رژیم هویج برای لاغر شدن سریع

ما از هویج به عنوان سبزی مفید برای دید استفاده می کردیم. اما چرا پیشگیری از بینایی با روند کاهش وزن ترکیب نمی شود؟ پس از یک هویج علاوه بر اشباع عناصر کمیاب نیز برای شکل بسیار مفید است.

آیا هویج به کاهش وزن کمک می کند؟

در حقیقت، هویج یک سبزی بسیار ارزشمند است. این باعث بهبود رفاه، ترویج جوان سازی پوست می شود، هضم را تحریک می کند، بدن با B، E، A، C، کلسیم، پتاسیم، فسفر و دیگر ویتامین ها را جذب می کند. بنابراین چند روز در رژیم غذایی نه تنها شما را باریک، بلکه سلامت را اضافه کنید.

کاهش وزن هویج بسیار ساده است. کافی است صبر و هویج کافی داشته باشید. رژیم هویج برای کاهش وزن سریع بسیار ساده است و دارای چندین مزیت است:

• شما می توانید با این رژیم غذایی به سرعت از دست بدهید، فقط در 4 روز وعده می کنید که شما را از 4 کیلوگرم نجات دهد، البته با تمام قوانین؛
• قوانین نیز بسیار ساده هستند - سالاد هویج را بخورید و چای نوشیدنی نوشیدنی نوش جان کنید.
• رژیم غذایی رژیم غذایی بسیار خوشمزه است، سالاد هویج خود یک ظرف غذای بسیار پخته است و به همان اندازه که شما می خواهید، بنابراین شما گرسنگی نیستید.

ماهیت رژیم غذایی، مانند اصل آن بسیار ساده است. مدت زمان رژیم غذایی هویج سریع فقط 4 روز است.

رژیم هویج برای کاهش وزن

بنابراین، همانطور که گفته شد، ما 4 روز نیاز داریم. ما رژیم غذایی را توزیع می کنیم که بر خلاف انتظارات شما نه تنها هویج است.

1 تا 3 روز

لازم است سه بار در روز غذا بخورید، مایعات کافی بخورید. به عنوان ظرف اصلی، سالاد هویج را انتخاب کنید، که به نفع ما است، شما می توانید به همان اندازه که می خواهید بخورید. برای یک تغییر، می توانید میوه مورد علاقه خود را به عنوان مکمل انتخاب کنید. ما تمام چای و آب نوشیدنی را نوشیدیم.

4 روز

ظرف اصلی یک سالاد است. اما حالا شما می توانید برنج نان سیاه چاودار را به رژیم غذایی اضافه کنید. ما آب و نوشیدنی چای را می خوریم.

از دست دادن وزن با هویج، به نظر می رسد، بسیار ساده است. در مورد سالاد، دستور العمل آن شما را به زمان زیادی نیاز ندارد.

سالاد هویج برای یک رژیم غذایی.

مواد تشکیل دهنده:

• هویج تازه - 1 کیلوگرم؛
• لیمو - 1 قطعه؛
• عسل - 1 قاشق غذاخوری. قاشق

آمادگی

هویج را در آب جاری بشویید، سپس آن را تمیز کنید و آن را سه بار تکرار کنید، با توجه به سلیقه خود، از عسل و آب لیمو استفاده کنید. ممکن است بیشتر یا کمتر باشد.

آیا ممکن است وزن هویج را از دست بدهیم؟ آسان، به عنوان بر روی هر "علوفه". البته، البته سیب زمینی سرخ شده. اما مهم است که نه تنها از دست دادن وزن، بلکه همچنین برای نجات نتیجه نیز مهم است. پس از پایان رژیم غذایی، سعی می کنیم یک رژیم غذایی منطقی داشته باشیم، در غیر این صورت نتایج، که واضح است، بسیار سریع تبخیر می شود. با تغذیه مناسب، مصرف متوسط ​​چربی، شیرین و سرخ شده، به هیچ رژیم غذایی نیاز ندارید. رژیم غذایی هویج را می توان به عنوان یک اقدام پیشگیرانه استفاده کرد.