چرا آب گازدار مضر است؟

هر کس آب گاز دار - مثل بزرگسالان و کودکان را دوست دارد. ثابت شده است که تشنگی بسیار بهتر از آب های سطحی است و همچنین در اکثر موارد بی خطر است، زیرا باکتری ها نمی توانند در آن تولید کنند. اما آیا ارزش این نوشیدنی در رژیم غذایی شما باشد؟

آب معدنی کربن مضر است؟

آب معدنی گازدار طبیعی وجود دارد، و آن را به عنوان مفید ترین از همه به رسمیت شناخته شده است، زیرا که حاوی حداکثر مقدار مواد معدنی است. با این حال، وضعیت تا حدودی متفاوت با آب معدنی است که در شرایط تولید هوادهی می شود.

حباب های کوچک گاز ترشح اسید را تحریک می کنند که موجب افزایش سطح آن می شود و پس از آن موجب نفخ می شود. اگر قبل از استفاده از آب معدنی، اسیدیته بالا دارید یا بیماری های معده و روده دارید، بهتر است آن را لرزش دهید و آن را برای مدتی بدون استفاده از درب بگذارید تا گاز خارج شود.

بسیاری از مردم فکر می کنند که آب گندم برای از دست دادن وزن مناسب است، اما این کاملا درست نیست. در دوره کاهش وزن توصیه می شود آب آشامیدنی ساده و ترجیحا در مقدار کافی - کمتر از یک لیتر یا دو در روز استفاده شود.

آب نوشیدنی شیرین - آسیب یا سود؟

سودا شیرین، علاوه بر آن منهای که خود را حمل آب سودا، خود را خطر ابتلا به قند را پنهان می کند. شناخته شده است که در مورد بسیاری از Coca-Cola برای هر لیوان نوشیدنی حداقل 5 قاشق غذاخوری قند! این منجر به فرسایش سریع دندان می شود و باعث آسیب جدی به کبد و کلیه دستگاه گوارش می شود.

یکی دیگر از مولکول منفی سودا، افزودنی های شیمیایی است: این رنگ ها و طعم دهنده ها و تقویت کننده های طعم دهنده است. در بسیاری از جواهاها نیز اسید فسفریک وجود دارد که باعث ظهور سنگهای کلیه می شود.