راه را که او موفق به از دست دادن وزن Xenia Borodina، در رمز و راز پوشانده شده است. رسانه ها پیش فرض های زیادی دارند، بوردوین خود را در یک مصاحبه در مورد رژیم معجزه او صحبت می کند، و گستردگی های اینترنت با نظرات مختلف «یک دوست خانوادگی که نمی خواست نامش فاش شود» پر شده است. ما به شما در مورد چگونگی از دست دادن وزن Borodin، با نگاه کردن به مورد، از دیدگاه های مختلف به شما بگویم.
تاریخ انقضا
Xenia Borodina یک برنامه تلویزیونی مشهور تلویزیونی است که شاید نمایش تلویزیونی ترسناک روی صفحه نمایش ما، Dom-2، اجتماعی و عادی از پیشرفته ترین احزاب مسکو است. افسوس، همانطور که می گویند، "ثروتمندان نیز گریه می کنند"، و در مورد Xenia، مشکل کاهش وزن سنین و مبارزه با گرایش به وزن بیش از حد بود .
Borodin احتمالا تمام روزهای رژیم غذایی و تخلیه شناخته شده ای را که برای ما شناخته شده بود را تجربه کرد، و اگر وزن به نحوی در یک محدوده مناسبی نگهداری شود، پس از تولد، Xenia با خواب وحشتناک او برخورد کرد.
قبل از اینکه به جزئیات بپردازید، چگونه باردوین وزن خود را پس از زایمان از دست داده است، تصور کنید که یک زن که در اطراف دوربین های دیدنی دوربین 15 کیلوگرمی دارد، باید احساس کند. هیچ وقت برای Borodin تا بعد از 9-12 ماه منتظر ماند تا متابولیسم (ممکن است) طبیعی شود، یک فرد شناخته شده نمی تواند آن را بپردازد.
رژیم کلروفیل
بنابراین، به نسخه 1 بروید، به یک رژیم غذایی که نشان دهد چطور Xenia Borodina وزن را از دست می دهد.
Borodin توجه داشته باشید که رژیم غذایی که یک بار پیش از آن بود، توسط متخصصان تغذیه آمریکایی برای مبارزه با چاقی توسعه یافت.
محتوای کالری رژیم غذایی 400 کیلوکالری است. این محصول به طور انحصاری از محصولات گیاهی تشکیل شده است، آنها به علت فیبر خشن و اجازه نمی دهند که به گرسنگی آسیب نزنند.
رژیم های ترکیبی - فقط سبزیجات سبز.
برای صبحانه، کانسانیا دارای 2-3 کاه گندم و 3 خیار تازه است. شما می توانید چای بدون شکر یا آب معدنی را بنوشید.
Borodin غذاهای سوپ سبزیجات را تهیه می کند که از سبزیجات سبز (خیار، کلم، چغندر قند، فلفل سبز، کاهو، تربچه تربچه، آرتیشو، اسفناج، خربزه، زیتون و غیره) تهیه می شود.
برای شام، یک سالاد را از سبزیجات مشابه تهیه کنید و آن را با 1 قاشق غذاخوری بپزید. روغن زیتون.
مزایای این رژیم غذایی این است که احساس گرسنگی از فیبر واقعا مستبد است، به علاوه، ویتامین ها و میکرولیت های مفید - این نمی تواند برداشته شود. با این حال، مصرف روزانه 400 کالری به این معنی است که نیازی روزانه خود بدن - فرایندهای بازسازی، تنفس، تشنگی، سنتز - را پوشش نمی دهد و تقریبا 800-900 کیلو کالری است.
روش شماره 2
اما، همانگونه که گفته شد، اسرار و شایعات فراوانی در رابطه با از دست دادن وزن به Borodin وجود دارد . بعضی از منابع به این واقعیت اشاره دارند که Xenia از دست دادن وزن، با استفاده از مشاور همکار و همسرش - کسیانا صوچاک. این روش شامل محدود کردن تمام رژیم های با کالری بالا، نادر و ناقص، و همچنین در روزهای شبانه روزانه است. پزشکان در همه صداها خطر استفاده مکرر از دشمن را برای پریستالیس روده و میکرو فلورا تکرار می کنند، اما این واقعیت که در هنگام از دست دادن وزن پنهان نمی شود.
طول از دست دادن وزن
هر کدام از روش های "Borodino" شما ترجیح می دهید، شما مطمئنا علاقه مند به زمان Borodin از دست دادن وزن است. در همین حال، به عنوان Borodin مشاهده شد چاق و بین ظاهر خود را در عموم در شکل نازک، دو هفته طول کشید. چگونه می توانید وزن خود را در چنین زمان کوتاهی کاهش دهید - خودتان نتیجه گیری کنید.
و در همین حال، بورویدین حتی انکار نمی کند که او در ورزشگاه از دست دادن وزن نیست. او به سادگی دارای کمبود زمان وحشتناکی است و ورزش ها توسط teledivies نادیده گرفته می شوند. با توجه به بیشترین پیشرو، تنها راه ممکن (برای او تنها) از دست دادن وزن و حفظ وزن در هنجار، یک رژیم غذایی کلروفیل سخت نامیده می شود.