ظروف غذای دریایی با طعم عالی، خواص تغذیه ای با ارزش و نسبتا کم کالری مشخص می شود. چنین ترکیبات آشپزی به سادگی و به سرعت آماده می شوند، و نتیجه ای عالی و عالی برای هر جدول ارائه می شود.
چه غذاهایی با غذاهای دریایی تهیه کنید؟
غذاهای دریایی - دستور العمل های متنوع، نشان می دهد که تهیه سوپ های گرم، دوره های دوم، تنقلات، سالاد و حتی پخت. با درک هر یک از این موارد، باید ذاتا پردازش محصول اصلی را به یاد داشته باشید تا بهترین کیفیت آن را حفظ کنید.
- غذاهای دریایی برای درمان گرما طولانی مدت تحمل نمی کنند و اگر زمان توصیه شده بیش از حد باشد، پخت و پز یا سرخ کردن به صورت لاستیک می شود.
- اگر غذاهای دریایی خریداری شده در شکل جوش خورده یخ زده یخ شده باشند، سپس آنها را باید با آب جوش ریخته و چند دقیقه صبر کنید.
- ظروف غذای دریایی با لیمو تکمیل شده است، که بر طعم و مزه نازک جزء اصلی تأکید دارد و آن را روشن تر می کند.
سالاد غذای دریایی - دستور غذا
سالاد از یک کوکتل غذاهای دریایی در چند دقیقه ساخته شده و به طرز شگفتانگیزی خوشمزه، پیکان و تصفیه شده است. برای یک وعده غذایی معمول، مواد تشکیل دهنده را می توان به راحتی در یک کاسه سالاد مخلوط کرد و بلافاصله به میز می رود و برای جشن ترجیح می دهد میان وعده را در لایه های نشان داده شده در دنباله دستورالعمل ترتیب دهید.
مواد تشکیل دهنده:
- کوکتل دریا - 500 گرم؛
- گوجه فرنگی - 300 گرم؛
- پنیر - 150 گرم؛
- برگ کاهو - 1 دسته؛
- زیتون - 12-15 قطعه؛
- سیر - 1 گل میخک
- سس مایونز - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
- سس سویا - 1 قاشق غذاخوری. قاشق
- نمک، فلفل، کره، سبزی.
آمادگی
- تکه های گوجه فرنگی و زیتون های سیاه، پنیر را تمیز کنید.
- غذاهای دریایی برای 3 دقیقه سرخ کرده.
- سس مایونز با سس سویا و سیر مخلوط شده است.
- در ظرف بر روی برگ های کاهو، و سپس لایه های گوجه فرنگی، زیتون و پنیر، promazyvaya هر سس.
- گسترش غذاهای دریایی و سبزی بالا.
پاستا از غذاهای دریایی در یک سس خامه ای
جمع آوری غذاهای دریایی برای طراحی یک شام و یا شام خوشمزه و شاد، توجه ویژه ای به ترکیب با شرکت ماکارونی جذب می شود. آماده سازی چنین ظرفی با سس خامه ای، می توانید ترکیبی عالی از مواد تشکیل دهنده را تحسین کنید و لذت بردن از طعم شگفت انگیز از ظروف آن را دریافت کنید.
مواد تشکیل دهنده:
- چسباندن - 400 گرم؛
- کوکتل دریا - 500 گرم؛
- کرم - 300 میلی لیتر؛
- سیر - 2 دندان؛
- گل صد تومانی - 2 قطعه؛
- نمک، فلفل، مهره ماکارونی، کره، سبزیجات ریحان.
آمادگی
- پاستا را بخورید، شلیل و سیر را بپزید.
- پور را به کرم سرخ کردن بریزید، ادویه جات را بشویید و به مدت 3 دقیقه روی آتش بگذارید.
- غذاهای دریایی را بگذارید، 3 دقیقه صبر کنید، ماکارونی را اضافه کنید.
- با غذاهای دریایی غذای آماده با سبزیجات ریحان سرو کنید.
سوپ غذای دریایی - دستور غذا
ظروف برای اولین بار از غذاهای دریایی به سرعت آماده می شوند، اما کار فوق العاده غنی و معطر. جذابیت خاصی به قارچ اضافه خواهد شد و شراب سفید خشک باعث می شود طعم و مزه عالی و بر بهترین جنبه های اجزای تشکیل دهنده تأکید کند. پس از 30 دقیقه، یک وعده غذایی گرم برای شش آماده خواهد شد.
مواد تشکیل دهنده:
- غذاهای دریایی - 500 گرم؛
- قارچ - 350 گرم؛
- کرم - 250 میلی لیتر؛
- شراب - 150 میلی لیتر؛
- سیر - 1 دندان؛
- پیاز - 2 قطعه؛
- برنج - 2 لیتر؛
- کره و روغن گیاهی - 1،5 است. قاشق
- نمک، فلفل، گیاهان.
آمادگی
- در مخلوط روغن روغن پیاز، سیر را اضافه کنید، یک دقیقه گرم کنید، قارچ را بپوشانید.
- محتویات را برای 5 دقیقه سرخ کنید، در شراب بگذارید و الکل را بخورید.
- سوپ داغ، ادویه جات، ادویه جات ترشی جات، غذاهای دریایی غذای آماده، خامه را بریزید، گرم کنید.
- سوپ غذای دریایی را با استفاده از کرم از روی میز بریزید و به مدت 10 دقیقه دم کنید.
پلوف از غذاهای دریایی - دستور غذا
دستور غذاها از غذاهای دریایی با مشارکت برنج به ویژه جذاب هستند. ظروف با ترکیب مشابه خوشمزه و مغذی هستند و در عین حال کالری کمتری دارند که به خصوص توسط طرفداران تغذیه سالم و رژیم غذایی قدردانی می شود. دستور زیر برای پخت و پز 4 وعده پلوف است که می تواند در 40 دقیقه متوجه شود.
مواد تشکیل دهنده:
- غذاهای دریایی - 500 گرم؛
- برنج - 350 گرم؛
- سیر - 1 دندان؛
- پیاز و هویج - 1 عدد.
- برنج - 2 لیتر؛
- روغن - 50 میلی لیتر؛
- نمک، ادویه جات ترشی جات.
آمادگی
- در روغن سرخ کردن پیاز و هویج.
- اضافه کردن سیر، ادویه جات ترشی جات و غذاهای دریایی، گرم کردن به مدت 3 دقیقه.
- به طور جداگانه جوش برنج، قرار دادن در ظرف با سرخ کردن، مخلوط کردن.
- پالف غذاهای دریایی را گرم کنید و 3 دقیقه خدمت کنید.
پیتزا دریایی - دستور غذا
غذاهای اشتها آور و خوشمزه گرم غذاهای دریایی، که در میان آنها پیتزا مورد علاقه است. شما می توانید بر طبق دستورالعملی که مورد آزمایش قرار گرفته است، ظرافتی ایجاد کنید. غذاهای دریایی را می توان با کاپر و سبزیجات ریحان خرد شده تکمیل کرد، که طعم غذای بیشتری را به خود جلب می کند.
مواد تشکیل دهنده:
- غذاهای دریایی - 300 گرم؛
- خمیر برای پیتزا - 400 گرم؛
- پنیر سخت - 50 گرم؛
- موزارهلا - 150 گرم؛
- کاپرز - 1 قاشق غذاخوری. قاشق
- سس گوجه فرنگی - 3 قاشق غذاخوری. قاشق
- سبز ریحان، پونه کوهی
آمادگی
- غذاهای دریایی به مدت 3 دقیقه جوشانده شده و تخلیه می شوند.
- خمیر را آماده کنید، رول کنید، سس را روغن زده کنید و آب پز را بپاشید.
- برش برش موتزارلا، ریحان، کاپر و غذاهای دریایی را با پنیر بپاشید.
- پیتزا را از غذاهای دریایی برای 15-20 دقیقه در 200 درجه پخت کنید.
جولین با غذاهای دریایی با کرم
طرفداران رفتارهای غیرمعمول دستور العمل زیر را درک می کنند. غذای خوشمزه از غذاهای دریایی تبدیل به یک میان وعده عالی است که شما بدون شک می توانید در یک میز جشن آشپزی کنید و یا خود و عزیزان خود را برای شام خانوادگی بخوانید. تنها در 30 دقیقه امکان پذیر خواهد بود برای 4 نفر درمان شود.
مواد تشکیل دهنده:
- غذاهای دریایی - 500 گرم؛
- پنیر - 200 گرم؛
- پیاز - 200 گرم؛
- آرد - 1،5 قاشق غذاخوری. قاشق
- کره - 100 گرم؛
- کرم - 150 میلی لیتر؛
- نمک، فلفل، ماکارونی.
آمادگی
- پیاز را سرخ کنید، غذاهای دریایی خرد شده را اضافه کنید، 3 دقیقه سرخ کنید، روی نارگیل پخش کنید.
- آرد قهوه ای، اضافه کردن کره، اجازه می دهد تا ذوب شود، در کره بریزید.
- سس را بخورید تا گرم شود تا به غذاهای دریایی بریزید.
- ظرف را با پنیر پودر کنید و ظرف 15 دقیقه در یک اجاق گرم کنید.
غذای دریایی Paella - دستور غذا
مانند تمام ظروف چند منظوره از غذاهای دریایی منجمد، paella در مراحل مختلف ساخته شده است. در ابتدا، غذاهای دریایی سرخ شده، اغلب با اضافه کردن ماهی، پس از آن برنج در روغن آروماتیک با سبزیجات پخته شده است. قبل از خدمت، مواد معطر در یک ظرف ترکیب شده و کمی کمی گرم می شوند.
مواد تشکیل دهنده:
- غذاهای دریایی - 400 گرم؛
- فیله ماهی 200 گرم؛
- پیاز، هویج، فلفل دلمه ای - 1 عدد.
- گوجه فرنگی - 2 عدد.
- برنج Arborio - 1.5 لیوان؛
- برنج - 1 لیتر؛
- روغن زیتون 100 میلی لیتر؛
- کرم - 150 میلی لیتر؛
- نمک، فلفل، زعفران، ادویه جات ترشی جات.
آمادگی
- غذاهای دریایی و ماهی را در روغن سرخ کنید، آن را به یک ظرف ببرید.
- در روغن معطر، سبزیجات بریده شده را بریزید، سرخ کنید، برنج، ادویه ها و ادویه ها اضافه کنید.
- پوره را در یک بریزه داغ بخورید، غذا را به آرامی آماده کنید تا رطوبت را جذب کند، با غذاهای دریایی ترکیب کنید.
- پس از 15 دقیقه، پله از غذاهای دریایی تزریق شده و آماده خدمت است.
کوکی های غذای دریایی
مرغ، مرغ، ماهی مرکب و فیله ماهی در اصل پخت و پز شبیه به ژولین است. ترکیب ظرف را می توان با افزودن قارچ سرخ شده یا سایر ادویه ها و گیاهان را برای انتخاب آن گسترش داد. ظرف در شکل سرامیکی چینی ساخته شده است به شکل چروک، اما در غیاب چنین امکان استفاده از آجیل کوکو.
مواد تشکیل دهنده:
- میگو، صدف، ماهی مرکب و ماهی - 100 گرم؛
- پیاز - 100 گرم؛
- روغن نباتی و کرم - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
- کرم - 200 میلی لیتر؛
- شراب سفید خشک - 100 میلی لیتر؛
- آرد - 1،5 قاشق غذاخوری. قاشق
- پنیر - 150 گرم؛
- نمک، فلفل.
آمادگی
- پیاز را در مخلوط روغن ها سرخ کنید، غذاهای دریایی را اضافه کنید، شراب را بریزید، 3 دقیقه بجوشانید.
- به طور جداگانه، آرد بر روی روغن ریخته می شود، کرم ریخته، چاشنی، مجاز به ضخیم شدن و ریختن غذاهای دریایی است.
- ماساژ را برای 2 دقیقه گرم کنید، شکلات را بشکنید، با پنیر بپاشید و در ظرف 5 دقیقه را درون ظرف بگذارید.
سیب زمینی دریایی غذا
کاتاپلانا دستور العمل غذاهای پرتغالی است که با پخت و پز غیر معمول، ترکیب غیرمعمول چند جزء و طعم فوق العاده شگفت زده شده است. در خانه، غذا در یک مخزن ویژه با یک درب ساخته شده است: یک سدان. برای عدم وجود چنین امکان استفاده از یک سوپاپ یا یک دیگ با پایین ترین ضخامت وجود دارد.
مواد تشکیل دهنده:
- سیب زمینی - 250 گرم؛
- فیله ماهی - 600 گرم؛
- میگو و صدف ها - 250 گرم؛
- پیاز - 2 قطعه؛
- سیر - 4 دندان؛
- فلفل بلغاری و گرم - 1 عدد.
- گوجه فرنگی - 2 عدد.
- شراب سفید - 100 میلی لیتر؛
- روغن - 50 میلی لیتر؛
- نمک، فلفل، لورل، ادویه جات ترشی جات.
آمادگی
- سبزیجات آماده و در لایه ها در یک سوپ سوپ با کره قرار می گیرند.
- بیش از ماهی و غذاهای دریایی نوشیدنی، شراب را بریزید و غذا را به مدت 20 دقیقه تحت پوشش آتش قرار دهید.