سالاد با زنجبیل

همه می دانند که زنجبیل برای سلامت انسان بسیار مفید است، اما به دلیل طعم خاص آن، همه چیز وجود ندارد. برای استفاده از خواص غیر قابل جایگزین ما دستورالعمل هایی برای سالاد با زنجبیل ارائه می دهیم که در آن کاملا مواد تشکیل دهنده دیگر را تکمیل می کند و طعم ظروف را بیان می کند.

سالاد با زنجبیل ترشی

مواد تشکیل دهنده:

گوجه فرنگی گیلاس - 130 گرم؛
سالاد سبز - 150 گرم؛
زنجبیل ترش شده - 40 گرم؛
فیله مرغ - 230 گرم؛
فلفل بلغاری - 1 عدد.
کنجد - 1 قاشق غذاخوری. قاشق
روغن نباتی - 4 قاشق غذاخوری. قاشق
چاشنی مرغ - 1/2 ساعت. قاشق
سس سویا - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
عسل مایع - 1 قاشق غذاخوری. قاشق

آمادگی

سبزیجات و سبزیجات را بشویید. گیلاس نصف نصف نصف نصف فنجان خرد شده را نصف کنید و سالاد را با دستان خود بشویید. این را در یک کاسه سالادی مخلوط کنید، اضافه کردن زنجبیل. فیله مرغ با چاشنی زدن و سرخ کردن 1 قاشق غذاخوری. کره را تا زمانی که پخته شده، قاشق آن را بپوشانید، سپس آنرا سرد کنید، به قطعات کوچک بریزید و آن را به سبزیجات ارسال کنید.

در یک کاسه جداگانه، باقی مانده از روغن های گیاهی، عسل و سس سویا را ترکیب کنید، این سالاد پانسمان را اضافه کنید، با کنجد پودر کنید و خدمت کنید.

سالاد ریشه زنجبیل

سالاد با کرفس و زنجبیل برای کسانی که رژیم غذایی دارند یا فقط غذا را تماشا می کنند، مناسب است، به طوری که غذای رژیمی، اما در عین حال خوشمزه است.

مواد تشکیل دهنده:

هویج - 1 قطعه؛
چغندر - 1 عدد.
ریشه زنجبیل - 2-3 سانتی متر؛
لیمو - ½ عدد.
کرفس - 1 ساقه؛
روغن نباتی - 1.5 قاشق غذاخوری. قاشق
پوست نارگیل رنده شده - 1 قاشق چایخوری.

آمادگی

چغندر را در فر، سپس با کرفس به قطعات کوچک برش دهید. هویج در یک قهوه بزرگ، و زنجبیل - در یک قهوه خوب. ترکیب تمام مواد تشکیل دهنده، فصل با کره، آب نیمی از لیمو، خوب مخلوط کنید و خودتان را درمان کنید.