روال روزانه نقش حیاتی در زندگی کودک ایفا می کند، به ویژه در اولین سال زندگی اش. البته یک رژیم روشن و مناسب برای روز نوزاد تازه متولد شده، برای والدینش بسیار مناسب است. اما همه بچه ها متفاوت هستند، و بعید است که کودک شما بخورد و بخورد. بیایید بحث کنیم چگونه می توانیم رژیم را برای یک نوزاد تازه متولد کنیم.
تقلا کردن با رژیم
- اول از همه، باید توجه داشت که هر کودک خواسته و نیازهایش را دارد که باید در نظر گرفته شود. در اولین ماه زندگی خود، کودک اساسا خوردن و خواب می دهد و می تواند تا 20-22 ساعت در روز بخوابد! قبل از اینکه سعی کنید هر چیزی را تغییر دهید، حالت طبیعی خود را رعایت کنید. برای اینکه بتوانید امور روزانه را در طول روز برنامه ریزی کنید، سعی کنید روزانه تقریبی روز نوزاد را به ساعت بچرخانید. فرزند شما فردی است و تنها می دانید که او اغلب به خوردن غذا، چقدر طول می کشد و عمیق بیدار است.
- از آنجایی که خواب خردهها با تغذیه تغذیه میشود و به آنها بستگی دارد، باید حالت بهینه مصرف غذا ایجاد شود. برای نوزادان مصنوعی این کار بسیار ساده تر است، چرا که تغذیه با مخلوط شیری به طور معمول در فواصل منظم رخ می دهد. در صورت تغذیه با شیر مادر، فراموش نکنید که مفهوم "تغذیه بر تقاضا" شامل الزامات هر دو کودک و مادرش است. رژیم تغذیه نوزاد باید شامل استراحت شبانه حداقل 4 ساعت باشد. در بعد از ظهر، تغذیه می تواند هر 2 ساعت (در سه ماه اول زندگی خرده خرده)، و سپس هر 3-4 ساعت (3-6 ماه) رخ می دهد. این ارقام می تواند برای هر کودک و در موقعیت های مختلف (سفر، بیماری، استرس، سوء تغذیه یا عدم خواب) متفاوت باشد (مثبت یا منفی یک ساعت).
- خواب قوی شبانه یک کودک وظیفه رفتار فعال او در طول روز است. اطفال را با شرایط لازم برای خواب سالم فراهم کنید. اجازه دهید هوا در اتاق خنک و مرطوب باشد: برای انجام این کار، تهویه اتاق (این راحت است در طول پیاده روی شبانه انجام دهید)، تمیز کردن مرطوب منظم را انجام دهید و از یک رطوبت هوا استفاده کنید. اجازه دهید کودک در طول خواب به راحتی به عنوان امکان پذیر باشد، به عنوان درجه حرارت در اتاق اجازه می دهد.
- حالت روز را نمی توان در یک بار، در یک روز تنظیم کرد. فرآیند آموزش نوزاد نوزاد به رژیم باید به تدریج ادامه یابد تا بتواند به ارگانیسم شکننده کودک آسیب برساند. در عین حال، به نظر میرسد که شما و روال روزانه خود را به طور متوسط، به طور کلی رژیم خود را برای همه خانواده راحت کنید. اطمینان حاصل کنید که به نیازهای خرده های خود توجه کنید. اگر او نمی خواهد در حال حاضر بخوابد، او را مجبور نکنید. او را کمی زمان بگذارید، و بچه خود را آغاز خواهد شد فریبنده و چشم های خود را مالش. برای کمک به کودک خوابیدن، آن را در یک گهواره یا دستانش تکان دهید، یا فقط آن را سکته کنید، در صدای آرام آرام داستان را بگویید. هیچ چیز، که به او فقط چند ماه از نوع، بسیار مهمتر از حضور شما است، صدای شما بر روی کودک آرامش بخش است.
- همچنین، هرگز نباید کودک را مجبور به خوردن غذا کند. در بدن یک رفلکس ساخته شده است، مانند یک ساعت کار می کند: اگر کودک گرسنه باشد، قطعا شما را با گریه یا گریه می داند. و هنگامی که ارگانیسم کودکان آماده پذیرش آن باشد، غذا به خوبی جذب می شود، یعنی احساس گرسنگی می شود.
بنابراین، بیایید خلاصه کنیم برای تنظیم حالت روز برای یک نوزاد تازه متولد شده، شما نیاز دارید:
- رژیم و نیازهای طبیعی خود را رعایت کنید
- به طور صحیح بین خواب و تغذیه متناوب؛
- شرایط خواب راحت خواب نوزاد را فراهم کنید
- رعایت اصل تدریجی؛
- کودک را مجبور نکنید بخورید و بخوابید، زمانی که او آن را نمی خواهد.
با توجه به این شرایط، می توانید روزانه دو یا سه هفته را تنظیم کنید که هر دو شما و کودک شما را دوست دارند. اما برای غیر منتظره آماده باشید!
اگر نوزاد در شب بیدار شود و در طول روز بخوابد؟
این اتفاق می افتد که نوزادان نوزاد روز شب را گیج می کنند. اغلب این اتفاق می افتد زمانی که، پس از یک شب بی خوابی، یک کودک که با کولیک خسته شده است، در طول روز به آرامی در خواب می ماند و شب را بیدار می کند و شروع به فعالیت می کند. البته این رژیم برای والدین غیر قابل قبول است و باید به حالت عادی برگردد. شما می توانید روز و شب را برای یک نوزاد جدید مبادله کنید اگر او کمی صبح زود بیدار شوید،
رژیم روز یک کودک تازه متولد شده یک مکانیسم پیچیده است که در طبیعت ذاتی است. اما والدین می توانند و باید آن را تصحیح کنند، در جهت درست حرکت کنند. کمک به فرزندانتان سالم و خوشحال باشید!