چگونه با گاستریت بخوریم؟

دانستن چگونگی خوردن با گاستریت بسیار مهم است، زیرا دوره بیشتر بیماری و وضعیت کلی بیمار بستگی به این دارد. برای محافظت از غشای مخاطی معده از انگیزه های اضافی، شما باید به یک رژیم غذایی خاص پایبند باشید.

مقررات اصلی رژیم غذایی

افرادی که با این بیماری مواجه هستند علاقه مند به خوردن درست گاستریت هستند . و بیهوده نیست، زیرا برای جلوگیری از انباشت آب معده، مخاطی تحریک کننده، مهم است که مواد غذایی ریز را فراهم کنیم - حداقل 6 بار در روز.

ارزش توجه به این واقعیت است که رژیم غذایی شامل جویدن غذا است. لازم است حداقل 20 حرکات جویدن را انجام دهید - این امر باعث ساده تر شدن روند هضم و کاهش بار در معده می شود. هنگامی که گاستریت ممنوع است غذاهای سنگین، و همچنین غذاهای بسیار سرد و گرم را بخورید.

برای غذا خوردن در گاستریت، غذاهای آماده شده از طریق راه هایی مانند پخت و پز، سرکوب یا پردازش بخار ضروری است. و بهتر است اگر مواد غذایی مایع و یا یک قوام کثیف باشد.

غذاهای مجاز و ممنوعه با گاستریت

بیماری که پیشرفت نمی کند، لازم است بدانید که چه زمانی باید از گاستریت معده بخورید. رژیم غذایی شامل اضافه کردن رژیم های غذایی نان سفید، نان و نوشیدنی های بیسکویت، خشک کردن سوپ سبزیجات و شیر، انواع کم چرب گوشت، مرغ و ماهی بعد از از بین بردن فیلم، تاندون و پوست است. همچنین محصولات لبنی غیر اسیدی، تخم مرغ های نرم شده و یا تخم مرغ، غلات و ماکارونی، سبزیجات (گل کلم، چغندر، هویج، کدو و کدو تنبل)، انواع توت ها و میوه های شیرین، سس شیر و میوه، کره ذوب شده و نوشیدنی های غیر مرکب ممنوع است)

با در نظر گرفتن آنچه که ممکن است با گاستریت بخوریم مهم است که غذاهای ممنوعه را ذکر کنیم. با این بیماری، شما باید به طور مرتب از خمیر خمیر و پف کرده، نان تازه و چاودار، گوشت خوک قوی، کلم و Ostroshki، گوشت چرب و چربی، محصولات لبنی بیش از حد اسیدی، خامه ترش ، لوبیا، ترشی و محصولات دودی خودداری کنید. همچنین از جو مروارید، غلات ذرت و جو، رباباگا، کلم، ریشه، تربچه، اسفناج، خربزه، خیار و پیاز، انواع ترشی انواع توت ها و میوه ها، بستنی، شکلات، سس چای و گوجه فرنگی، و همچنین ادویه های تند، نوشیدنی های الکلی و گازدار و کواس.