آماده سازی ماهیچه های کودک برای خزیدن

اغلب در زمین های بازی می توانید بشنوید که چگونه مادران جوان در مورد دستاوردهای بچه هایشان یکدیگر را با یکدیگر مقایسه می کنند. بعضی ها به این واقعیت افتخار می کنند که کودک، که اخیرا آموخته است به نشستن، بلافاصله شروع به اولین گام، و پس از آن، با پیاده روی تسلط، او قبلا فرو رفته است. با این حال، هیچ دلیل خاصی برای شادی در اینجا وجود ندارد. کودک برای سال اول زندگی خود باید به تدریج چهار مهارت اصلی را تسلط دهد:

• نگه داشتن سر؛
• نشستن
• خزش
• راه رفتن

طبیعت اطمینان داده است که هر مرحله از نقش آماده سازی برای مرحله بعدی، انجام می شود. بنابراین، از بین رفتن خزنده، یک کودک در آینده ممکن است از مشکلات ستون فقرات، مفاصل رنج ببرد، زیرا عضلاتش برای راه رفتن آماده نیستند.

ورزش عضلات

بدیهی است، آماده سازی عضلات برای خزیدن بیشتر کار مادر است. اما هیچ چیز پیچیده ای در اینجا وجود ندارد. ساده و تحریک کننده خزیدن تمرینات کودک را به عنوان یک بازی سرگرم کننده درک می کند. شروع هر گونه تمرین برای خزیدن بدون آماده سازی اولیه غیر ممکن است، زیرا کودک می تواند عضلات را بکشد. در واقع، ژیمناستیک برای خزیدن با اولین روز زندگی نوزاد آغاز می شود، فقط ماساژ نامیده می شود. از ماه اول شما می توانید فعالیت های فعال تر شروع کنید. بهتر است ماهیچه های کودک خود را صبح بخیر زمانی که او در خلق و خوی خوب است. پس از لمس آسان، به طور متناوب، سلاح ها و پاها نوزاد را کاهش دهید، پاها را "دوچرخه" در هوا بگذارید، چند بار کودک را با دست از موقعیت پایینی بلند کنید. هنگامی که عضلات کودک قوی تر می شوند، می توانید فرزندان اصول اساسی خزنده را به عنوان مثال شخصی نشان دهید، زیرا کودکان دوست دارند رفتار بزرگسالان را کپی کنند. برای افزایش انگیزه در کنار کودک و یا در مقابل او، شما می توانید یک اسباب بازی قرار داده است.

در طول کلاسها، در مورد ایمنی ورزشکار جوان خود را فراموش نکنید. در دسترس بودن آن نباید یک جسم خطرناک باشد