از دوران کودکی به ما آموخته می شود که همه شیرینی ها مضر باشند. با این حال، خواص مفید حلوای آفتابگردان این باور را رد می کند؛ چرا که این فقط یک دسر نیست بلکه یک مخزن مواد مغذی و ویتامین است.
حوا آفتابگردان مفید است؟
حلوا کارامل است، با آجیل، دانه ها، کنجد و سایر پرک ها شلاق می زند. این ترکیب با توجه به این ترکیب است که حاوی بسیاری از اسیدهای چرب اشباع نشده، چربی های گیاهی مفید، پروتئین گیاهی طبیعی، ویتامین E و تعدادی از عناصر کمیاب - سدیم، منیزیم، مس، کلسیم و دیگران است.
با تشکر از این ترکیب، هلو می دهد قدرت، بدن را تقویت می کند، بازسازی بافت را افزایش می دهد، سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. ارزشمند و مزایای حلوایی برای زنان - به دلیل اینکه ویتامین E عملکرد تولید مثل را افزایش می دهد و سلامت اعضای زن را بهبود می بخشد، استفاده منظم از حوا می تواند به عنوان یک روش پیچیده برای سلامتی عالی نامیده شود که همچنین به امکان حاملگی کمک می کند.
مزایا و معایب حواء آفتابگردان
با وجود این واقعیت که هلو یک نوع منحصر به فرد از شیرینی مفید است، آن نیز دارای یک طرف منفی: ارزش انرژی بالا و مقدار زیادی از کربوهیدرات. در مورد 100 گرم محصول لازم است حدود 515 کیلو کالری و 54 گرم کربوهیدرات باشد. به همین دلیل است که حولا به افراد دیابتی و افرادی که از چاقی رنج می برند ممنوع است.
آیا در پانکراتیت ممکن است به حلوا مشغول شود؟
افرادی که مبتلا به پانکراتیت هستند، دسته دیگری از افرادی هستند که در حلوا منع مصرف دارند. با توجه به مقدار بالای چربی (حدود 30 گرم در هر 100 گرم محصول) و قندهای این بیماری، ظرافت شرقی می تواند باعث تشدید شود. مواد غذایی روغنی و شیرین باعث ایجاد فشار جدی در پانکراس می شود، بنابراین باید در این مورد کلوچه به طور کامل رها شود.