قرمز مرغ را می توان تقریبا در هر بخش حیاط پیدا کرد، اما بسیاری از آنها رد می شوند. اما قبل از اینکه این انواع توت ها بسیار ارزشمند بودند، آنها در نظر گرفته شدند. به همین دلیل درمان بیماریهای مختلف از بیماری های مختلف توسط طب عامیانه انجام می شود.
مزایا و معایب قرمز آبی
- انواع توت های آبدار قرمز حاوی مقدار زیادی ویتامین A ، P و اسید آسکوربیک هستند. استفاده از آنها، برای اولین بار، باعث می شود موهای صاف و پوست تسریع شود، و در مرحله دوم، به تقویت دیواره های رگ های خونی و مویرگ ها کمک می کند. پزشکان توصیه می کنند که قرمز مرغ را برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی و همچنین پیشگیری از سکته های مغزی استفاده کنند. علاوه بر این، می توان گفت که ترکیب ویتامین غنی از توت ها باعث تحریک سیستم ایمنی می شود.
- توت قرمز همچنین مواد معدنی مختلف خود را ذخیره کرده است. در ترکیب آن، شما می توانید پتاسیم را پیدا کنید، بنابراین لازم است برای عملکرد طبیعی عضله قلب. بنابراین افراد دارای معلولیت در کار قلب ضرورتا باید در این منجزات این توت یا نوشیدنی ها و ظروف از آن را شامل شود. علاوه بر این، پتاسیم به حذف مایع اضافی از بدن کمک می کند، بنابراین اگر شما از تورم رنج می برید، موی شما کمک می کند تا از شر آنها خلاص شود.
- توت فرنگی در مقادیر زیاد حاوی پکتین است. این مواد به طور کامل از هم جدا شده و تمام مواد سرباره و مواد سمی را از بدن جدا می کنند. پاکسازی روده باعث می شود که میکروارگانیسم را بهبود بخشد و فرآیندهای گوارشی را بهبود بخشد.
- توت قرمز غنی از کومارین است - ماده ای که می تواند لخته شدن خون را کاهش دهد و بنابراین باعث ایجاد لخته های خون می شود. این توت باید توسط افرادی که دارای انعقاد خون بالا هستند خورده شود، و خطر ترومبوز در حال رشد وجود دارد.
- علاوه بر این، توت توت قرمز - منبع عالی فیبر است که احساس اشباع را به وجود می آورد و دارای اثر ملین و ملایم است.
مطمئنا، اکنون بسیاری از اینها تعجب خواهند کرد که چقدر کالری در قرمز قرمز وجود دارد. این توت دارای ارزش تغذیه ای نسبتا پایین است - صد گرم حاوی 39 تا 40 کالری است. حتی کسانی که با وزن بیش از حد در حال مبارزه هستند، آرامش را برایتان به ارمغان می آورند. با این حال، آن را بیش از حد بخورید، زیرا مزایا می تواند به آسیب تبدیل شود. سوء استفاده از قرمز قرمز مملو از اسهال و کم آبی بدن و همچنین نفخ است.
توت قرمز - منع مصرف
این توت شامل بسیاری از اسیدهای آلی است که باعث تخریب غشای مخاطی دستگاه گوارش می شود. آن را در معده خالی نگذارید. این محدود کردن استفاده از مرغ ها باید افراد مبتلا به زخم معده، و همچنین کسانی که دارای گاستریت با اسیدیته بالا و بیماری کبد هستند. در طول دوره های تشدید، بهتر است از تمام انواع توت ها کنار گذاشته شود.
کشمش در پانکراتیت شرایط می تواند بدتر شود، زیرا اسیدها موجود در آن، تولید آنزیم های پانکراس را تحریک می کنند. در مرحله تشدید بیماری، ممنوع است، و در طول دوره بهبودی، می تواند در مقادیر کم فراهم شود. کشمش در دیابت منع مصرف نمی شود، بلکه باید با احتیاط نیز مورد استفاده قرار گیرد.
بسیاری از آلرژی به این توت می ترسند، اما در اینجا پزشکان عجله دارند آرام شوند - تقریبا هیچ واکنش آلرژیک به آن وجود ندارد، به علاوه، کشمش قرمز به مبارزه با برخی از انواع درماتیت کمک می کند.
در نهایت، اگرچه قرمز سرخدار دارای محتوای کم کالری است، به علت تمام اسید های مشابه، می تواند اشتها را بیدار کند و در نهایت منجر به پوکی استخوان شود. بنابراین، تعداد انگشت شماری از این انواع توت ها روزی برای به دست آوردن مزایای استثنایی کافی خواهد بود.