کوسه با سبزیجات - یک ظرف نه تنها رضایت بخش، بلکه اشتها آور است. شما می توانید آن را در تمام طول سال طبخ کنید، زیرا سبزیجات را می توان برای آن استفاده از انواع مختلف، حتی منجمد کاملا مناسب است. به علاوه، سرعت پخت و پز است.
چگونه کاسکوس را با سبزیجات بپزیم؟
Couscous با سبزیجات - دستور العمل ساده است، که حتی یک تازه کار می تواند برطرف کند. اما برای اینکه نتیجه به موفقیت برسد، شما باید از برخی قوانین مطلع شوید. توصیه های زیر به شما اجازه می دهد ظرف غذای خوشمزه را سریع و بدون هیچ زحمتی آماده کنید.
- کباب پخته نشده است، آن را با آب جوش برای تورم ریخته می شود.
- برای اینکه کروپ آمادگی را با هم نداشته باشد، اما شکسته بود، باید با یک چنگال خرد شود.
- اگر بسته اطلاعات دیگری را ارائه نمی دهد، آب خوشه ای به نسبت 1-1.5 ریخته می شود.
- هنگامی که کوسکوس با سبزیجات یخ زده پخته می شود، می توانید آب کمتر بخورید.
کوسه با سبزیجات یخ زده
سالاد کوسه با سبزیجات یک راه حل غیر معمول، اما بسیار موفق برای شام یا شام است. بهتر است انتخاب یک مخلوط یخ زده از سبزیجات، که در میان آن ذرت، فلفل شیرین، هویج وجود خواهد داشت. هنگامی که خدمت می کنید با جعفری خرد شده تزئین شده و ظاهر آن جالب تر می شود و طعم آن بهبود می یابد.
مواد تشکیل دهنده:
- هویج، پیاز - 1 عدد.
- سبزیجات یخ زده - 1 بسته
- کوسکوس - 200 گرم؛
- آب - 200 میلی لیتر.
آمادگی
- پیاز و هویج زمین و اسفنج است.
- مخلوط یخ زده را اضافه کرده و به مدت 10 دقیقه جوشش کنید.
- کوسکوس را بپاشید، آب را بریزید و به مدت 5 دقیقه ترک کنید.
- کاسکوس با سبزیجات یخ زده، نمک، ادویه جات اضافه شده، مخلوط شده و خدمت کرده است.
کوسه با مرغ و سبزیجات - دستور غذا
کوسکوس با مرغ و سبزیجات یک ظرف مستقل عالی است. زیبایی این غلات، این است که آن را کاملا با گوشت مناسب است و کاملا سس را جذب می کند. ادویه استفاده شده باعث می شود غذا تند و طعم باور نکردنی ایجاد کند. از تعداد مشخصی از اجزای سازنده، شما 2 بار از چیزهای خوب دریافت خواهید کرد.
مواد تشکیل دهنده:
- کوسکوس - 1 لیوان؛
- پیاز، فلفل - 1 عدد.
- هویج - 2 قطعه؛
- لیمو؛
- فیله مرغ - 300 گرم؛
- سیر - 1 گل میخک
- نمک، زیرا، زنجبیل.
آمادگی
- پیاز، سیر و هویج تکه تکه شده سرخ شده است.
- تکه های فیله و ادویه جات را اضافه کنید.
- فلفل خرد شده را سرخ کنید و آن را به مرغ اضافه کنید.
- پور را به نصف لیوان آب ریخته و برش های لیمو و خورش را به مدت 7 دقیقه اضافه کنید.
- غلات به 1.5 لیوان آب جوش ریخته و به مدت 5 دقیقه قرار می گیرند و سپس به مرغ آماده می شوند، هم بزنید و هم با سبزی ها و گیاهان کوسکوس را تزئین کنید.
کوسکوس با گوشت بره و سبزیجات
کاسکوس با سبزیجات، دستور غذا که در زیر ارائه شده است، روش اصلی پخت و پز این غلات در شمال آفریقا است. برای این اهداف، هر گوشت - گوشت گاو، خرگوش، مرغ - مناسب است. اما در نوع اصیل بره اغلب استفاده می شود. سبزیجات را می توان از تازه یا یخ زده استفاده کرد.
مواد تشکیل دهنده:
- گوشت گوسفند - 800 گرم؛
- کوسکوس - 500 گرم؛
- لوبیا سبز - 200 گرم؛
- هویج، گوجه فرنگی - 2 عدد.
- نخود فرنگی - 150 گرم؛
- فلفل شیرین، کدو سبز - 1 عدد.
- گشنیز زمین، دارچین، زیرا، زردچوبه - برای ¼ قاشق سوپ خوری؛
- روغن زیتون 60 میلی لیتر.
آمادگی
- گوشت را به مکعب، نمک، ادویه جات، کره اضافه کنید و نصف ساعت را ترک کنید.
- کدو سبز، هویج، فلفل را به مکعب بریزید.
- لوبیا راهنمایی ها را قطع می کنند.
- گوجه فرنگی پخته و پوست کنده است. گوشت به مکعب بریده شده است.
- کوسه طبق دستورالعمل طبخ می شود.
- گوشت گوشت را اضافه کنید، گوجه فرنگی را اضافه کنید، بعد از 5 دقیقه، 150 میلی لیتر آب اضافه کنید.
- هویج، کدو و حبوبات را بپزید و به مدت 10 دقیقه، نخود فرنگی، گوشت بره و خورش اضافه کنید.
- گوجه فرنگی را اضافه کنید، مخلوط کنید و با گوشت و سبزیجات به کاسکوس بپزد.
کوسه با گوشت چرخ شده و سبزیجات
چگونه می توان کوسهو را با سبزیجات و گوشت چرخ شده، به طوری که سریع، خوشمزه و رضایت بخش بود، پیدا کنید. این گزینه عالی است، زمانی که شما نیاز به شام کامل برای تمام خانواده آماده کنید، و زمان بسیار کوتاه است. اگر گوجه فرنگی تازه در دست ندارید، می توانید با خیال راحت از کنسرو استفاده کنید.
مواد تشکیل دهنده:
- کوسکوس - 1،5 عینک؛
- آب جوش - 1.5 لیوان؛
- فنجان - 300 گرم؛
- هویج - 1 قطعه؛
- گوجه فرنگی - 3 عدد.
- ریحان خشک - خرج کردن؛
- نمک، فلفل.
آمادگی
- کاسکوس با آب جوش ریخته، شور، پوشیده شده و به مدت 5 دقیقه قرار می گیرد.
- هویج خرد شده را منتقل کنید.
- اضافه کردن گوشت زمین و 15 دقیقه آن را بپوشانید.
- گسترش گوجه فرنگی، ریحان، podsalivayut، فلفل و پخت و پز به مدت 5 دقیقه.
- کاسکوس را با سبزیجات و گوشت چرخ شده مخلوط کنید و خدمت کنید.
کوسه با بوقلمون و سبزیجات
کوسکوس، دستور غذا با سبزیجات و گوشت است که در زیر ارائه شده است، فوق العاده خوشمزه است. کراو کاملا با سبزیجات، گوشت و کشمش ترکیب شده است. از ادویه جات در این نوع بهتر است از ziru و فلفل سیاه و سفید استفاده کنید. قبل از خدمت کردن، ظرف باید ترجیحا با طعم جعفری باشد.
مواد تشکیل دهنده:
- فیله بوقلمون - 500 گرم؛
- کشمش - 50 گرم؛
- کوسکوس - 250 گرم؛
- هویج - 300 گرم؛
- کدو سبز، بادمجان - 1 قطعه؛
- نمک، ادویه جات ترشی جات.
آمادگی
- کاسکوس 350 میلی لیتر آب جوش را ریخته و به مدت 7 دقیقه قرار می دهد.
- کشمش های کشمش، هویج با لیوان ها تکه تکه شده است.
- زغال اخته و بادمجان یک چهارم حلقه را بریزید.
- سرخ کردن برش برش بوقلمون، نمک، فلفل را بریزید و از ماهی تابه خارج کنید.
- در روغن باقی مانده سبزیجات مجاز می باشند.
- تمام مواد تشکیل دهنده را مخلوط کنید.
- کاسکوس با سبزیجات در شکل گرم خدمت می کند.
کاسکوس با غذاهای دریایی و سبزیجات - دستور غذا
دوستداران غذاهای دریایی قطعا کوسه خوار با میگو ها و سبزیجات را دوست دارند. یکی از مزایای اصلی این ظرف این است که آن را فوق العاده سریع پخته شده است - همه چیز حدود 20 دقیقه طول می کشد. و به عنوان یک نتیجه، شما یک درمان خوشمزه دریافت خواهید کرد، که به کمال گمراهان پرطرفدار تجلیل خواهد کرد.
مواد تشکیل دهنده:
- کوسکوس - 1 لیوان؛
- میگو های خرد شده - 200 گرم؛
- گوجه فرنگی، پیاز، کدو سبز - 1 عدد.
- سبزیجات سبز - 100 میلی لیتر؛
- روغن زیتون - 80 میلی لیتر؛
- سیر - 1 گل میخک
- زعفران - خرج کردن؛
- جعفری
- نمک
آمادگی
- قارچ و گوجه فرنگی به مکعب بریزید.
- طرز تهیه
- سیر خرد شده و پیاز را با زعفران سرخ کنید.
- یک مغز سبزیجات، یک گوجه فرنگی را پخش کنید و بعد از 2 دقیقه یک برنج سبزیجات بپاشید.
- وقتی گوجه فرنگی شروع به جوش می کند، میگو و سبزی را اضافه کنید.
- تابه تحت پوشش قرار گرفته و به مدت 5 دقیقه در حرارت کم قرار می گیرد.
- آتش خاموش است، کاسکوس اضافه شده و مخلوط شده است.
- پوشش را به مدت 5 دقیقه ترک کنید.
کوسکوس با قارچ و سبزیجات
Couscous یک غلات جهانی است که کاملا با گوشت، غذاهای دریایی، سبزیجات و حتی قارچ ترکیب می شود. در زیر ما در مورد چگونگی طبخ کوسه خوشمزه با سبزیجات و قارچ ها صحبت خواهیم کرد. قارچ - محصول غنی از پروتئین است، بنابراین غذا نه تنها بسیار اشتها آور است، بلکه دلپذیر است.
مواد تشکیل دهنده:
- پیاز، فلفل - 1 عدد.
- سیر - 1 گل میخک
- قارچ - 150 گرم؛
- کوسکوس - 150 گرم.
آمادگی
- پیاز و سیر خرد شده، فلفل به صورت مکعب بریزید و قارچ ها با صفحات.
- در یک کاسه یخ زده، یک قاشق غذاخوری روغن یخ بزنید، پیاز، فلفل را بشویید و برای 5 دقیقه سرخ کنید.
- برای طعم دادن، نمک اضافه کنید، قارچ ها، سیر را اضافه کنید و برای 4 دقیقه سرخ کنید.
- کاسکوس با آب جوش ریخته و سالم می شود، حدود یک دقیقه پخته می شود و تا زمانی که تورم نگه داشته می شود، 1 قاشق غذاخوری روغن اضافه کنید.
- به یک تابه بریزید، هم بزنید و هم با سبزیجات به میز آشپزی بزنید.
کاسکوس با سبزیجات - یک دستور چندگانه
کاسکوس با سبزیجات در چند متغیره به ویژه ظریف و خوشمزه است. در همان پخت و پز حداقل زمان و تلاش طول می کشد. با توجه به این واقعیت که سبزیجات در یک کاسه سرخ شده و سپس غلات اضافه می شوند، تقریبا هیچ ظروف کثیف وجود ندارد. اما در نیم ساعت غذای معطر و اشتها آماده خدمت می شود.
مواد تشکیل دهنده:
- کوسکوس - 200 گرم؛
- پیاز - 1 قطعه؛
- آب 400 میلی لیتر؛
- چاشنی سبزیجات - 2 قاشق چایخوری.
- هویج - 1 قطعه؛
- جعفری - 1 دسته.
آمادگی
- روغن به کاسه ریخته می شود و در حالت "پخت"، پیاز خرد شده و هویج می گویند.
- کوسکوس را بپاشید، چاشنی اضافه کنید، آب گرم را بشکنید، ادویه جات بگذارید، هم بزنید.
- در همان حالت، به جوش می آید، دستگاه را خاموش کرده و ظرف را ظرف 15 دقیقه دم کنید.
- کاسکوس را با سبزیجات بریزید و با جعفری بپزید.