نمایشنامهنویس، بازیگر و خواننده مشهور Anfisa Chekhova هرگز نازک و همیشه باشکوه بود. به گفته وی، او هرگز قصد ندارد در رژیم غذایی بنشیند، و تصویر جدید او پس از زایمان، نتیجه تغذیه توصیه شده توسط پزشکان و یوگا است، که زن با مربی در خانه می کند. چگونه Anfisa Chekhova از دست رفته در این مقاله است.
راز در آب و نه تنها
وقتی از آنفیسا چخووا وزن کمتری می پرسید می توان پاسخ مثبت داد و عکس هایش قبل و بعد از حاملگی برای شک نکنید. و اگرچه دختر با سینه های بسیار سرسبز خود و پاپ برجسته باقی می ماند، نتیجه نهایی بسیار چشمگیر است. با این حال، ما تسریع پیروی از رژیم های مختلف می کنیم؛ آنها به انفیزا احترام نمی گذارند و عموما این را برای خودشان غیرقابل قبول می دانند؛ زیرا او با یک گرجی ازدواج کرده است و مردانی از خون جنوب، همیشه عاشق زنانی با فرم های شگفت انگیز هستند و غذاهای این کشور بسیار متنوع و خوشمزه است. آشپزی غذاهای بازیگر نمی خواهد.
با این حال، او در طول عمر مایع برای مدت طولانی با هدف تعدیل کمی از چهره او و تصحیح سلامت او. پس از یک نظرسنجی که توسط یوگنی ایزوویچ معروف هومیوپاتی از کلینیک کرافتیو انجام شد، متوجه شد که او آب نادرست نوشید و در واقع نه آب خود بلکه چای. او توصیه شد که دقیقا آب خالص 3 لیتر در روز بنوشید، که منجر به این شد که آنفیسا چخووا دوبار از دست می رود. مصرف مایع این امکان را به حداقل رساندن عوارض دیستونی است که سبب بروز آسیب های روحی ، حملات هراس، از بین رفتن پوست خشک و اصلاح آن می شود. با استفاده از آب، بازیگر کشف کرد که میل او به شیرینی ها به طور قابل توجهی کاهش می یابد، که تنها به او کمک می کند.
آنفیسا چخوف رژیم خاصی را تکرار نخواهد کرد که تکرار شود و کسانی که علاقه مند به چگونگی از دست دادن وزن خود هستند، باید با قوانین مصرف آب آشنا شوند. بنابراین، لیتر اول باید قبل از صبحانه برای 40 دقیقه مصرف شود. در عرض یک ساعت پس از غذا نمیتوانید بنوشید، اما قبل از ناهار برای چند ساعت دیگر مجبورید یک لیتر آب بنوشید و بعد از یک وعده غذا یک ساعت طول بکشد. یک نیم لیتر قبل از شام گرفته شده و یک ساعت پس از آن حجم باقی مانده از مایع گرفته شده است.
بله، Anfisa Chekhova در مقایسه با بارداری و بعد از آن، وزن زیادی را از دست داد، اما یکی دیگر از راز این تحول چشمگیر بازیگر نقش مکمل یوگا بود. به خاطر آموزش با مربی، دختر لباس ورزشی و پیراهن را می پوشاند و حتی در حمام خود را می سازد که نشان می دهد چقدر بلند و نرم است.