سالو نه تنها یک خوشمزه است، بلکه یک محصول مفید نیز هست که بسیاری از آنها احتیاج دارند. و بیهوده، زیرا یک رژیم غذایی برای چربی برای کاهش وزن وجود دارد، بنیانگذار آن دکتر لهستانی یاس کوشنوسکی است.
استفاده از رژیم غذایی در چربی
چربی خوک غنی از اسیدهای غیر اشباع (40٪)، سلنیوم و اسید آراکیدونیک است و بر تشکیل سلولیت تاثیر نمی گذارد. رژیم غذایی چربی گوشت خوک نه تنها کمک می کند تا از دست دادن وزن، بلکه همچنین برای حذف سموم از بدن، افزایش ایمنی ، نرمال کردن زمینه هورمونی و خلاص شدن از شر کلسترول مضر.
رژیم غذایی بر روی چربی برای هر روز به کاهش وزن کمک می کند، به همین دلیل است که استفاده از این محصول باعث خشکی می شود، بدین معنا که سیستم عصبی از یک احساس ثابت گرسنگی رنج نخواهد برد.
مغز انسان 60٪ چربی است و بنابراین چربی های حیوانی بسیار مهم است که در رژیم غذایی قرار گیرند. علاوه بر این، چربی حیوانات دارای کالری کمتری نسبت به چربی های گیاهی است و به راحتی توسط بدن جذب می شود. خوردن روی این رژیم غذایی برای صبحانه یک تکه نان سیاه و چربی، مثانه و پانکراس بهتر کار خواهد کرد و سموم انباشته شده در یک شب از بدن آزاد می شود.
خوردن با رژیم غذایی در چربی
رژیم دقیق برای یک روز با رژیم غذایی در چربی وجود ندارد. دکتر لهستانی ی. کوشنویسکی توصیه می کند مصرف روزانه 7 عدد تخم مرغ، گوشت و چربی در هر شکل، کرم چرب، کرم ضخیم خانگی، شیر با محتوای چربی بالا.
این اشتباه است که اعتقاد داشته باشید که رژیم غذایی برای کاهش وزن چربی، منو که می توانید از آن استفاده کنید، راهی آسان برای از بین بردن وزن اضافی است . خوردن غذاهای چرب تنها مشکل است. فکر نکنید که همه این رژیم های چربی بسیار آسان است. بدن نیاز به یک سالاد سبزیجات و یا برخی از گوجه فرنگی، اما، متاسفانه، در این رژیم، خوردن غذاهای غنی از فیبر به شدت ممنوع است. به عنوان یک استثنا، دکتر Kvasnevsky اجازه می دهد تا شامل ماکارونی، نان و سیب زمینی در رژیم غذایی.
پیوستن به یک رژیم غذایی در چربی می تواند به اندازه کافی طول بکشد، مهمتر از همه، در 3-4 روز، تمایل به از دست دادن وزن از دست ندهید، با استفاده از چنین غذاهای چرب. دشوار است بگوییم چقدر کیلوگرم شما می توانید بر روی این رژیم غذایی تازه نفوذ کنید. در اینجا چیز اصلی نه تنها غذا، بلکه ورزش، خواب سالم و، البته، یک نگرش مثبت است.
فراموش نکنید که غذا نه تنها باید سرگرم کننده باشد، بلکه بر سلامتی شما تأثیری نگذارد. بنابراین، قبل از رفتن به رژیم غذایی در مورد چربی، شما باید با دکتر مشورت کنید.