تابستان یک زمان شگفت انگیز برای خوردن میوه ها و سبزیجات تازه است، اما یک زن باردار باید نه تنها در مورد خودش فکر کند، بلکه درمورد نوزاد که به زودی متولد می شود. یک زن باردار باید رژیم غذایی خود را کنترل کند، با پزشک مشورت کنید - چه میوه ای می توانید بخورید، و چه چیزی باید با مراقبت از آن درمان شود.
مومیایی آینده نیاز به ویتامین ها، مواد معدنی، عناصر ردیابی - اجزای تشکیل دهنده و کمک به تشکیل و توسعه کودک است. برای پر کردن مقدار لازم در بدن لازم نیست که ویتامین ها را در داروخانه خریداری کنید - به اندازه کافی به درستی رژیم غذایی را تشکیل می دهید. ما در مقاله ما در مورد این که آیا زردآلو باردار است، استفاده از زردآلو برای مادر و جنین آینده است.
آیا می توانم زردآلو برای زنان باردار داشته باشم؟
زنان باردار هشدار میدهند که مقدار سبزیجات قرمز، میوه ها، انواع توت ها و میوه های مرکبات خورده شود. چنین "خواص" می تواند منجر به واکنش های آلرژیک در مادر یا در آینده در کودک شود.
بسیاری از آنها نیز منعکس کننده نیستند، این که آیا زردآلو باردار ممکن است. در نظر بگیرید که زردآلو مضر است، برای همه مفید بودن نامطلوب آن. اول از همه، زردآلو نباید در معده خالی بخورد - آن می تواند معده را بیش از حد بارگذاری کند و مدفوع را به شدت خرد کند. اسهال می تواند ناشی از نوشیدن آب سرد بلافاصله پس از مصرف زردآلو باشد.
اگر یک زن مبتلا به برادی کاردی (ضربان قلب آرام کمتر از 55 ضربه در دقیقه) توصیه نمی شود که زردآلو، زردآلو و زردآلو مصرف شود. زردآلو در حضور بیماری هایی نظیر دیابت ، چاقی، پانکراتیت، گاستریت حاد، دیس بیوسی مضر است.
برای زردآلو برای زنان باردار مفید است؟
اگر بیماری های مزمن شناسایی نمی شوند و قلب طبیعی است، می توانید زود هنگام در دوران بارداری زردآلو مصرف کنید. استفاده از میوه ها و دانه های زردآلو را در نظر بگیرید.
زردآلو خشک، زردآلو طبیعی و به سادگی تازه یک انبار از ویتامین A، B و P. آنها حاوی مقدار زیادی اسید آسکوربیک، و همچنین پتاسیم، آهن، مواد معدنی، کاروتن، قند، نقره، اسیدهای ارگانیک و همچنین بیوفلاونوئید های حیاتی - ترکیبات شیمیایی طبیعی ، که زندگی سالم و سالم را برای سلول های بدن فراهم می کند.
اگر میوه های زردآلو خشک می کنید، به عنوان مثال زردآلو را خشک کن، می توانید درمان کنید. محتوای قند در زردآلو خشک می رسد 80٪، این میوه خشک برای افراد دیابتی ممنوع است.
اغلب بارداری با یک بیماری مانند کم خونی (کم خونی) همراه است. اگر هر روز 3 تا 4 زردآلو مصرف میکنید، می توانید برای کمبود آهن، جایگزین میوه رسیده با 250 گرم کبد و یا 2 قرص سوربیفر بورلادو تشکیل دهید.
در مورد غلظت زیاد پتاسیم در زردآلو خشک، غیرممکن نیست که به 1800 میلی گرم یا بیشتر برسد. استفاده از میوه های خشک برای بیماری های قلبی، اختلالات ریتم قلب، نارسایی قلبی، اختلالات گردش خون و پس از حمله قلبی توصیه می شود.
بنابراین می توان گفت که زردآلو برای زنان باردار مفید است، در میان شایستگی های آنها نیز نشان دهنده توانایی کاهش تورم و تنگی نفس، تنظیم ریتم قلب است. در اینجا ما به طور جدی ساکن خواهیم بود، چرا که 8 نفر از 10 زن باردار مبتلا به تورم اندام تحتانی هستند.
به منظور از بین بردن بیماری، توصیه می شود که 0.5 لیتر آب مصرف کند یا 300 تا 400 گرم میوه در هفته بخورید. آب زردآلو به رعایت هنجار روزانه کاروتن برای بدن (100 تا 150 گرم در روز) کمک خواهد کرد. و همچنین اسیدیته معده را به طور قابل توجهی نرمال می کند، که به جلوگیری از ظهور سوزش سر دل و سایر مشکلات مرتبط با اسیدیته بالا کمک می کند.
نه تنها خمیر زردآلو زردآلو مناسب است، بذرهای میوه بسیار مفید هستند. استخوان زردآلو غنی از ویتامین B15 و روغن چرب است که برای انسان ضروری است. زنان باردار باید بدانند که اگر زردچوبه بیش از 20 گرم در روز باشد، سنگ های زردآلو مضر هستند.