در این مقاله ما به شما خواهیم گفت که آیا ممکن است خوردن توت فرنگی در طی تغذیه با شیر مادر، یا استفاده از این توت شیرین باید پس از شیردهی رها شود.
آیا می توانم در حالی که شیردهی توت فرنگی بخورم؟
توت فرنگی یکی از قوی ترین آلرژن های غذایی است که به دلیل وجود رنگدانه در آن، رنگ آمیزی میوه های آن در قرمز است. به همین دلیل است که بسیاری از زنان از خوردن این توت در طی تغذیه با شیر مادر می ترسند. در عین حال باید درک کرد که بدن هر فرد بالغ و کودک فردی است و هیچ دلیلی وجود ندارد که اعتقاد داشته باشید که پس از استفاده از این ظرافت، کودک شما واکنش حساسیتی خواهد داشت.
کارشناسان توصیه می کنند که خوردن توت فرنگی با تغذیه با شیر مادر بدون زودتر از کودک 1.5 ماهه شروع شود. در این مورد، مادران پرستاری مجاز به خوردن تنها یک توت می باشند، و سپس در عرض یک روز باید شرایط خشکی را مشاهده کند. اگر هیچ نشانه ای ناخوشایند در 24 ساعت نوزاد ظاهر نشود، می توانید به تدریج مقدار توت فرنگی مصرف شده به میزان 250 گرم در روز افزایش دهید.
رد این توت در غیاب آلرژی ها به سادگی احمقانه است، زیرا در بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی مهم مانند فسفر، پتاسیم، کلسیم، ید، آهن و اسید فولیک بسیار غنی است. همه این مواد برای رشد و تکامل کامل کودک بسیار مفید است، همچنین فعال شدن سیستم گردش خون و حفظ ایمنی مادر جوان، بنابراین توت فرنگی در شیردهی در صورت عدم وجود آلرژی ها نه تنها ممکن است، بلکه ضروری است.
در تابستان خوردن انواع توت ها که در منطقه شما رشد می کنند و در فصل زمستان یک محصول یخ زده در فصل را ترجیح می دهند. به طور خاص، شما می توانید در فریزر نه تنها انواع توت ها را آماده کنید، بلکه حتی برای وارنیکی با توت فرنگی آماده کنید و سپس آنها را با تغذیه با شیر مادر سیر کنید.