پنگوسیوس - ارزش کالری

پنگوسیوس اغلب در شمارنده های ما به نام "گربه کوسه" و همچنین "زبان دریایی" نامیده می شود - اولین نام به دلیل شباهت ماهیان با ماهی کوسه، دوم - فقط بر اساس یک تلفن خراب شده، کسی چیزی را درک نمی کند و یک موجود را با دیگری اشتباه گرفت.

اما این تنها سردرگمی مضحک مربوط به این ماهی نیست - ما معتقدیم که محتوای کالری و مزایای پنگوسیوس باید بر بدن ما تاثیر مثبتی داشته باشد، فقط به این خاطر که ماهی است. گوشت، همانطور که می دانید، خوشمزه اما مضر است و ماهی - تقریبا یکسان است با رژیم غذایی. آه، چقدر اشتباه هستیم ...

چقدر کالری در پنگوئن وجود دارد؟

در واقع، اکثر ما حتی نمی دانیم که ماهی های پنگوسی چیست، چرا که در مغازه ها ماهی ها را تنها به عنوان یک فیله می بینیم - سفید، نازک و زیبا. این فیله از ویتنام به ما می آید (این کشور 90٪ از کل پنگوسیوس را در جهان تامین می کند)، ماهی وجود دارد که به صورت دستی از استخوان، پوست و چربی تمیز می شود - دومین در پنگوسیوس بیش از اندازه کافی است.

علاوه بر این، برای جلوگیری از پخش، فیله با یک لایه نازک یخ پوشیده شده است. و این در اینجا است که مشکلات شروع می شود ... کالری های پنگوسیوس نازک هستند - تنها 89 کیلوکالری در 100 گرم. این مناسب برای هر رژیم غذایی است. با این حال، هر دو فیله و چربی ماهی سفید هستند، و لایه یخ اجازه نمی دهد ما به درستی آنچه که ما می بینیم را ببینیم.

بنابراین، در خانه ما اغلب فیلیپس های پاک نشده را با چربی پوشیده می کنیم. و 89 کیلو کالری مربوط به کل ماهی، یعنی فیله خالص نیست. این است که در ایده آل - این 89 کالری است، و در عمل می توان آن را کمتر از 200 ...

خطر Pangasius

اما اگر فقط کالری ماهی ماهی پنگسایس باید ما را تهدید کند. ویتنام یک کشور برای سفر است که لازم است از 300 گونه از کلمنت های واکسینه شده که در همه جا و در همه جا وجود دارد، واکسینه شود. و پنگوسیوس ناز ما زندگی می کند و تحت تاثیر کشت صنعتی در رودخانه مکونگ قرار می گیرد. بانک های این رودخانه پرجمعیت هستند و آب های آن حتی با فشارهای زیاد نمی توانند اکولوژیکی نامیده شوند.

این دقیقا مشکل است: ارزش کالری و مزایای نظری ماهی در نظم کامل هستند، اما اگر به اصلاح صنعتی و تماس با عامل "انسان" می رسد، ما به سختی می توانیم در مورد یک محصول مفید صحبت کنیم.

پنگوسیوس یک ماهی آب شیرین است، به این معنی که در حین آبریزش مشکوک نمیتواند یک حامل هلمی باشد. البته، محتوای کالری این ماهی بیشتر از مصرف روزانه مناسب است، اما به دلایل ایمنی، ماهیان دریایی بسیار بهتر است و برای آکواریوم ها پنگوسیوس را ترک کنند - ماهی واقعا بسیار چشمگیر است، در آکواریوم های داخلی به نظر می رسد.