مرغ از مراتع دریا خوب و بد است

جنگل خوری یک گیاه منحصر به فرد است که میوه های آن حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد مغذی است. امروزه در مورد اینکه چه مزایا و معایب می تواند مربا را از خولان دریایی به بدن انسان بیاورد، صحبت می کنیم.

آیا مرغ از دریاچه خولان مفید است؟

به منظور درک اثر این ظرافت در بدن، اجازه دهید در نظر بگیریم که ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن چیست. در مرغ از ساقه بلند، شما ویتامین B ، P، PP، C و A را پیدا خواهید کرد، همه آنها در فرآیند متابولیک نقش دارند، بر عملکرد سیستم ایمنی اثر می گذارند، هدایت الکتریکی از بافت عصبی را افزایش می دهد. فقدان این مواد منجر به اختلال در فرایندهای ذهنی، کاهش ظرفیت حافظه، کاهش میزان متابولیسم می شود. یکی از خواص مربا از ساقه بلند این است که کمک می کند تا تنظیم کار دستگاه گوارش را تقویت، پرستالیس روده را تقویت، نرمال سازی فرآیندهای گوارشی را افزایش می دهد. Gem توصیه می شود به خوردن کسانی که از یبوست رنج می برند، افزایش تولید گاز و گاستریت.

خواص مفید مربا از ساقه بلند ساحلی نیز این است که این توت شامل پتاسیم زیادی است که برای تقویت سیستم قلبی عروقی و دیواره قلب ضروری است. عدم وجود این ماده می تواند باعث حمله قلبی یا سکته مغزی باشد، بنابراین مربا برای افرادی که بیش از 45 سال سن دارند توصیه می شود، این به کاهش خطر ابتلا به چنین بیماری هایی کمک می کند. حضور منیزیم و کلسیم در جم کمک می کند تا بافت استخوانی و مفاصل تقویت شود، کسانی که احتمالا به آرتریت مبتال هستند ، باید این ریزمغذی را در رژیم غذایی خود اضافه کنند.

اختلالات مربوط به مربا از میوه ساقه بلند کافی نیست، نباید از افراد مبتلا به دیابت و چاقی بخورید، زیرا حاوی مقادیر زیادی قند و همچنین افرادی است که از آلرژی رنج می برند.