بازی های استخر

رفتن به استخر نه تنها لذت و سرگرم کننده لذت بخش است، بلکه یک مزیت بزرگ برای سلامتی است. حرکت بازی در استخر دارای طیف وسیعی از ویژگی های مثبت است. آنها به تقویت سلامت عمومی بازیکنان کمک می کنند تا آنها را با ویژگی های کلی آب آشنا کند، یاد بگیرند که چگونه شنا کنند، و به منظور توسعه داده های فیزیکی در حداقل بار، برای بهبود وضعیت احساسی. همچنین شناخته شده است که شنا برای از دست دادن وزن بسیار موثر است.

تمام بازی های موجود در آب در استخر می تواند به طرح ("کرازی و کپور"، "ماهیگیران و ماهی" و دیگران)، تیم و غیر فرماندهی و بی نظمی ("چه کسی اول"، "چه کسی بعدی است؟"، "چه کسی دیگر؟") تقسیم می شود. ) هنگام انتخاب بازی ها، باید به سن شرکت کنندگان و آموزش فیزیکی آنها توجه کنید. همچنین قبل از شروع بازی، شما باید در مورد قوانین رفتار در آب، درباره قوانین بازی خود، برای توزیع موجودی، اگر در بازی مورد نظر مورد نیاز است، به همه بگویید. اگر بچه ها یا نوجوانان بازی می کنند، ارزشمند است که بزرگسالانی را شناسایی کنید که چگونه به خوبی شنا کنند تا دنبال چه چیزی در استخر می روید.

بازی های سرگرم کننده در استخر

در طول بازی، شنا در استخر تبدیل به درس های سرگرم کننده و شنا، و جهت گیری در آب است. برای مثال، بازی "قهرمان" مناسب برای اولین بار است. همه شرکت کنندگان در دو تیم قرار دارند و در طرف مقابل قرار دارند. در سیگنال، همه به سرعت به وسط استخر در جوراب خود، بالا بردن زانو خود را. شما نمیتوانید اجرا کنید یا پرش کنید تیمی که اعضای آن ابتدا به وسط می رسد، برنده خواهند شد. این بازی به شما کمک می کند تا به مقاومت در برابر آب برسید. بازی "پل" و "Otkolknis پاشنه او" کمک به یادگیری اصول شنا: به ماندن در آب، به درستی با پاهای خود را خاموش. بازی "Grasshoppers" برای سرعت و یا "Who's the first" کمک خواهد کرد که پا را برای کار فشرده در طی سفر آماده کنید.

بازی توپ در استخر نیز بسیار جالب است. بنابراین، بازی "پاس توپ" اجازه می دهد تا شما را به پیچیدگی کار، مجموعه ای در بازی "پل". بازیکنان به جفت تقسیم می شوند. در سیگنال، یکی از جفت ها به سمت جلو حرکت می کند و در عین حال به سمت آب می افتد و توپ را به سمت شانه باز می گذارد. شریک باید در پشت خود قرار بگیرد و توپ را با پای خود ببرد. پس از عبور توپ در جهت مخالف. یک زن و شوهر برنده خواهد شد، که توپ را به سرعت و به وضوح عبور می دهد.

اگر سطح بازیکنان اجازه می دهد، می توانید بازی هایی را که شامل پریدن در استخر هستند بازی کنید. این می تواند به سرعت که بهتر انجام پرش یا هماهنگ سازی چند بازیکن.

نکته اصلی در بازی در آب این است که به یاد داشته باشید اقدامات احتیاطی و توجه به آموزش بازیکنان. و سپس بازی در استخر نه تنها شادی، بلکه همچنین خوب است.