بسیاری از مردم مشتاق تحرک کردن روند کاهش وزن یا یافتن روش معجزه ای هستند که به کاهش وزن بدون تغییر در رژیم غذایی و بدون اعمال جسمی کمک می کند. اگر اولین طبقه حمام خردل کاملا مناسب باشد، در این صورت دوم احتمالا اثر دلخواه را می بیند. یک حمام خردل برای کاهش وزن یک روش اضافی است که تنها می تواند باعث کاهش وزن شود. با این حال، این روش بیش از حد امن نیست و در کاربرد آن مشکلات زیادی وجود دارد.
چگونه حمام های خردل کار می کنند؟
در ترکیب با رژیم غذایی و حمام های گرمسیری ورزشی، سفت کردن پوست، تسریع فرایند خلاص شدن از سلولیت و حذف سرباره انباشته شده کمک خواهد کرد. برای دستیابی به نتیجه مطلوب، توصیه می شود دوره ای از 12 روش که روز هر روز انجام می شود باشد.
استفاده از حمام های خردل یک اثر گرمایش شدید است، زیرا باعث می شود خون به سرعت در بدن حرکت کند. از این حمام ها قرمزی پوست صورت می گیرد، با این حال، اگر آن را بیش از حد شدید - این طبیعی است. افراد مبتلا به پوست حساس چنین روش هایی توصیه نمی شود.
در واقع حمام خردل اثر فیزیوتراپی شبیه گیاهان خردل دارد. اسانس قوی خردل انتهای عصب را تحریک می کند، پوست را گرم می کند و متابولیسم را تقویت می کند، که باعث می شود وزن کمتری داشته باشد.
فراموش نکنید که این یک اقدام کمکی است و اگر شما به خوردن مانند شیرینی، غذای سریع، نان سفید و غذاهای چرب استفاده کنید، نمیتوانید وزن خود را از دست بدهید. اول از همه، یک حمام پودر خردل موثر است اگر آن را به روش پیچیده اعمال می شود.
حمام خردل برای کاهش وزن: کاربرد
این روش بسیار ساده است. حمام معمولی می تواند حدود 200 لیتر آب را نگه دارد. این مقدار نیاز به 100 تا 200 گرم خشک خردل در پودر - شروع با کوچک و
حمام گرفتن برای 5-7 دقیقه لازم است، نه بیشتر. فراموش نکنید که مناطق ملایم به شدت به چنین سوزش شدید واکنش نشان می دهند، و برای جلوگیری از تحریک، ارزشمند است قبل از عمل آنها را با ژله نفتی روغن کند. کسانی که از سلامت قلب ترس دارند بایستی حمام را نشسته و سینه را بالای آب قرار دهید. بعد از حمام حمام را با یک ژل یا صابون بشویید و یک کرم تغذیه کننده را روی پوست بمالید.
ممنوع است که چنین حمام هایی را در زخم ها، بیماری های پوستی، مشکلات قلبی و برخی بیماری های دیگر بپذیرید. قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید.