طرفداران توت های وحشی به طور اتفاقی در مقایسه با ماهربر با تمشک نیستند. هر دو گونه توت جنگل دارای "اجداد" معمولی هستند. در خارج از منزل، انواع توت ها، توت سیاه و تمشک بسیار متفاوت است، در طعم و رنگ متفاوت است. شاه توت شیرین و ترش شیرین و طعم کمی رطوبت دارد. رنگ توتها از رنگ آبی-سیاه تا خاکستری سیاه، همانطور که می شنویم، رنگ "بال بال" است.
چربی مفید برای بدن چقدر مفید است؟
خواص مفید قارچ ها از دوران باستان شناخته شده است. به عنوان مثال، آن را به عنوان یک دارو برای آرتروز و نقرس پستانداران باستان یونانی استفاده می شود. شفا دهنده رومی باستان و داروساز Dioscorides برگ های توت سیاه را به عنوان یک شل کننده و دارو برای بیماری لثه استفاده می کنند.
شفا دهنده های مدرن با توجه به مقدار بالا پتاسیم و آهن در توت، بنابراین طیف بیماری هایی که در آن توت سیاه به عنوان یک دارو استفاده می شود به طور قابل توجهی افزایش یافته است:
- بیماری های قلبی عروقی؛
- فشار خون بالا؛
- بیماری کلیوی و سیستم ادراری؛
- التهاب کیسه صفرا؛
- cholelithiasis؛
- پیشگیری از سرطان
با توجه به خواص مفید آن، توت توت سیاه دارای اثر مثبت بر خونریزی است، در بازسازی سلول ها شرکت می کند و عروق را تقویت می کند.
برای زنان چقدر مفید است؟
علاوه بر اثرات ضد پیری زغال اخته متابولیسم را در سلول ها افزایش می دهد و متابولیسم را بهبود می بخشد. علاوه بر این، در 100 گرم توت ها فقط 35 کالری دارد. کالری کم کالری سیاه را "شرکت کننده" بسیاری از رژیم های غذایی می کند. خوردن تنها 100 گرم انواع توت ها یک خانم برای سلامتی یک مجموعه مهم از عناصر (روی، پتاسیم، منگنز، سدیم، مس، آهن) و ویتامین ها (A، B، C، E، PP) را دریافت می کند.
متخصصان مزایای ژله ها را برای بدن زن در طول و بعد از بارداری به یاد می آورند. با تشکر از تعداد زیادی عناصر کمیاب، ویتامین ها و تانن ها، بدن زن پس از زایمان به سرعت احیا می شود. سطح هموگلوبین در خون طبیعی است. بهبود متابولیسم.
مفید تر است، تمشک یا ژله؟
خربزه می تواند به نفع بدن انسان باشد. به تازگی، متخصصان غدد درونریز به طور فزاینده ای توصیه می کنند که ژله را به بیماران مبتلا به دیابت توصیه کنند . ترکیبات شیمیایی که توت ها را تشکیل می دهند می توانند سطح گلوکز را در خون بیمار عادی کنند. علاوه بر این، Blackberry باعث جذب بیشتر کلسیم در بدن می شود. بنابراین، هر کسی که در مورد سلامت استخوان ها و دندان های خود مراقبت می کند
تمشک، مانند توت سیاه، غنی از ویتامین ها و عناصر کمیاب است. مقدار بالای اسید آسکوربیک در این توت باعث می شود که آن از سرماخوردگی استفاده شود. و در قالب مربا، خواص دارویی آن افزایش می یابد.
پزشکان سم پاتولوژی توصیه می کنند که تمشک به عنوان وسیله ای برای افزایش میل جنسی، هم در مردان و هم در زنان. این اثر از طریق روی، که در دانه های تمشک وجود دارد، به دست می آید.
بنابراین، غیرممکن است که پاسخ دقیق به سوال مربوط به کدامیک از انواع توت ها بیشتر مفید باشد. هر کس آزاد است به طعم و مزه خود، شهادت پزشک، و همچنین تنظیمات آنها تکیه می کنند.