زردآلو خشک، انجیر، آلو برای ستون فقرات

ما نباید فراموش کنیم که ستون فقرات نگهدارنده انرژی انسانی و "تنه" است که مانند شاخه ها از اندام های داخلی در مکان های مناسب پشتیبانی می کند و ما موقعیت ستون عمودی را به لطف ستون فقرات سالم حفظ می کنیم.

از "تغذیه" ستون فقرات؟

به نظر می رسد که رژیم معمولی همیشه تضمین سلامت ستون فقرات نیست. برای عملکرد طبیعی آن لازم است که مقدار کمی از ویتامین A ، C، D، یک مجموعه از ویتامین B را وارد بدن کند.

درباره خوشمزه و مفید "trio"

پزشکان ورزشی و متخصصان تغذیه به صراحت می گویند که علاوه بر تغذیه طبیعی، مفید ترین خواهد بود "trio" خوشمزه: زردآلو خشک، انجیر، آلو برای سلامت ستون فقرات. چرا انتخاب بر روی این میوه های فوق العاده متوقف شده است، و آیا استفاده از آنها با هم مهم است؟

زردآلو خشک شده بسیار مفید است - ما در مورد این از دوران کودکی می دانیم. این حاوی مقدار زیادی پتاسیم، آهن است . این ویتامین A و B1 غنی است که بر کار قلب تاثیر مثبت دارد.

فیگها به لطف مقدار زیادی از قندهای ارگانیک برای بهبود قدرت بدن پس از بیماری یا اعمال جسمی سنگین کار می کنند.

مراقبت از آلو - تقویت عروق خونی و بهبود ترکیب خون به دلیل غنی ویتامین K

اما چرا باید انجیر، زردآلو و آلو خشک را با هم ترکیب کرد، چرا که هر یک از آنها مفید، خوشمزه و دلپذیر است؟ معلوم می شود که با هم آنها حتی موثرتر می شوند و به دست می آورند خواص منحصر به فرد درمانی. شکلات ها، زردآلو خشک و آلو با موفقیت برای تقویت مفاصل و دیسک های نرمال بین مهره ای استفاده می شود که هنگام استفاده از آنها به طور جداگانه غیرممکن است.

یک دستور العمل فوق العاده است که از زردآلو خشک، آلو و انجیر برای تقویت ستون فقرات استفاده می شود.

شما باید 1 رایانه بگیرید انجیر و آلو و 4-5 عدد. زردآلو خشک شده و این مجموعه ای از غذاها را روزانه 40 روز بخورید. آسان و مفید اگر ترکیبی از انجیر + زردآلو زردآلو + آلو در منوی روزانه من برای ستون فقرات گنجانده شود، هیچ مشکلی با شرایط آن نخواهید داشت.