ایاران - خوب و بد

من فقط می خواهم بگویم که این یک محصول شیری تخمیر شده است که در طول تخمیر گوسفند، گاو و شیر بز با اضافه کردن مقدار کمی مخمر به دست می آید. در کشورهای مختلف، تکنولوژی های متنوعی برای تهیه چنین نوشیدنی وجود دارد. بنابراین، برای مثال، افراد بیحرکت ترجیح می دهند یک نوشیدنی مایع تر تهیه کنند، که می تواند تشنگی شما را آرام کند. اما مردم عشایری، بر خلاف آن، انتخاب ظاهری متراکم از آریان بودند، که مانند کرم خامه ای در انطباق آن بود. اموال خود را به شما اجازه می دهد تا بهترین حمل و نقل را انتقال دهید. به عنوان یک قاعده، آیران ضخیم قبل از مصرف باید با کویمیس، شیر یا آب ساده رقیق شود.

استفاده از ayran برای بدن

صحبت از مزایا و آسیب آریان، لازم به ذکر است که اولین کیفیت در آن بدون شک بیشتر است. استفاده از ayran برای کبد با وجود مقدار زیادی از مواد معدنی، اسید آمینه و ویتامین ها است. استفاده از چنین نوشیدنی می تواند یک میان وعده فوق العاده باشد، که به خوبی از احساس گرسنگی رضایت بخش است. اگر ما در مورد مزایای Ayran برای کاهش وزن سخن بگوییم، می توانیم از محتوای کم کالری خودداری کنیم. با توجه به این واقعیت، اکثر پزشکان و متخصصان تغذیه توصیه می شود که به افرادی که دارای اضافه وزن یا رژیم هستند، به رژیم غذایی خود اضافه کنند. به طور کلی، صحبت کردن به طور کلی، چنین محصول می تواند جزء عالی هر رژیم غذایی باشد.

اگر ما در مورد ویژگی های دیگر خود صحبت کنیم، Ayran می تواند از ایجاد یک میکرو فلور بد در روده جلوگیری کند. علاوه بر این، مصرف این نوشیدنی می تواند فعالیت مخفی معده را افزایش دهد. اکثر مردم این نوشیدنی را ترجیح می دهند تا با سندرم انقباض مقابله کنند. اگر نوشیدنی به طور منظم مصرف شود، می تواند CNS را فعال کند، جریان خون را به ریه ها افزایش دهد، و به نوبه خود به اشباع سلول ها با اکسیژن کمک می کند. علاوه بر این، استفاده از چنین محصولی باعث می شود که عادت تعادل آب و نمک در بدن انسان افزایش یابد و موجب افزایش میزان عضله شود.

استفاده از ayran عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد، و کمک می کند تا روده را از محصولات نابودی پاک کند. اگر شما به طور منظم مصرف می کنید، به زودی سیستم ایمنی بدن تقویت می شود، در نتیجه احتمال ابتلا به بیماری های التهابی را کاهش می دهد. علاوه بر این، ayran می تواند سطح کلسترول مضر را در خون کاهش دهد.

آسیب Ayran

با توجه به مزایا و معایب تانیران، باید ویژگی های منفی آن را ذکر کرد. همچنین، مانند هر محصول شیر ترش، ایران ممکن است در صورت آماده سازی و بلوغ نادرست آن مضر باشد. کاملا ممکن است بدن شما به سادگی این نوع نوشیدنی را نداشته باشد.

غیرممکن است که قواعد ذخیره سازی چنین نوشیدنی نوشیدنی غیر معمول را ذکر نکنیم. اول از همه، آن را باید در یخچال نگهداری می شود برای بیش از یک روز، در حالی که بهتر است آن را در یک فرم تازه آماده استفاده کنید. همچنین لازم است بدانید که آیران ممکن است به علت بیماری های بیش از حد شما، از جمله گاستریت، زخم معده و زخم دوازدهه به بدن شما آسیب برساند.

تا به امروز، انواع مختلفی از این نوشیدنی در بسیاری از کشورها در سراسر جهان موجود است. او برای نوشیدن مورد علاقه همه کسانی که میخواهند زیبا و سالم بمانند، بدن خود را دوست دارند و در هماهنگی با طبیعت زندگی میکنند. اگر پیش از این نتوانستید آیران بخورید، فورا نوشیدنی نکنید، مقدار کمی بنوشید و به واکنش بدن خود نگاه کنید.