یک سبزی پر زرق و برق بزرگ بیهوده به نام "ذخیره سازی ویتامین ها و مواد معدنی" نیست. محتوای داخلی آن 70٪ خمیر، 10٪ دانه ها و 20٪ باقی مانده پوسته است. پوست ضخیم به کدو تنبل کمک می کند تمام مواد مفید خود را تا فصل جدید نگه دارد.
کدام کدو برای کدو تنبل بدن مفید است؟
پزشکان توصیه می کنند کدو تنبل را در رژیم غذایی خود شامل شود، زیرا حاوی ویتامین B، PP، E، C، فیبر، فلوراید، روی و آهن، اسید نیکوتین و فولیک ، سلنیوم، مس است. این غیر ممکن است سبزیجات مفید تر برای بدن را تصور کنید تا یک کدو تنبل باشد - مقدار زیادی از ویتامین T دارد. این باعث افزایش میزان فرایندهای متابولیک در بدن می شود. انعقاد خون افزایش می یابد، که در هنگام توقف خونریزی بسیار مهم است.
سبزیجات حاوی ویتامین A هستند، که، به گفته شناخته شده، بینایی را بهبود می بخشد. در ترکیب با ویتامین E، رشد سلول های سرطانی را خنثی می کند و اثر خفیفی دارد.
پزشکان به طور خاص کدو تنبل را به افرادی که مبتلا به هپاتیت، کولیتیازیس و سیروز کبد هستند توصیه می کنند. فیبر موجود در گوشت کدو تنبل، به عنوان یک "قلم مو" عمل می کند، که مخصوصا برای بدن انسان مفید است. کارشناسان استفاده از سبزی را برای بیماران مبتلا به زخم پپتیک و همچنین بیماری های سیستم قلبی عروقی تایید می کنند.
کدو تنبل برای بدن مفید است؟
برای یک زن، کدو تنبل یکی از نگهبانان سلامت است. تعداد زیادی از نمک های پتاسیم در کدو تنبل دارای اثر دیورتیک است، این کمک می کند تا سنگ ها و شن و ماسه از کلیه ها حذف شود. سبزی کاملا به مبارزه با سيستيت و پيلونفريت کمک می کند.
مادران آینده در دوران بارداری نباید از خوردن کدو استفاده نکنند. سبزیجات کمک می کند تا از سم زدایی خلاص شوید، به کاهش پوسیدگی کمک می کند و همچنین خلق و خو را بهبود می بخشد. پکتین موجود در یک کدو تنبل، کلسترول و سرباره را از بدن حذف می کند.
- درد پشتی؛
- "جزر و مد" همراه با اختلال در گردش خون.
به ویژه برای بسیاری از مزایای بدن زن در دانه کدو تنبل. آنها به طور طبیعی وضعیت خارجی پوست را بهبود می بخشد، آکنه را از بین می برند. میزان توصیه شده روزانه دانه کدو تنبل 50 تا 70 قطعه است. دانه ها بهترین خورده خام هستند، زیرا عملیات حرارتی خواص مفید آنها را از بین می برد.