مگن فاکس رژیم غذایی

مگان فاکس یک بازیگر معروف است که پس از فیلمبرداری در فیلم "ترانسفورماتور" معروف شد. بسیاری از زیبایی و هماهنگی خود را تحسین می کنند - و اگر بینی، لب ها و سینه ها توسط جراحان پلاستیکی توسط آن ارائه شده باشد، پس شکل باریک منحصرا شایستگی شخصی او است. با این حال، ستاره در این رابطه نظر خود را دارد، با وجود این واقعیت که بسیاری معتقدند وجود یک رژیم غذایی مرموز مگان فاکس .

مگان فاکس: شکل

مگان دختر طبیعت بسیار کوچک است. ارتفاع آن 165 سانتیمتر و وزن 50-51 کیلوگرم است. با این نسبت، تعجب آور نیست که دختر به نظر می رسد یک مدل است! همچنین جالب است که با کمک کرست روی مجموعه، کمر دختر به 50 سانتیمتر کشیده شد. مطمئنا این بدون داده های اولیه در دسترس نبود!

در این راستا، بسیاری از افراد در رژیم مگان فاکس پس از زایمان و رژیم غذایی آنها به طور کلی علاقه مند هستند. اما ستاره ادعا می کند که کار اصلی توسط ژنتیک انجام شده است: والدین بازیگر نازک هستند، و او خودش طبیعتا تمایل به پریدن ندارد. با این حال، هیچ کس او را باور ندارد. مثل تقریبا هر بازیگر، به خاطر فیلمبرداری، او مجبور بود وزن کم کند و آن را استخدام کند.

چگونه مگان فاکس وزن کم کرد؟

با وجود این واقعیت که وجود یک رژیم غذایی مگان فاکس باقی ماند، شناخته شده است که ستاره دارای بسیاری از عادات سالم در رژیم غذایی است که به او اجازه می دهد باریک و زیبا باشد.

به عنوان مثال، بازیگر بسیار خوش شانس است که او به شیرینی بی تفاوت است، و عملا هیچ چیز را از فهرست طولانی از شیرینی سازی که مانع از انعطاف پذیری بسیاری از زنان است، نمی خورد. با این حال، او به طور کلی نسبت به تغذیه بی تفاوت است و اگر زندگی او پر از فیلمبرداری باشد و برنامه خیلی ضعیف است، برای هفته ها عملا چیزی نداشته باشد. با این حال، مگان آرام به چیزها نگاه می کند و می داند که این می تواند مشکلات را با معده ایجاد کند، بنابراین در هر شرایطی، سعی نکنید رژیم غذایی سالم را فراموش کنید.

این ستاره همچنین با عبارات عجیب و غریب و گاه نامناسب شناخته می شود. یکی از آنها بیانیه او است که او نمی داند چگونه طبق فاجعه بار انجام دهد و برایش آسان تر از خوردن غذا و رفتن به آشپزخانه است. آیا فکر می کنید که ستاره در رستوران ها غذا می خورد؟ نه، این باعث می شود که فوبیا از ابتلا به بیماری ها از طریق ظروف در زمینه پذیرایی عمومی جلوگیری شود. تنها نجات او یک آشپز شخصی است که رژیم سالم بازیگر را دنبال می کند.

مگن فاکس رژیم غذایی

شما می توانید اصول زیر را برای تغذیه ذکر کنید:

  1. بدون وابستگی به غذا.
  2. رد شیرین.
  3. امتناع از پذیرش
  4. امتناع از غذاهای سریع.
  5. رد غذا چرب.
  6. مصرف منظم تخم مرغ.
  7. وعده های مکرر: 5-6 بار در روز در مقادیر کوچک.
  8. مصرف منظم ماهی و غذاهای دریایی.
  9. مصرف روزانه سرکه سیب سیب در صبح (2 قاشق چای خوری در هر لیوان آب).
  10. تعداد زیادی از سبزیجات و میوه ها در همه اشکال.

بنابراین، به جز سرکه، در واقع، دختر به تغذیه مناسب پایبند است: او شیرین، چرب، سرخ شده، بی تفاوت نسبت به آرد ندارد. پایه رژیم غذایی آن - گوشت بدون چربی، مرغ و ماهی (بیشتر - دوم) با یک گلدان سبزیجات تازه یا پخته شده.

اصل تغذیه یک بازیگر زن - خوردن مقادیر کوچک چند بار در روز - برای بدن بسیار مفید است. هر وعده غذایی بدن را شروع به سوخت و ساز می کند ، بنابراین شما می توانید آن را در سطح نسبتا بالا نگه دارید.

با استفاده از چنین اصول تغذیه، به عنوان هدایت مگان فاکس، برای از دست دادن وزن و حفظ شکل در شرایط کامل بسیار ساده است. رها شدن بیش از حد مواد غذایی شیرین، چرب، مضر و آرد همیشه نتیجه سریع و تضمین می دهد.