رژیم سوسیس

در حال حاضر رژیم سوسیس در حال به دست آوردن محبوبیت است، رژیم غذایی آن مبتنی بر استفاده از ظرافت مورد علاقه است. و در حالی که برخی از دست بر روی سر، دیگران به فروشگاه و خرید سوسیس. این چه عاملی باعث عواقب آن خواهد شد و آیا می توانید وزن خود را در چنین رژیم غذایی کاهش دهید - در این مقاله بخوانید.

محتوای کالری سوسیس

کسانی که حداقل درک کمی از تغذیه مناسب دارند، با نام رژیم غذایی وحشت می کنند. علاوه بر این، در کالباس متوسط ​​450-500 کالری در هر 100 گرم - و این نیمی از روزانه برای یک دختر لاغر است.

رژیم غذایی روی سوسیس

سایت های مختلف اینترنتی انواع مختلف رژیم غذایی را ارائه می دهند - ما به محبوب ترین نسخه ها نگاه خواهیم کرد.

یکی از رژیم های غذایی، یک رژیم غذایی ضعیف را در نظر می گیرد: هر 2.5-3 ساعت یک ساندویچ با سوسیس است. و به همین ترتیب - 10 - 14 روز. چند گزینه وجود دارد - این رژیم غذایی در سوسیس آب پز یا سوسیس دودی است.

همچنین نوعی پنیر سوسیس خفیف تر است:

  1. صبحانه - چای
  2. صبحانه دوم یک تخم مرغ است.
  3. ناهار - سوسیس یا سوسیس - 200 گرم.
  4. میان وعده بعد از ظهر - 100 گرم پنیر.
  5. میان وعده دوم 250 گرم پنیر بدون چربی است.
  6. شام - یک لیوان 1٪ کبد.

این رژیم همچنین قرار است 10 روز به نشستن برسد. منطقی تر از پیشین است، اما برای بدن بدتر از آن نیست.

آیا سوسیس در رژیم غذایی امکان پذیر است؟

اگر شما یک ژامبون خانگی نداشته باشید و سوسیس را کوک کنید، این محصول را می توان به عنوان ناامن طبقه بندی کرد. خواندن ترکیب: علاوه بر گوشت، تثبیت کننده های چربی، رنگ، طعم دهنده ها، تقویت کننده های طعم دهنده، پروتئین گیاهی (که تقریبا همواره با GMO سویا است) و بسیاری از مواد افزودنی شیمیایی دیگر وجود دارد. و اکنون تصور کنید که این کوکتل هسته ای از مواد با نام های مشکوک مواد غذایی اصلی خود را برای یک سوم از ماه تبدیل می شود!

سوسیس - محصول بسیار چرب و همیشه امن نیست. حتی آن وبسایت هایی که این رژیم های سوسیس پوچ را منتشر می کنند با امضای "فوق العاده موثر" فراموش نکنید اشاره کنید که این مواد غذایی برای هر فردی که دارای مشکلات دستگاه گوارش، کبد و کلیه است خطرناک است (و علاوه بر این می تواند این مشکل را تحریک کند). علاوه بر این، فراوانی مواد افزودنی شیمیایی باعث ایجاد یک واکنش آلرژیک می شود.

نتیجه گیری : رژیم غذایی سوسیس خطرناک است. علاوه بر این، پس از نشستن برای 10 روز در چنین رژیم غذایی با تقویت کننده های طعم دهنده، طعم طبیعی خود را خراب می کنید، و گوشت معمولی پخته یا پخته شده به نظر می رسد به شما بی مزه است. چنین آزمایش هایی بر روی بدن شما بهتر است که قرار نگیرید، به ویژه از آنجا که هر رژیم غذایی کوتاه مدت یک نتیجه کوتاه مدت را می دهد.