علائم کششی در قفسه سینه در دوران بارداری

علائم کشش در سینه در دوران بارداری، در اغلب موارد - پدیده اجتناب ناپذیر است. اما در اینجا برای کاهش آنها و حداقل و حفظ شکل سینه زن پس از تولد نوزاد و تغذیه با شیر مادر - این کار کاملا امکان پذیر است.

سینه زن باردار

تغييرات پستان در دوران بارداري چرخه اي است. یعنی، در یک مرحله خاص از بارداری، هر زن تغییرات در ساختار و ظاهر پستان دارد. رشد شدید تر پستان در 7 هفته بارداری مشاهده می شود و سپس در مقدار زیادی پروژسترون و استروژن تولید می شود، تحریک آن افزایش می یابد. در هفته بیستم، هنگامی که پستان حجم قابل توجهی می یابد، علائم کشش قابل توجه است. از 22 هفته بارداری شروع به رشد جدید پستان می کند. احتمالا شما متوجه خواهید شد که شما در یک سینه بند جدید خریداری نمیکنید.

خوب، اگر ما در مورد پوست منحصر به فرد در سینه بحث - آن را فقط به زمان "رشد" مطابق با غدد پستان ندارد. الیاف کلاژن به تدریج گسترش می یابند، تا از توانایی های آنها فراتر نرود. هنگامی که محدودیت فرصت ها خسته می شود - آنها پاره می شوند و در نتیجه علائم کشش در حین بارداری در قفسه سینه ظاهر می شوند. متأسفانه تعداد و میزان آنها به طور عمده از نظر ژنتیک و سن از پیش تعیین شده است، اما با این حال، برای کاهش یا حتی جلوگیری از ظاهر شدن آن لازم است مراقبت های مناسب سینه در دوران بارداری لازم باشد.

مراقبت از پستان در دوران بارداری

تغييرات پستان در دوران بارداری از ابتدا نياز به اقدام فوری دارد. آنها با هدف:

• کاهش تعداد علائم کششی در قفسه سینه در دوران بارداری؛
• حفظ شکل پستان پس از بارداری و شیردهی.

علت ظهور علائم کششی که ما در بالا توضیح دادیم، برای مقابله با آن با این مشکل، ما باید "فیبرهای کلاژن" ما را کمک کنیم. اثربخشی استفاده از کرم ها با کلاژن برای پستان در دوران بارداری ثابت نشده است، اما بسیاری از زنان با نتیجه کاملا خوشحال هستند. امروزه استفاده از روغن های طبیعی - زیتون، بادام بسیار مهم است.

توصیه می شود به راحتی ماساژ در طول بارداری، به خصوص پس از ظهور بستر. از این محصول غنی از مواد مغذی به جای روغن ماساژ یا کرم استفاده کنید. این ترکیبات در ترکیب با تمرینات برای پستان برای زنان باردار، این اقدامات به حفظ شکل سینه کمک می کند.

به یاد داشته باشید لباس زیر با کیفیت، که سینه را نشکنید و ظاهر تحریکات پوست را تحریک نکنید. وقتی سینه در زنان باردار ایجاد می شود، نسل جدیدی از سینه ها گسترش می یابد. آنها تا حد زیادی زندگی یک زن را در موقعیتی ساده تر می کنند.

در نتیجه، می توانید بگوئید که مراقبت مناسب از خود، به شما کمک خواهد کرد تا احتمال علائم کششی در قفسه سینه را در طول بارداری کم کنید. خودتان را دوست داشته باشید و سالم باشید!