دانه هایی که از این محصول تولید می شود، دارای مقدار قابل توجهی از عناصر مختلف است. اما هنوز این واقعیت کمی درباره مزایا و آلودگی آرد کنف می گوید، بنابراین اجازه دهید در نظر بگیریم که مواد موجود در آن چیست.
چه چیزی برای آرد کوپه مفید است؟
اول از همه، لازم به ذکر است که این محصول شامل مقدار زیادی از فیبر محلول و غیر محلول در آب است. به همین دلیل است که کارشناسان می گویند که چنین آرد نوعی جاذب طبیعی است، به این ترتیب، به حذف مواد مضر از بدن به طور طبیعی کمک می کند. و این به نظر بسیاری از آنها اصلی ترین، گرچه نه تنها مفید بودن آرد کوکنار است.
مقدار بالای ویتامین E در این محصول باعث کند شدن روند پیری سلول ها می شود. این ویتامین یک آنتی اکسیدان است و بنابراین از ایجاد رادیکال های آزاد جلوگیری می کند. همچنین مزیت آرد کنف شده این است که می تواند حاوی فیاتین باشد، که برای کسانی که رژیم غذایی حاوی مقدار کمی پروتئین دارند توصیه می شود. فیتین، به علت خواص آن، به جلوگیری از شروع دیستروفی کبد کمک می کند، خطر آتروفی این اندام را کاهش می دهد.
در چنین آرد شما می توانید ویتامین های گروه B، منیزیم، پتاسیم، کلسیم و فسفر را پیدا کنید . به عنوان مثال، پتاسیم به تقویت عضلات قلب کمک می کند، کلسیم برای بافت استخوانی مورد نیاز است و ویتامین B باعث تقویت ایمنی می شود.
به طور خلاصه می توان گفت که آرد کوکنار برای گیاهخواران توصیه می شود، افرادی که می خواهند فرآیندهای متابولیک (از جمله چربی) بدن و همچنین افرادی که می خواهند از دست دادن وزن خود را تنظیم کنند، چون آرد کوکنار باعث ایجاد فرآیندهای متابولیک می شود.
آسیب آلی کپور تنها در موارد عدم تحمل فردی، بیان شده در آلرژی امکان پذیر است، بنابراین قبل از استفاده از آن باید در مقدار کمی سعی شود و منتظر واکنش بدن باشد. در کوچکترین تظاهرات آلرژی از ورود به رژیم غذایی این محصول باید دور ریخته شود.