چقدر خوشبختی به نظر ما یک رویا رویایی است که ما در حال تعقیب آن هستیم، که ما در حال مبارزه هستیم، و به دلایلی، به دلایلی ما راضی نیستیم. چرا شادی از یک فرد فرار می کند و در پایان آن چیست؟ این همان چیزی است که ما امروز با آن فکر می کنیم.
"انسان برای شادی ایجاد شده است، مانند یک پرنده برای پرواز" - شما احتمالا این عبارت را می دانید (VG Korolenko، "Paradox"). با این حال، چقدر معنای این کلمات عمیق را درک می کنیم؟ فکر می کنید: همه ما از ابتدا خوشحال شدیم. و هنگامی که شما کمی بودید، برای خوشبختی به هیچ دلیلی نیازی ندارید. شما فقط دلایل را ناراحت کردید اولین چیزی که باید برای یک بار و برای همه درک کنید: یک فرد برای شادی متولد می شود.
چه اتفاقی می افتد این است که، با گذشت زمان، ما توانایی شادی برای هیچ چیز را از دست نمی دهیم؟
چرا ما برای شادی مبارزه می کنیم؟
و حقیقت، برای چه چیزی برای مبارزه برای ما از یک تولد به ما داده می شود؟ خوشبختی دیگران اغلب ما را به چیزی بسیار طبیعی تبدیل می کند، در حالی که برای خود ما به دنبال علت هستیم. و ما سعی می کنیم سعادت را داشته باشیم، برای برخی از دستاوردها، آن را به خودمان تحمیل کنیم، مانند یک آب نبات. تعجب آور نیست که شادی و شبیه شیرین شیرین است، اما به سرعت ذوب می شود.
با این حال، این اتفاق می افتد به این دلیل که ما آموزش می دهیم: برای خوشحالی، ما به یک دلیل نیاز داریم. این نصب از نسلی به نسل منتقل می شود و خوشبختی به تدریج تبدیل به یک راز می شود که ما در حال تلاش برای حل آن هستیم. بنابراین، چه باید شخصی برای شادی داشته باشد؟
اسرار شادی
اولین راز این است که شادی زندگی نه در لحظات شاد نهفته است، اما در همان احساس خوشبختی. پس از همه، همانطور که قبلا می دانید، خوشبختی در زندگی هر فرد از زمان تولد است. این بدان معنا نیست که وقتی ناراحت هستید، باید خنده بگیرید نه، شادی واقعی به نظر می رسد موسیقی، و می تواند پس زمینه باشد. یک فرد خوشبخت مشکلاتی دارد، اما آنها تنها حوادثی است که در برابر یک زندگی شاد زندگی می کنند. و اشک - تنها مهره بر روی یک موضوع جامد - شادی.
مخفی دوم: در شادی شما می توانید ورزش کنید. جای تعجب نیست که آنها می گویند که شخص، اسمیت شادی و خلق و خوی خویش است. در اینجا چند نکته وجود دارد:
- هر روز به دنبال یک دلیل برای قدردانی است. همیشه پیدا خواهد شد. حتی برای صبح زیبا در خارج از پنجره شما می توانید تشکر کنید. بیشتر احساس دلتنگی می کنید، خوش شانسی که احساس می کنید؛
- اغلب می خندند و لبخند می زنند برای این، گاهی اوقات شما به هیچ دلیلی نیازی ندارید. یک لبخند می تواند موجب خلق و خوی خوبی شود، درست همانطور که خلق و خوی خوبی باعث لبخند می شود؛
- خودت را قبول کن اجتناب از احساس گناه، همه چیز در جهان نتیجه تفکر شما است. خودتان را سرزنش می کنید، ناخودآگاه مجازات می شوید؛
- اعتراف کنید که دوست داری بهتر در جلوی آینه. چه چیز دیگری شادی مرد است، اگر نه در عشق. فقط با عشق ورزیدن به خودتان، می توانید عشق خود را با دیگران به اشتراک بگذارید، زیرا شما باید موافقت کنید، چیزی که شما ندارید به اشتراک گذاری دشوار است؛
- خداحافظ اول از همه، خود و اشتباهات گذشته خود را ببخشید. امروز شما از روز گذشته بزرگتر هستید، پس یک پدر و مادر عاقل باشید، خشم را به چیزی که دیگر وجود ندارد کپی نکنید؛
- آرزوی خوبی برای دیگران. آن را صادقانه بپذیرید، و احساس خواهید کرد که خودتان شادتر می شوید؛
- به زندگی خود اعتماد کن همه چیز را از زیر درمان نکنید
برای ترفند کثیف نگاه نکن در غیر این صورت، هیچ خوشبختی قلب شما را به لبه پر نمی کند؛ - خودت را سرگرم کن این عالی است زمانی که شما یک سرگرمی مورد علاقه در زندگی شما. خود را به زمان آزاد خود اختصاص دهید، از موفقیت خود شادی کنید؛
- مراقب بدن خود باشید. این به این معنی است: آن را دوست داشته باشید، اما بر آن نگذارید. لذت بردن از مراسم روزانه مراقبت از خود. فکر می کنید: حتی با استفاده از کرم می تواند اعلام عشق به پوست شما باشد. هر روش ساخته شده با عشق، موثر تر از مواد گران قیمت ترین خواهد بود!
- فقط باید خودت