بسیاری از مردم بر این باورند که در پوست سبزیجات و میوه ها حاوی مواد مضر هستند، بنابراین قبل از اینکه یک محصول وجود داشته باشد، پوست را حذف می کنند. با اطمینان می توان گفت که غذاهایی که در خانه یا مزارع کوچک رشد می کنند، هیچ کدام از مواد مضر را ندارند.
تعداد زیادی از مردم از چاقی رنج می برند و در نتیجه آنها مستعد ابتلا به بیماری های زیادی هستند، از جمله دیابت. ابزارهای بسیاری وجود دارد که می تواند از این مشکل خلاص شود، یکی از آنها پوست سیب است.
کشف علمی
دانشمندان دانشگاه آیووا تعداد زیادی آزمایش را انجام دادند و به این نتیجه رسیدند که پوست پوست سیب حاوی یک ترکیب طبیعی - اسید ursolic است. این کمک می کند تا از پوند اضافی و افزایش بافت عضلانی خلاص شوید.
آزمایش ها بر روی یک مدل موش، چاقی انجام شد که به وسیله ی ژن ها، یعنی نادرست، رژیم غذایی با کالری بالا، ایجاد نمی شود. اسید اور اسولیک قادر به تقویت عضلات اسکلتی، کمک به از بین بردن چاقی، و همچنین بهبود سلامت است. علاوه بر این، سطح قند خون را کاهش می دهد. جوندگان که در این آزمایش شرکت کردند، به نظر می رسید که فعالیت بدنی روزانه را تجربه می کنند.
علاوه بر این، یک کشف واقعی برای دانشمندان این بود که موش ها مقدار بافت چربی قهوه ای را افزایش می دهند که مسئول تولید گرما است. قبل از آن زمان اعتقاد بر این بود که این نوع چربی فقط در نوزادان است، اما معلوم شد که در بزرگسالان نیز در دسترس است، اگر چه در مقدار کمی است. چربی قهوه ای در گردن و بین تیغه های شانه قرار دارد.
برای گفتن اینکه آیا عمل مشابه یک پوست سیب روی انسان ها را انجام می دهد هنوز امکان پذیر نیست، زیرا آزمایشات بر روی بدن انسان آغاز شده است.
پوست مرطوب مفید است
اگر پوست و خمیر را مقایسه کنید، ابتدا حاوی 6 برابر مواد شیمیایی بیشتر از دوم است.
- در میان آنها فلاونوئیدها هستند که برای حفظ عملکرد طبیعی قلب لازم است.
- علاوه بر این، مواد مفید موجود در پوست سیب به بهبود فشار خون کمک می کند.
- در سیب مقدار زیادی از آنتی اکسیدان های طبیعی است که برای بدن انسان ضروری است.
چگونه استفاده کنیم؟
البته، شما فقط می توانید پوست را بخورید، اما علاوه بر این، شما می توانید غذاهای خوشمزه و سالم را آماده کنید.
چای سبز اپل
مواد تشکیل دهنده:
- پوست سیب خشک شده - 6 قاشق غذاخوری. قاشق
- پوست سیب تازه - 1 مورد؛
- آب - 1 لیتر؛
- عسل، پوست لیمو.
آمادگی
مینای دندان را بیرون بیاورید و کل پوست را در آنجا قرار دهید، آن را با آب پر کنید. تابه را روی حرارت قرار داده و روی حرارت متوسط قرار دهید. نوشیدنی را برای مدت 6 دقیقه بجوشانید. اضافه کردن عسل (مقدار آن بستگی به شیرینی نهایی نوشیدنی). چای را از روی صفحه برداشته و به مدت 15 دقیقه در محل گرم قرار دهید تا اسیدهای سمی حل شود.
ژله از پوست سیب
مواد تشکیل دهنده:
- پوست لیمو - 1 قطعه؛
- میخک - 4 عدد.
- مقدار پوست و شکر به مقدار کل ژله بستگی دارد، در هر لیتر آب - 500 گرم قند.
آمادگی
پودر انتیلد را بردارید، پوست را بریزید و آن را با آب بشویید، به طوری که تمام پوست زیر آب پنهان شده است. حبوبات و چند تخم سیب را اضافه کنید. ظرف را با یک درب بسته و 45 دقیقه آن را بپوشانید. پس از آن، نوشیدنی باید چند بار با چندین بطری فیلتر شود. آب خالص حاصل باید در یک ظرف کوچک در بخش های کوچک بخار شود. وقتی 1/3 آب از آب خارج می شود، قند را اضافه کنید و آن را طبخ کنید تا تبدیل به ژله شود. فراموش نکنید که همیشه به هم بزنید.