کبد مهمترین عضو فیلتر است و مهم است که با دقت آن را درمان کنید. به منظور اجتناب از تعدادی از بیماری های معروف، گاهی اوقات فقط برای پاک کردن رژیم غذایی از محصولات مضر برای کبد کافی است. اول از همه، غذای چرب و سنگین است و ترک آن از منو باعث می شود که نه تنها کبد، بلکه ارگان های گوارشی هم سالم باشد.
غذاهایی که به کبد آسیب می رسانند
- فست فود (این دسته شامل همبرگر، سیب زمینی سرخ شده، چیپس، نان فوری فوری، و غیره) به طور کلی، این محصولات شامل اجزای با کیفیت پایین هستند، به طرز شاداب با چربی های مضر، طعم دهنده ها و تقویت کننده های طعم دهنده.
- محصولات ترش (انواع توت ها، از جمله زغال اخته، گشنیز، کارامل ، کیوی و شکم). اعتقاد بر این است که این محدوده غذایی در رژیم غذایی می تواند گاهی اوقات، با تحمل خوب، اما برای آن ها بهتر است. در کبد بیمار، آنها را کاملا حذف کنید.
- گوشت دودی، ماهی مرغ، ترشی و مارینادهای مختلف. حتی محصولات خانگی چنین برنامه ای برای کبد بسیار سنگین است و باید رها شود.
- چربی های موجودات زنده (گوشت خوک، کره، انواع پرنده های چربی - اردک و غاز). این غذاها برای کبد سنگین هستند و بنابراین اولین علامت مشکلات سلامت ضعیف پس از خوردن غذا است. با این حال، اگر قبلا می دانید که بیماری کبدی دارید، بهتر است آزمایش نکنید.
- پخت، ظروف آرد و شیرینی. این دسته برای هضم برای تمام اعضای بدن - در اینجا و چربی ها و مخمر، و برای بدن آرد گندم بی فایده است.
- ادویه جات ترشی جات، سس ها و ادویه جات ترشی جات. غذای تند توسط بسیاری از عزیزان، اما، متاسفانه، استفاده از آن منفی بر عملکرد کبد تاثیر می گذارد.
- مشروبات الکلی (انواع مختلف، از جمله نوشیدنی های کم الکل). الکل به سرعت کبد را از بین می برد، سلول های آن را از بین می برد، بنابراین در مورد هر گونه بیماری این بدن شما فقط نیاز به محدودیت و حذف کامل از الکل ندارید.
غذاهایی که برای کبد مضر هستند بیشتر از حد در رژیم غذایی سالم نیست و اگر قبل از رژیم غذایی خود را دنبال کرده باشید، تغییر به منوی راست برای شما بسیار ساده خواهد بود.