20 گرم.
آمادگی
پروتئین های تخم مرغ به یک کاسه عمیق ریخته می شوند، خنک می شوند، اضافه می کنند