کدو تنبل محبوب آگاتا کریستی بود - قهرمان او، یک کارآگاه شناخته شده، هرکول پوآرو تصمیم گرفت استراحت کند و قارچ را در روستا شروع کند. چرا کدو سبز؟ چرا این یک سبزی جادویی است!
دو افسانه وجود دارد که چشمان ما را به تاریخ راه سیب زمینی به جهان قدیم باز می کند. اول، شعر، که در آن زنان هند، که روز به روز خسته شدند و انتظار داشتند شوهرانشان ماهیگیران بیکار، از خدایان خواسته بودند سبزیجات را روی زمین ایجاد کنند، اما همه طعم های جادویی غذاهای دریایی را به وجود آوردند.
ثانیا، افسانه واقع گرایانه تر است - اعتقاد بر این است که اسطوخودوس همراه با سیب زمینی، توتون و تنقلات، شکلات و سایر لذات زندگی اسپانیایی، با "conquistadors" اسپانیا از آمریکای جنوبی "آمد".
اما، اجازه دهید به سوال اصلی که چرا ما نیاز به این سبزی طولانی در تخت داشته باشیم، به این ترتیب، ما در مورد مزایا و آسیب کوسه ها بحث خواهیم کرد.
کدو سبز - مزایا و منع مصرف
برای شروع از، کدو سبز محصول برای همه، پیر و کوچک، بیمار و سالم است. زغال اخته اغلب بخشی از رژیم غذایی برای افراد مبتلا به مشکلات گوارشی است، اما همه به این دلیل که آنها حاوی فیبر رژیم نامحلول نیست، بلکه بر خلاف، دارای غلظت بالا پکتین هستند. این عنصر ترکیب سبب می شود کدو سبز با رژیم درمانی ضروری باشد - آنها همه چیز را در دستگاه گوارش جذب می کنند و به راحتی از بین می روند بدون اینکه سیستم گوارش بیمار را تحمل کنند. اعتقاد بر این است که اگر در طول سال با آنتی بیوتیک ها درمان شود، در طول فصل کدو سبز باید لزوما "نشستن" باشد، زیرا کدو سبز می تواند کل بدن محصولات سمی نابودی را تمیز کند.
زغال اخته حاوی پتاسیم است که به آنها امکان برداشتن نمک های سدیم را می دهد، به این معنی که شما را از تورم نجات دهد. با توجه به این ویژگی، کدو تنبل اغلب برای کاهش وزن استفاده می شود - بعد از همه، وزن اضافی نه تنها چربی، بلکه همچنین مایع قدیمی است که در زیر پوست و به شکل سلولیت ذخیره می شود.
ترکیب ویتامین کدو سبز از آنها یک درمان ترمیم است که به طور مساوی برای همه بیماری ها مناسب است:
- ویتامین C؛
- ویتامین PP؛
- ویتامین گروه B.
لاغری با کدو سبز
برخلاف نظر اینکه بهتر است سبزیجات تازه و بدون فرآورده بخوریم، در این مورد، درست است. کدو تنبل خام به ندرت برای کاهش وزن یا مصرف روزانه استفاده می شود. زغال اخته یا خورش و پخت یا سرخ شدن، مخلوط کردن کدو رنده شده با آرد، تخم مرغ، ادویه جات، گیاهان.
سس گوجه فرنگی درست است که مزیت دارد، و آسیب می رساند - این مزیت ناشی از حضور خوکچه خود است، اما آسیب در سرخ کردن وجود دارد. برای رژیم غذایی بیش از حد چرب است.
بنابراین، ما گزینه های پخته شده یا سویا را برای یک رژیم غذایی توصیه می کنیم:
- نوعی غذای مرکب از کدو سبز - کدو ، سبزی، تخم مرغ، آرد چاودار؛
- کدو سبز بادام زمینی
- کدو سبز با ماهی؛
- "قایق ها" کدو سبز - مواد مخدر نیمه مخلوط با کدو سبز و سپس بسته بندی شده در فویل، ارسال به اجاق گاز.