در مورد اینکه زنجبیل برای از دست دادن وزن موثرتر است، نظرات متخصصان تقسیم می شود. برخی معتقدند که ریشه تازه مانند هر محصول طبیعی مفیدتر است، در حالی که دیگران می گویند که نوع خشک شده بسیار بهتر جذب می شود. تا کنون کارشناسان به یک نظر واحد نرسیده اند. به نفع زنجبیل خشک است که به صراحت صحبت می کند و این واقعیت است که استفاده از آن بسیار راحت است - نیازی به تمیز کردن و بریدن ریشه نیست، فقط یک کیسه و آن را به نوشیدنی اضافه کنید.
زنجبیل خشک شده برای کاهش وزن
به رغم این واقعیت که بحث ناپدید نمی شود، استفاده از زنجبیل زمین برای کاهش وزن به طور کلی همانند در مورد استفاده از ریشه تازه است. این محصول دیافراکتیک، دیورتیک، choleretic، اثر ملین است که در یک ترکیب باعث افزایش متابولیسم می شود. بدن شروع به مصرف انرژی بیشتری می کند و اگر غذا محدود شود، شما مجبورید از فروشگاه های چربی صرف استفاده کنید.
استفاده از زنجبیل برای کاهش وزن بسیار ساده است. هنگام تهیه قهوه، چای سیاه یا چای یا دستگاه قهوه را به شیرینی پزی اضافه کنید.
شما باید نوشیدنی هایی مانند نوشیدنی های غیر شکر، به طور منظم، 3-4 بار در روز، به ویژه هنگامی که گرسنگی بدون برنامه ریزی شده و قبل از غذا خوردن.
آشپز خانه زنجبیل خشک شده زمین
شما می توانید زمین خشک زنجبیل را در خانه ایجاد کنید. برای انجام این کار، ریشه زنجبیل، پوست، ریز ریز کردن، بریدن بر روی ورقه پخت را بخرید و در مدت 2 ساعت در درجه حرارت 50 درجه قرار دهید. پس از آن، درجه حرارت را به 20 تا 25 درجه کاهش دهید و محصول را به مدت 1-2 ساعت آماده کنید.
زنجبیل خشک می تواند با یک مخلوط کننده خشک شود و تا 10 روز در محل خشک نگهداری شود.