تبدیل شدن به خواننده مشهور امکان پذیر نبود. هنگامی که یک دختر چاق بود، او شروع به نگاه باریک و بسیار زیبا کرد. بنابراین تعجب آور نیست که بسیاری از مردم شروع به تعجب کردند که چگونه تینا کارول وزن خود را از دست داد. خواننده اسرار او را پنهان نمی کند، به طوری که هر کس می تواند موفقیت او را در صورت تمایل تکرار کند.
چگونه تینا کارول از دست دادن وزن؟
خواننده پنهان نمی کند که او به افرادی اشاره دارد که به سرعت وزن بیشتری دریافت می کنند، بنابراین هر رژیم غذایی کوتاه مدت برای او مناسب نیست، زیرا پس از پایان یافتن، کیلوگرم به سرعت می رسد. به همین دلیل است که تینا برای تغذیه مناسب ترجیح داده می شود که اجرای چنین قوانینی را شامل می شود:
- صبحانه یک غذای اجباری است و برایش یک نوع فرنی انتخاب می کند. با تشکر از این، شما می توانید بدن با مواد مفید را اشباع کنید و هزینه انرژی را برای تمام روز دریافت کنید.
- از دست دادن وزن تینا کارول می گوید که او بعد از شش ساعت بعد از ظهر غذا نمی خورد.
- در طول روز، خواننده سعی می کند آب زیادی بنوشد، همچنین آب های طبیعی و چای سبز. این برای حفظ متابولیسم مهم است.
- کارول شیرین، آرد و چربی را رد کرد. اساس رژیم غذایی غذاهای کم کالری است.
علاوه بر تغییر در رژیم غذایی، شما باید ورزش کنید تا کالری را از دست بدهید. این قوانین همان باید توسط افرادی که علاقه مند به چگونگی نازک تینا کارول پس از زایمان است مورد استفاده قرار گیرد. با توجه به تغذیه مناسب، خواننده به سرعت به فرم معمولش بازگشت.
در فصل تابستان، تینا از رژیم هندوانه استفاده می کند، که اجازه می دهد تا نه تنها برای از بین بردن وزن بیش از حد ، بلکه همچنین برای تمیز کردن بدن. این منو به طور انحصاری از هندوانه است که شما می توانید در مقادیر نامحدود بخورید. اگر واقعا میخواهید غذا بخورید، میتوانید یک نان سیاه را انتخاب کنید. برای پیوستن به بیش از دو روز از این منو توصیه نمی شود.