کمپوت میوه های خشک شده بسیار متنوع است. پس از همه، شما می توانید در هر زمان سال به طور مطلوب میوه های خشک را خریداری کنید، علاوه بر این، هزینه آن کم است، بنابراین شما می توانید چنین کمپوت حداقل روزی را بپردازید. علاوه بر این، خواص بسیار خوشمزه و طعم دهنده این ترکیب، به دلیل آن است که طعم بسیار خاص، اما بسیار جالب و کاملا تشنگی است. درست است، اغلب می توان گفت که در مورد چه چیزی کمپوت را از میوه های خشک خشک می کند، به نفع و یا هنوز صدمه دیده است؟ و به طور کلی، خواص این نوشیدنی، که برای سالها لذت بخش است، چیست؟
آیا از میوه های خشک استفاده می شود؟
برای شروع از آن است که به طور کلی در مورد مزایای میوه های خشک می شود . همه، بدون استثنا، میوه خشک، به طور مثبت بر عملکرد سیستم ایمنی تاثیر می گذارد، بنابراین کمپوت آنها در فصل پاییز و زمستان بسیار مفید است، زمانی که مصرف میوه های تازه به طور قابل توجهی کاهش می یابد. استفاده منظم از کمپوت از میوه های خشک، مقاومت ایمنی به سرماخوردگی و بیماری های ویروسی را افزایش می دهد. همچنین این کمپوت برای مشکلات سیستم ادراری تناسلی بسیار مفید خواهد بود.
برای صحبت در مورد مزایای کمپوت از میوه های خشک، ارزش اجزای اجزاء آن به طور جداگانه است.
- زردآلو خشک کار کار دستگاه گوارش را بهبود می بخشد، در مبارزه با کیلوگرم بیش از حد کمک می کند و ظرفیت کار بدن را افزایش می دهد.
- گیلاس خشک شده مقدار هموگلوبین را در خون افزایش می دهد.
- سیب و گلابی، خلق و خوی را بهبود می بخشند، به طوری که آنها می توانند دستیار خوبی در مبارزه با افسردگی و خستگی باشند. علاوه بر این، این میوه های خشک شده کاهش فشار خون و بهبود متابولیسم.
- هویج خشک شده در تجزیه چربی ها کمک می کند و همچنین احساسات ناخوشایند در روماتیسم را تسهیل می کند.
- آلو، مثل گیلاس، کاملا هموگلوبین را افزایش می دهد و تمام سموم و مواد مضر را از بدن دفع می کند.
- کشمش بدن را با پتاسیم غنی سازی می کند و کار سیستم عصبی را عادی می کند.
- تمشک ها ایمنی را بهبود می بخشد و به سرماخوردگی کمک می کند.
خواص مفید کمپوت از میوه های خشک
لازم به ذکر است که یک صد مخلوط میوه های خشک شده با کیلوکالری بسیار اشباع شده و مقدار زیادی ویتامین ها و عناصر مفید است. بنابراین، شما نیاز به استفاده از آن را در اعتدال، به طوری که باعث ایجاد یک واکنش آلرژیک. علاوه بر این، شما باید به دقت انتخاب میوه های خشک خود را، به دلیل کیفیت آنها به طور مستقیم به خواص نوشیدنی بستگی دارد.
تنها نمی توان از مزایای استفاده از کمپوت از میوه های خشک در طول بارداری یاد کرد. نکته اصلی - بیش از حد مست شود و نوشیدن آن را اغلب نیست.