برای قهوه سازان واقعی و طرفداران رژیم غذایی یک رژیم غذایی قهوه مخصوص وجود دارد . قهوه دارای ویژگی افزایش فعالیت و سرعت متابولیسم است. علاوه بر این، قهوه یک اثر پاک کننده و دیورتیک دارد. بنابراین اگر زندگی خود را بدون قهوه فکر نکنید و به مدت چند فنجان در طول روز نوشیدنی کنید، می توانید این گزینه ها را برای رژیم های غذایی قهوه امتحان کنید. >
سه روزه رژیم غذایی قهوه
یک رژیم غذایی بسیار سخت و یکنواخت که با آن، شما می توانید تا 5 کیلوگرم وزن بیش از حد از دست بدهید. برای انجام این کار، به مدت 3 روز نیاز به نوشیدن فقط قهوه طبیعی سیاه بدون قند و هنوز آب دارید.
از آنجا که قهوه اثر فوری دارد، سعی کنید آخرین قسمت قهوه نوشیدن کمتر از 3 ساعت قبل از خواب داشته باشید. اگر احساس سرماخوردگی، سردرد یا دلتنگی دارید، باید فورا رژیم را متوقف کنید. برای پیوستن به این رژیم غذایی برای کسانی که داروهای قوی مصرف می کنند ارزش ندارد. برای این 3 روز شما باید سیگار را ترک کنید، زیرا این رژیم غذایی سیگار قهوه نیست.
رژیم غذایی قهوه شکلات
شما همچنین می توانید با استفاده از رژیم غذایی شکلات قهوه، وزن کم کنید. این رژیم غذایی جالب است زیرا علاوه بر قهوه در رژیم غذایی شما نیز شامل شکلات تلخ سیاه می شود. یکی از ویژگی های دلپذیر این رژیم غذایی این است که در طول روز می توانید قهوه را بخورید و شکلات بخورید تا آنجا که می خواهید. لازم است که آن را برای بیش از 3 روز نگهدارید.