اگر شما با "فرسایش معده" تشخیص داده شدید، از همان روز باید رژیم غذایی را دنبال کنید. در انجام این کار، باید تلاش کنید که فعالیت آب معده را به حداقل برسانید.
رژیم غذایی در طول فرسایش باید بر اساس یک رژیم غذایی سالم باشد. هنگامی که مشاهده می شود، لازم است شرایطی برای تغذیه عقلانی و سالم ایجاد شود: اول، تغذیه در هنگام فرسایش معده باید مواد غذایی خشن، مواد غذایی با فیبرهای فیبری یا درشت (ماهی قزلآلا، موزیلی، سبوس نان، بره ها، موزی) را کنار بگذارد سرخ کردن، به ویژه در روغن. در مرحله دوم، تغذیه در هنگام فرسایش مری، آن دسته از غذاهایی را که به میزان کافی تحریک ترشحات معده را از بین می برد، حذف می کند. چنین محصولاتی شامل نوشیدنی های کم الکل و الکلی، آبمیوه های مرکبات، میوه، آب گازدار، سوپ های قوی، قهوه، کلم سفید است. سوم، رژیم غذایی برای فرسایش معده نباید حاوی غذای خیلی گرم یا سرما باشد. پس از همه، هر دو نوع بر روی معده تحریک کننده عمل می کنند، و غذاهای چنین برای مدت طولانی می تواند در معده بی حرکت باقی مانده است.
چه چیزی می تواند و نمی تواند باشد
رژیم غذایی با فرسایش مری در بسیاری از غذاها را حذف می کند، اما هنوز هم وجود دارد که بر معده شما تاثیر مثبت خواهد گذاشت. بنابراین، شما آزادانه می توانید از نان گندم (بهتر دیروز)، محصولات نانوایی (کیک با ترش و سیب، ترجیحا بیش از دو بار در هفته) استفاده نکنید. بهتر است سوپ را با سبزیجات خرد شده (چغندرقند، هویج، سیب زمینی، تا حداکثر کلم کلم) را تهیه کنید. گوشت بهتر است به خوردن انواع کم چرب (خرگوش، مرغ)، ماهی (cod، perch) برای طبخ مناسب برای یک زن و شوهر. اولویت دادن به لبنیات خرچنگ است
چه رژیمی برای فرسایش معده به شما نشان داده نمی شود، شما باید 100٪ آن را رعایت کنید. پس از همه، تنها با استفاده از تغذیه رژیم، می توانید روند بیماری را کاهش دهید. به علاوه، به عنوان پاداش، به طور چشمگیری رنگ و ظاهر پوست را بهبود می بخشد. با استفاده از غذای پخته شده بدون روغن و اساسا بخارپز، و همچنین بدون مصرف نوشابه های گازدار، پخته شده و الکل، قطعا وزن خود را از دست خواهید داد. شما می توانید ظاهر مو و ناخن خود را بهبود ببخشید، بدن چربی کمتری دریافت می کند و صورت با آکنه کمتر دارد.