محرک برای کاهش وزن و روش های بهتر انگیزش

نه هر طبیعت به هر دختر فرمول های مناسب بدن داده است. بسیاری از مردم می خواهند جذاب و بلند و باریک شوند، اما شور و شوق به سرعت در حال عبور است. اغلب این تعهد زمان کافی ندارد برای رسیدن به یک رویا، باید انگیزه ای برای از دست دادن وزن پیدا کنید.

انگیزه چیست؟

چند دختر که در رویای از دست دادن وزن هستند، به درستی درک می کنند که چرا انگیزه لازم است. این مفید است برای کسانی که نمی توانند خود را به خلاص شدن از شر اضافه وزن کمک کنند . بسیاری از پزشکان بیماری با جیره های اضافی چربی ارتباط دارند. بیماران کامل بودن با استخوان و وراثت را توجیه می کنند. آنها معتقدند که نمی توانند از پوند اضافی خلاص شوند. کارشناسان مخالفت می کنند هر دختر قادر است به درستی خود را تنظیم کند، اصل اصلی انگیزه است. خطر ابتلا به این بیماری باعث ایجاد وضعیت روحی و روانی می شود و شما را مجبور به رژیم غذایی می کند.

چگونه انگیزه ای برای از دست دادن وزن پیدا کنید؟

یک زن باید دقیقا بداند که آیا او نیاز به یک انگیزه برای از دست دادن وزن دارد. بعضی از آنها وزن کمتر از متوسط ​​دارند، اما همچنان به کاهش وزن کمک می کنند. تعیین نسبت پارامترها به فرمول بروک کمک خواهد کرد. اگر ارتفاع شما کمتر از 165 سانتیمتر است، 105 اگر رشد در بین 166-175 و 110 باشد، اگر ارتفاع بالاتر از 175 سانتی متر باشد، این IW (وزن ایده آل) خواهد بود. اگر او از مقیاس بیرون می رود و شما نمی دانید که چگونه خود را برای از دست دادن وزن تحریک می کنید، از طریق تمام حقایق که می تواند زندگی را تغییر دهید، به کار خود ادامه دهید. انگیزه باید مهم باشد - پس خود را مجبور به تغییر می کند. کافی نیست که رژیم مناسب و فعالیت بدنی را افزایش دهید.

تصاویر تحریک کننده برای از دست دادن وزن

محرک رایج و ساده برای از دست دادن وزن برای یک دختر است که قبل از چشمان شما تصاویری را ببیند که به شما در دستیابی به هدف شما کمک کند. این روش برای همه در دسترس است. این می تواند عکس هایی از یک دوره مشخص زندگی باشد، زمانی که شما فرم های خود را دوست داشتید و می خواهید به آنها بازگردید. بعضی از دختران قبل از اینکه چشمشان را از مجله با تصویری از افراد مشهور در لباس عروسی باز کنند، در کنار یک شکل ظریف قرار می گیرند.

برنامه های مختلف در مورد این موضوع: "از کجا محرک های برای از دست دادن وزن می گیرند"، عکس هایی از یک فرد با شکل های با شکوه قبل و بعد از اقدامات قرار می گیرد. این روش بهتر از یک شکل ظریف است که توجه را جلب می کند. ذهن ناخودآگاه شکل می گیرد: اگر دیگران می توانند، پس من و من تحت نیروی. شما نیاز دارید که تلاش کنید تصاویر باید در مکان مشخص قرار گیرد:

• بیش از میز ناهار خوری
• در محل کار شما؛
• در اتاق خواب و حمام.

محرک برای کاهش وزن - عبارات

هدف واقعی کمک به دستیابی به نتایج قابل توجه است. محرک برای از دست دادن وزن نمی تواند یک میل سریع باشد، که پس از مشاهده فیلم بعدی یا مجله نشان داده می شود، ناپدید می شود. پس از تعیین یک هدف، آن را به دست آورید. لیستی از آنچه شما می توانید انجام دهید اگر این پوند اضافی را از دست بدهید. همه چیز را که در آن لحظه مورد توجه قرار دهید بنویسید. این می تواند لباس های مورد علاقه خود را که مناسب نیستند، رشد حرفه ای و زندگی شخصی شما را مورد توجه قرار دهند.

بهترین انگیزه برای از دست دادن وزن، این است که همه را در مورد تصمیم گیری بگویید و ثابت کنید که شما توانستید نتایج عالی بگیرید. عبارات آپارتمان را در مکان های برجسته ای که انگیزه را افزایش می دهند متوقف کنید. آنها می توانند از محتوای متفاوت باشند، مثلا:

1. "تصمیم گیری برای کاهش وزن آسان است - شما می توانید آن را انجام دهید!"
2. "خاموش کردن - شما سزاوار زندگی بهتر!"
3. "آنچه در معده است - شما فقط می دانید، اما چگونه شما نگاه کنید - همه را ببینید!"

ویدیو محرک برای از دست دادن وزن

اینترنت میزبان بسیاری از فیلم های مختلف در مورد چگونگی از دست دادن وزن است. آنها در مورد مشکلات موجود در افراد با اضافه وزن صحبت می کنند و زندگی بعد از از دست دادن وزن تغییر می کند. با بررسی یک گزارش مشابه، انگیزه ای برای از دست دادن وزن پیدا خواهید کرد. تلاش ها بیهوده نخواهد بود و مجبور خواهند شد تا با کیلوگرم اضافی مبارزه کنند. فیلم های ایجاد شده موجب نگرانی افراد نسبت به اضافه وزن می شوند.

1. ویدئو شامل مجموعه ای از شعارها و قوانین است که منجر به موفقیت در دستیابی به هدف می شود. 2. این ویدئو برش با دختران زیبا، بلند و باریک در طول تمرین، بسیار انگیزه ای برای ورزش است. 3. تحریک ویدئو با عکس قبل و بعد از از دست دادن وزن می تواند اعتقاد به این واقعیت است که هر چیز ممکن است در صورت دلخواه الهام بخش است.