مفید ترین، غنی از مواد معدنی، ویتامین ها و دیگر میکرو ارگانیسم ها به عنوان "زندگی" گندم سیاه سبز در نظر گرفته می شود که تحت درمان گرما نیست، که به طور قابل توجهی باعث کاهش ارزش غذایی آن می شود. امروزه طرفداران تغذیه سالم، با احترام، گندم سیاه تولید می کنند که می توانند بدن را به نفع و آسیب برسانند.
مزایای گندم سیاه تولید شده
این محصول غنی از پروتئین ها و کربوهیدرات های پیچیده است، یک ارگانیسم به خوبی هضم شده است، بنابراین مفید است برای استفاده از آن برای افراد با وزن بیش از حد. علاوه بر این، باعث کاهش غلظت کلسترول "بد" در خون می شود و بدن را از محصولات فروپاشی آزاد می کند. این شامل مقدار زیادی اسید آمینه ضروری است، مستقل از بدن، تولید نمی شود، بلکه در ساخت عضلات، اسکلت، پوست و دیگر بافت ها شرکت می کند. حضور اسیدهای ارگانیک در آن باعث می شود که آن را محصول ایده آل برای عادی کردن تعادل اسید و پایه در بدن بدانیم.
استفاده از گندم سیاه سبز جوانه می زند در حضور آنتی اکسیدان های زیادی وجود دارد: در کشت دانه ای چنین مقدار زیادی وجود ندارد. یک رویه در ترکیب آن به طور عام روی عروق تاثیر می گذارد، دیوارهای آن را قوی تر می کند و به عنوان پیشگیری از آترواسکلروز، فشار خون بالا و غیره عمل می کنند.
نحوه استفاده از گندم سیاه؟
این می تواند به عنوان یک محصول مستقل جداگانه یا به عنوان بخشی از ظروف دیگر، به عنوان مثال، سالاد استفاده شود. آن را با ادویه جات ترشی جات ، نمک، روغن های گیاهی ممنوع نخواهید کرد، و همچنین با محصولات شیر ترش کار می کند. آسیب این محصول به استفاده از آن کنترل نشده است، زیرا در مقادیر زیاد گندم سیاه "زنده" می تواند اختلالات گوارشی، سنگین، تهوع، نفخ را ایجاد کند. این به دلیل پروتئین موجود در آن است.