طبیعت به انسانها بسیاری از گیاهان مختلف که خواص مفیدی دارند داده است. بسیاری از دستورالعمل های قومی برای حل مشکلات مختلف بهداشتی وجود دارد و نه تنها. بسیاری از مردم علاقه مند هستند، آیا از cicory یا این گل درست فقط زیبا استفاده می شود؟
برای چیچر برای بدن مفید است؟
به طور کلی، در دستور العمل های ملی استفاده از تمام قسمت های گیاه، اما کمک به خلاص شدن از شر بیش از کیلوگرم ریشه. از چای خواری مفید برای از دست دادن وزن:
- دارای اثر متابولیک و ملیناست که کمک می کند تا مواد مایع اضافی و پوسیدگی را از روده حذف کنند. با توجه به استفاده منظم، ممکن است از یبوست و دیگر مشکلات گوارشی خلاص شوید.
- مطلوب بر فعالیت سیستم عصبی تاثیر می گذارد، که در هنگام کاهش وزن بسیار مهم است.
- حاوی وینولین است که رشد باکتری های مفید در روده را فعال می کند.
- این کمک می کند تا روند طبیعی متابولیسم بدن را بهبود بخشد، که به نوبه خود کمک می کند تا با اضافه وزن نیز مقابله کند.
- میزان شکافت چربی را افزایش می دهد و مقدار انسولین را در خون کاهش می دهد.
- دارای توانایی افزایش احساس اشباع است.
چگونه استفاده کنیم؟
برای احساس خواص مفید خوک برای کاهش وزن، آن را باید به عنوان یک نوشیدنی استفاده کنید که می تواند جایگزین قهوه شود. البته، برای رفتن به طور مستقیم به قهوه از چربی بسیار دشوار است، بنابراین شروع به یک دستور غذا صرفه جویی کنید.
مواد تشکیل دهنده:
- پودر سس گوجه فرنگی - 1 قسمت؛
- قهوه طبیعی - 3 عدد.
آمادگی
قطعات را به هم متصل کنید و آنها را با آب جوش بشویید. شمارش تعداد بسته به چه مقدار از نوشیدنی ترجیح می دهید. حداکثر مقدار کاسنی 2 قاشق چای خوری در فنجان است. در آینده، شما می توانید به تدریج این نسبت را تغییر دهید تا شما فقط می توانید سیگار نوشیدن، بدون اضافه کردن قهوه.
دیگر خواص مفید چربی در از دست دادن وزن
اگر به جای قهوه معمولی که از ریشه گیاه تهیه شده است، بنوشید، بنابراین ممکن است ظاهر سلولیت را کاهش دهید، از آنجا که:
- این ترکیب شامل مقدار زیادی اسید فولیک است که برای بازسازی سلول لازم است، که به نوبه خود باعث افزایش کشش پوست می شود.
- با توجه به محتوای ویتامین A، روند تولید کلاژن افزایش می یابد.
- در مقادیر زیاد، سس کیک حاوی اسید اسکوربیک است که پوست را بهبود می بخشد و باعث می شود که سفت تر باشد.
- شما می توانید از ریشه در ماساژ و پیچ و تاب هایی که با سلولیت مبارزه می کنند استفاده کنید.
چگونه برای جوشیدن عصاره چیچوری؟
ریشه گیاه را می توان در داروخانه خریداری کرد و همچنین به طور مستقل آماده شده است. برای انجام این کار، ریشه ها را جمع آوری کنید، آنها را به قطعات کوچک بریزید و در یک ظرف تابه خشک کنید تا رنگ قهوه ای تیره ظاهر شود. قبل از استفاده، آنها را بر روی یک قهوه جوش خرد کنید.
مواد تشکیل دهنده:
- پودر سس سویا - 2 قاشق چایخوری؛
- آب - 200 میلی لیتر.
آمادگی
مواد تشکیل دهنده را مخلوط کنید، به جوش آورده و مجددا 10 دقیقه تزریق کنید. یک ساعت قبل از غذا 2 ساعت در روز مصرف کنید.
علاوه بر این، می توانید از سبزیجات چربی در سالادها برای کاهش وزن استفاده کنید. به عنوان مثال، آجیل، خیار ، جعفری، کرفس، سیب و کاسنی را مخلوط کنید. به عنوان یک پانسمان، از ماست طبیعی یا خامه ترش استفاده کنید.
همچنین باید توجه داشت که علاوه بر خواص مفید کیک، نیز وجود دارد مضر است. افرادی که آلرژی به آلرژی دارند و همچنین بیماری های تنفسی و دستگاه گوارش، می توانند آنها را در خود احساس کنند. توصیه نمی شود که نوشیدنی های گیاهی را در حضور تمایل به سنگ کلیه و با وریدهای واریسی توصیه کنید.