رژیم فرشته - بهترین و موثرترین گزینه ها

به دلیل این مدل های دختران بلند و باریک که نام لباس نام تجاری مارک ویکتوریا معروف را تبلیغ کردند، نام آن به این سیستم غذا داده شد. فرشتگان آنها را برای بالهای مختلف نامیده اند. آنها به طور سنتی در طول نمایش نشان داده شده اند. رژیم غذایی فرشته و کمک می کند تا آنها را در شکل خود نگه دارید.

رژیم غذایی فرشته ای یک ویژگی است

این سیستم تغذیه شامل استفاده از مقدار زیادی غذای پروتئین، میوه درختان، انواع توت ها و سبزیجات می شود، اما از شکر و نمک در آماده سازی باید رها شود. علاوه بر این، محصولات زیر ممنوع است:

1. سس ها، کچاپ ها، ماریناده ها، سس ها و غیره
2. نیمه تمام و فست فود محصولات در بسته های خلاء و دیگران با افزودن مواد شیمیایی.
3. محصولات سوسیس
4. تمام غذاهای چرب، شور، تند و سرخ شده، به جز استیک.
5. رژیم فرشته، تابوها را در چای و قهوه معمولی، آب در کیسه ها، آب سودا قرار می دهد.
6. مشروبات الکلی.

رژیم غذایی باید از گوشت بدون چربی، گوشت گوساله، گوشت گاو، خرگوش، مرغ، به جز اردک ها و غازها، ماهی ها، هلو، کلوچه، ماهی قزل آلا، کپور، غذاهای دریایی - گوشت خوک، ماهی مرکب، میگو ها، صدف ها و تخم مرغ ها ساخته شود. میوه ها باید کم شیرین انتخاب شوند و سبزیجات نباید حاوی نشاسته باشند. دوم شامل سیب زمینی و حبوبات - لوبیا، نخود، نخود و غیره

رژیم غذایی فرشتگان ویکتوریا راز

محدودیت ها فقط به محصولات مضر تحمیل می شود، اما رژیم غذایی باقی می ماند و غذا سه روزه و یک میان وعده دارد. رژیم غذایی فرشته ویکتوریا ویکتوریا ویلیام مدت های گوناگون - 3، 5، 7 روز است. اما کسانی که جرأت می کنند تا آن را تصویب کنند، مجبور به محدود کردن خود به 13 روز می شوند. منو برای هفته اول به طور کامل منو دوم را تکرار می کند و افراد رژیمی توصیه می کنند که فعالیت حرکتی خود را افزایش دهند، مایعات زیادی بخورند و از طریق ماساژ، پیچ و مهره ها و سایر روش ها با وزن اضافی مبارزه کنند.

رژیم غذایی فرشته با استیک

این ظرف به طور باور نکردنی در غرب مورد علاقه است، بنابراین تقریبا هر روز در رژیم غذایی قرار دارد. رفتن به از دست دادن وزن در چنین سیستم غذایی، مانند یک رژیم غذایی فرشته، منو باید از غذاهای گوشتی که توسط جوشیدن، پخت یا بخار پخته شده است ساخته شود. از سبزیجات برای تهیه سالاد با روغن لاغر، می توانید آنها را به غذاهای دیگر اضافه کنید و از میوه ها به عنوان یک میان وعده استفاده کنید.

رژیم غذایی فرشته - 13 روز منو

رژیم های دوره ی هفت روزه ی اول و دوم تکرار می شود و ایده یک سیستم غذا را می توان بر اساس یک هفته بدست آورد:

1. دوشنبه برای صبحانه، یک فنجان چای بر اساس گیاهان یا آب معدنی بدون گاز بنوشید. یک سالاد دو تخم مرغ آب پز، یک برگ گوجه فرنگی و کاهو را بنوشید. برای شام، استیک را طبخ کنید و آن را با اسفناج بخورید.
2. سه شنبه برای صبحانه، منوی رژیم غذایی فرشته همان روز آخر را ارائه می دهد. فقط نان اضافه شده است برای ناهار، گوشت گاو را به هر شکل و یک سالاد چغندر و پیاز بپزید. سوپ سبزیجات را در سوپ چربی کم سواران نوش جان کنید.
3. چهارشنبه صبحانه را در روز سوم با سس سویا و نان بخورید. برای ناهار، یک خرگوش را در خامه ترش و سالاد کلم، تربچه و خیار بخورید. نوشیدنی با املت و چای.
4. پنجشنبه برای صبحانه، رژیم فرشته برای تست با چای گیاهی آماده می شود. برای ناهار، استیک و سبزیجات، آماده برای یک زن و شوهر - بروکلی، اسفناج، گل کلم آماده شده است. ناهار با سالاد میوه ، با ماست پوشیده شده است.
5. جمعه صبحانه برای روز پنجم با مواد غذایی و آب معدنی. برای شام، سوپ را طبخ کنید و برای شام پخت ماهی را با سبزیجات بپزید.
6. شنبه برای صبحانه، یک نوشیدنی رژیمی با چای گیاهی. نوشیدنی استیک و یک سالاد سالاد از بادمجان و ماهی مرکب را در کرم برای شام فشار دهید.
7. قیامت برای صبحانه، یک ساندویچ با زبان پخته شده. برای شام، سوپ مرغ ، و برای شام ماهی با سبزیجات برای یک زن و شوهر.

رژیم فرشته - آسیب

این سیستم غذایی سفت و سخت می تواند عواقب ناخوشایندی را برای افرادی که دچار بیماری های دستگاه گوارش و نارسایی کلیه هستند رفع کند. این برای زنان در موقعیت و تغذیه با شیر مادر، افراد مبتلا به آلرژی ها، منع شده است. با این حال، آن را توسط بسیاری از لاغری استفاده می شود، زیرا نتایج رژیم غذایی فرشته به سادگی خیره کننده است: در 13 روز شما می توانید بیش از 7-10 پوند اضافی پرتاب کنید.