کشمش نمادی از اصالت و جذابیت است. این آسان نیست خوشمزه میوه خشک، بلکه بسیار مفید است. استفاده از کشمش برای بدن بسیار زیاد است. این نه تنها در آشپزی، بلکه در پزشکی نیز استفاده می شود.
چه ویتامین ها در کت و شلوار هستند؟
در هر خلسه مقدار زیادی از مواد مفید برای بدن وجود دارد. در کت و شلوار، محتوای قند (قند و فروکتوز) بسیار زیاد است، درصد آن به 87.5٪ می رسد. این میوه خشک حاوی فیبر، خاکستر، مواد نیتروژنی و اسیدهای آلی: oleanolic و تارتار است. ترکیب کشمش شامل ویتامین A، C، B6، B1، B2 و B5 می شود. از مواد معدنی: بور، آهن، کلسیم، منیزیم، کلر، پتاسیم و فسفر.
استفاده از کشمش، اول از همه، منافع انگور است. اما مواد با ارزش در میوه های خشک 10 برابر بیشتر از انگور است. ویتامین B سیستم عصبی را تقویت می کند و باعث بهبود خواب، استرس و خستگی می شود.
تأثیر کشمش بر بدن
کشمش بر روی تقریبا تمام سیستم های بدن انسان اثر مثبت دارد. این دارو برای کم خونی، تب، بیماری کلیه، قلب و دستگاه گوارش مورد استفاده قرار می گیرد. کشمش برای مقابله با مشکل ریزش مو کمک می کند. زنان باردار، به طور مرتب با استفاده از کشمش، می توانند کمبود آهن را تامین کنند. برای شیرخواران مادر نیز مفید است، زیرا می تواند شیردهی را افزایش دهد.
مقدار زیادی از منیزیم و پتاسیم باعث می شود که برای کشمش برای قلب مفید باشد. این باعث هدایت امواج می شود، قلب را تقویت می کند و روند انقباض قلب را بهبود می بخشد. کشمش موجب کاهش تورم و کاهش فشار خون می شود. و مهم نیست که کشمش برای قلب مفید باشد، چرا که هر نوع آن اثر مثبت قابل توجهی دارد.
کشمش ها برای مشکلات دندان ها استفاده می شود. اسید اولئانوولی که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند، باکتری را مهار می کند. بیماری های دستگاه تنفسی نیز بهانه ای برای معرفی کشمش به رژیم غذایی شما است. این عمل به عنوان یک راه حل برای سرفه انجام می شود. عالی برای پنومونی، برونشیت و فارنژیت. کشمش کشمش همچنین می تواند بر روی پوست استفاده شود، آن را برای محروم کردن یا فوران کردن استفاده می کند.
استفاده از کشمش غیرقابل انکار است، اما ارزشمند است بدانید که محتوای قند بالا این میوه را بسیار کالری می بخشد. 100 گرم محصول تا 300 کیلو کالری. بنابراین، استفاده از کشمش باید در آرامش باشد. ارزش آن این است که از افرادی که مبتلا به دیابت، چاقی و زخم ها هستند رنج ببرند.