یکی از قابل دسترسی ترین پاسخ ها به سوال این است که چگونه می توانیم خودمان و خانواده ام را با ویتامین های زمستانی که در عرض های ما تا شش ماه طول بکشد، آماده کنیم تا سالاد را با چغندر و آجیل آماده کنیم. و چه - شیرین یا شور، با سیر یا عسل - شما را انتخاب کنید!
سالاد ساده چغندر با آجیل
مواد تشکیل دهنده:
- چغندر - 1 کیلوگرم؛
- آلو - 300 گرم؛
- گردو - 200 گرم؛
- سیر - 4 دندان؛
- سس مایونز - 100 گرم؛
- نمک، فلفل سیاه زمینی - به مزه.
آمادگی
چغندعک شده تمیز و تمیز می شود. کمی سرخ شده (به منظور افزایش طعم) در یک ماهی تابه خشک شده، آجیل را به یک خرده با یک چاقو برش دهید. آلو ها برای دو دقیقه با آب جوش ریخته و سپس به قطعات کوچک بریزید. مخلوط چغندر، آلو و آجیل. ما سالاد را با سیر و سس مایونز پر از کاغذ پر می کنیم. سلیم، فلفل. ما بر روی کرمنک گذاشتیم و به جدول خدمت می کنیم.
سالاد "ویتامین" - چغندرقند با گردو، سیب و آلو
مواد تشکیل دهنده:
- چغندر - 1 عدد.
- سبز سیب - 1 قطعه؛
- آلو - 5 عدد.
- کشمش - 1 قاشق غذاخوری. قاشق
- گردو - 1/3 از یک قرن؛
- خامه ترش - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
آمادگی
خام شینکم چغندر را در یک کاه نازک تمیز کرد. ما همچنین یک سیب را بدون پوست بریده ایم. کشمش های آب جوش، برش های آلو و آجیل خرد شده بخورید. ما سالاد را با خامه ترش پر می کنیم و بلافاصله مصرف می کنیم تا یک ویتامین واحد را از دست ندهیم.
سالاد "دسر" از چغندر با میوه های خشک
مواد تشکیل دهنده:
- چغندر - 500 گرم؛
- آلو - 200 گرم؛
- تاریخ - 6 عدد.
- کشمش - 1/4 مورد؛
- فندق - 1/4 مورد؛
- آجیل گردو - 1/4؛
- عسل - 3 قاشق غذاخوری. قاشق
- آب لیمو - 1 قاشق غذاخوری. قاشق
آمادگی
برای چند دقیقه کشمش ها و آلو ها را آب جوشانده. پس از آنکه میوه خشک خشک شد، ما آن را به عقب پرتاب می کنیم و آن را با یک حوله کاغذی می شکنیم. آلو، مثل خرما، به قطعات کوچک بریده شده است. آجیل خشک شده در یک ماهی تابه از طریق یک چرخ گوشت عبور می کند. سه چغندر قبل از پخته شدن در یک قاشق بزرگ. تمام مواد تشکیل دهنده سالاد را مخلوط کرده و آن را با عسل با آب لیمو تمیز کنید.
سالاد با چغندر، مرغ، آجیل و آلو
مواد تشکیل دهنده:
- چغندر - 1 عدد.
- فیله مرغ - 150 گرم؛
- سبز سیب - 1 قطعه؛
- آلو - 10 قطعه؛
- گردو - 1/3 از یک قرن؛
- ماست - 5 قاشق غذاخوری. قاشق
- نمک، فلفل سیاه زمینی - به مزه.
آمادگی
سینه مرغ پخته شده در آب شور، به مکعب های کوچک بریزید. چغندرقند و سیب له شده انداخته اند. اپل، به طوری که به تاریکی، آب نمک آب پاشیدن. قطعات کوچک آلو را در قطعات کوچک برش دهید و با یک چاقو آجیل را برید. از ماست یک پانسمان برای سالاد تهیه می کنیم، اضافه کردن آن به آلو، آجیل، نمک و فلفل.
تخمگذار لایه ها، هر بار پراماظیه: مرغ، سیب و چغندر. در بالا تزئین با نیمه آلو و سبزی. ما حداقل نیم ساعت در یخچال اصرار داریم، و ما در تنوع دیگری در موضوع "سالاد سلطنتی" خدمت می کنیم .