عملکرد نامنظم دستگاه گوارش یک مشکل رایج در دنیای مدرن است. لازم است که با برطرف شدن علائم در زمان مواجه شویم تا عواقب جدی ای وجود نداشته باشد. و این به دارو کمک نمی کند، اما اینولین - یک پیشبیتیک است که به بازسازی باکتری های مفید و رهایی از بدن از سموم کمک می کند.
انولین چیست؟
اینولین یک پلیمر D-فروکتوز، یک کربوهیدرات طبیعی مشتق شده از گیاهان است. ماده آلی متعلق به گروه پلی ساکارید است که منبع اصلی انرژی در غذا هستند. این محصول در داروخانه فروخته می شود، بخشی از مکمل های غذایی است، اما بسیاری از مردم نمی دانند که در مورد آنها صحبت می کنند و از خودشان می پرسند: اینولین، چه چیزی است؟ برای برخی از زمانها، درباره این ماده شنیده شده است. کربوهیدرات در اواخر قرن بیستم کشف شد و از دهه 90 میلادی به طور جدی مورد بحث و بررسی قرار گرفت. بعضی از مردم ادعا می کنند که با کمک بسیاری از بیماری ها درمان می شوند.
ترکیب اینولین - شیمیایی
پلی ساکارید به عنوان کربوهیدرات های پیچیده طبقه بندی می شود. شکر بدون دیابتی می تواند انولین را تولید کند که ترکیب آن: فروکتوز (95٪)، گلوکز (5٪) و سقز را به میزان کمتر. دو ماده آخر در طول پوسیدگی شکل می گیرند. پلی ساکارید جدا شده به نظر می رسد مثل یک پودر سفید است که برای تولید فروکتوز استفاده می شود. خواص و فرمول آن نزدیک فیبر محلول هستند. آن را به خوبی در آب حل می شود.
برای بدن انولین چیست؟
یکی از ویژگی های اصلی این ماده این است که آنزیم های گوارشی معده را نمی توان تحت تاثیر قرار داد. پلی ساکارید آزادانه به روده منتقل می شود، جایی که آن را به یک محیط تغذیه برای بیفیدوباکتری ها تبدیل می شود. تعداد آنها افزایش می یابد و پاتوژن های مضر به سادگی مکان ندارند. اینولین برای روده در خدمت یک سرویس مفید است:
- تسریع روند هضم؛
- حرکت روده ای را بهبود می بخشد
- بیش از یونولین مفید است - آن را کمک می کند تا از بدن کلسترول آزاد و جذب عناصر مفید مانند کلسیم و منیزیم.
موجودی انولین کجاست؟
ماده ارگانیک در محصولات حیوانی یافت نمی شود و به صورت مصنوعی به دست نمی آید. تنها منبع انولین، اجزای گیاهی است. در گیاهان، آن را در سیستم ریشه جمع می کند و در برخی از آنها به عنوان ماده اصلی موجود است. در کل، بیش از 4000 نوع از منابع این کربوهیدرات وجود دارد:
- سبزیجات و گیاهان (عجیب و غریب و در حال رشد در زمین ما)؛
- غلات و حبوبات؛
- بابونه؛
- متعلق به خانواده گیاهان کمیته.
تقریبا همیشه در مقایسه با انولین، کربوهیدراتهای مرتبط وجود دارد:
- لووین؛
- پیشدوینولین؛
- انولین
کدام محصول دارای انولین است؟
با توجه به سوال وینولین - چه چیزی، زمان آن است که فکر کنیم "با چه چیزی خورده شده است". برای اطمینان از مصرف پروبیوتیک در بدن، می توانید آن را در قرص ها یا به صورت یک پودر مصرف کنید (این دارو در داروخانه فروخته می شود). شما می توانید محصولات رژیمی معمولی حاوی اینولین را وارد کنید: اریشوک اورشلیم، ریشه کیک، پیاز و سیر، موز، جو و چاودار. شما می توانید یک پلی ساکارید را در کت و شلوار، مارچوبه و آرتیشوک پیدا کنید.
پری بیوتیک طبیعی با طعم شیرین به ماست اضافه شده است، انواع کم کالری شکلات و نوشیدنی ها برای کاهش وزن. شما می توانید پودر انولین را در پخت اضافه کنید، آن را با آرد تا 10٪ و کرم های شیرینی سازی جایگزین کنید. با تشکر از پیش بیوتیک، محصولات نانوایی تبدیل به نور می شوند، با فیبر غنی شده و کرم یک طعم کرم غیر قابل توصیف را به دست می آورد.
گیاهان پربیوتیک حاوی اینولین
یک پری بیوتیک طبیعی که فعالیت لاکتوباسیل را در روده پشتیبانی می کند، در گیاهان مختلف قرار دارد. کاسنی انلین و پرتقال اورشلیم رهبران مطلق در محتوای و مصرف آن هستند. در مقادیر کمتری، پربیوتیک موجود در گیاهان مانند:
- قاصدک؛
- سیر
- پیاز؛
- بابونه
- dahlia؛
- نارسیس؛
- سنبلچه
- مادر و مادربزرگ
- elecampane؛
- tuberose؛
- موز
- آگوا
بزرگترین درصد محتوای پلی ساکارید مفید در دو گیاه اول است. اینولین در کلوچه در مقادیر عظیم موجود است: از ریشه در طی کشت، تا 75٪ ماده استخراج می شود. در گلدان گلابی گلدان، حدود 20 درصد است، و برای توسعه دارویی و صنایع غذایی توسعه یافته است. ماده سنتز شده از اورشلیم artichoke شبیه ساختار نشاسته و سلولز است.
اینولین - خوب و بد
خواص مفید اینولین در پزشکی و لوازم آرایشی استفاده می شود. محصور شدن در منوهای روزانه محصولات حاوی این ماده ارگانیک و یا پری بیوتیک در یک فرم متمرکز به طور پیوسته بر عملکرد دستگاه گوارش اثر می گذارد و تاثیر مثبتی بر سلامت به طور کلی دارد. اختلال در استفاده از دارو در دسترس است، اما آنها کم است.
ایولین - سود
- یک prebiotic مفید یک دستیار قابل اعتماد در پاکسازی بدن از فلزات سنگین و رادیونوکلئید است.
- مصرف منظم آن کمک می کند تا سیستم ایمنی بدن و دستگاه گوارش را تقویت کند.
- اثر مفید پری بیوتیک بر بافت استخوانی، تحریک رشد آن است. در صورت استفاده منظم از اینولین، تراکم استخوانها 25 درصد افزایش مییابد، اما مزیت ارگانیسم که ارزشمند است.
لوازم آرایشی و بهداشتی همچنین از اینولین استفاده می کند اما برای پوست پوستی است:
- مواد بیولوژیکی و مواد غذایی با پری بیوتیک تاثیر مثبتی روی پوست، تغذیه و مرطوب سازی بافت ها، بهبود متابولیسم اکسیژن دارند.
- افزایش خواص محافظتی سلول های پوست و افزایش بازسازی آنها.
- آماده سازی با کمک انولین برای از بین بردن چین و چروک، خنک کردن کتهای خشن، تراز کردن چهره.
اینولین - آسیب می زند
متخصصان به اتفاق آرا گفته اند که اینولین قادر به آسیب رساندن به بدن نیست. اما اگر یک فرد به پری بیوتیک حساسیت داشته باشد، انولین به او اعمال نخواهد شد؛ موارد منع مصرف:
- عدم تحمل فرد؛
- ماده فعال برای کودکان باردار و شیرده و کودکان زیر سن 12 سال است.
در این مورد ممنوعیت استفاده از دارو در تغذیه و زیبایی (ماسک، کرم، لوسیون، و غیره) ممنوع است. هنگامی که عامل در قالب یک افزودنی بیولوژیکی استفاده می شود، مهم است که دیگر عوامل را در نظر بگیریم:
- مهم است که همیشه دوز را به یاد داشته باشید. از دوز روزانه کربوهیدرات فعال مصرفی تجاوز نکنید، در بزرگسالان آن را به 5 گرم در روز برسد. بیش از حد فراوان در بدن انولین می تواند فعالیت باکتریایی روده را ایجاد کند و موجب فتق بینی شود.
- خطرات دیگر مکملهای غذایی با کیفیت پایین هستند که حاوی مقادیر بیشتری از پروبیوتیک هستند. هنگام خرید، باید به سایر محصولات شرکت توجه داشته باشید، با ثبت اختراع و مجوز آشنا شوید.
اینولین - استفاده در پزشکی
پلی ساکارید طبیعی با کمترین انعقاد و یک بار بزرگ از خواص مفید، یک مکمل سلامت عالی برای همه است بدون هیچ استثنائی. چرا انولین مورد نیاز است:
- آماده سازی با پری بیوتیک برای بیماران دیابتی (نوع اول و دوم) به عنوان یک جایگزین نشاسته و قند تجویز می شود.
- این برای سالمندان و افراد مبتلا به بیماری های کبدی مفید است.
- آنزیم آنولین برای کولیتیازیس، آنمی، هپاتیت B و C، فشار خون بالا، چاقی، پوکی استخوان، زخم معده استفاده می شود.
- این دارو برای از بین بردن عواقب منفی پس از مصرف داروهای قوی استفاده می شود.
اینولین برای کاهش وزن
بازخورد مثبت دارو را به عنوان مکمل فعال در روند کاهش وزن ترک می کند:
- بر خلاف سایر کربوهیدرات ها، آن کم کالری است (110 کیلوکالری در هر 100 گرم).
- این خواص ضروری است که به کاهش وزن کمک می کند (بر متابولیسم کربوهیدراتها و چربی ها، کاهش انسولین و کاهش اشتها ).
برای تزریق انولین مورد نیاز است - مصرف محصولات با پری بیوتیک بر روی این شکل مطلوب تاثیر می گذارد، اما نتیجه قابل توجهی نخواهد داشت، اما سریعتر از چند ماه است. پس از دریافت پاسخ به این سوال، وینولین - آنچه که آن را می دهد و چه مزایایی به سلامتی می دهد، می توانید آن را بخشی از رژیم غذایی فعال یا غیر فعال کنید. پری بیوتیک طبیعی تأثیر مثبتی بر کل ارگانیسم دارد.
- متابولیسم را تقویت می کند؛
- کار روده ها را عادی می کند؛
- ترویج دفع کلسترول؛
- سطح انسولین و قند را کاهش می دهد.